Εκείνοι που έχουν την πλάτη της ψυχής είναι οι καλύτεροι. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι οι καλοί φίλοι δεν μας κάνουν απλά πιο ευτυχισμένους. μας κρατούν πιο υγιείς. Αλλά η διατήρηση φιλιών μπορεί να είναι δύσκολη καθώς η ζωή μας εξελίσσεται. Εδώ, μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε τη σπίθα ζωντανή με παλιούς φίλους.

πώς να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού

Πλοηγηθείτε σε μεγάλες αποστάσεις.

Τυχαίες υπενθυμίσεις για το πόσο σας ενδιαφέρει συμπληρώστε τις ρωγμές μεταξύ κλήσεων και συναθροίσεων. Οι μικρές πράξεις γιορτάζουν τη σύνδεσή σας, λέει η Deborah Tannen, PhD, καθηγητής γλωσσολογίας στο Πανεπιστήμιο Georgetown και ο συγγραφέας του You Are the Only One I Can Tell. Βλέπετε ένα μαξιλάρι που θα ήθελε κατά την περιήγηση στο Etsy; Στειλε το. Σας αρέσει ένα νέο podcast; Μοιράσου το. Λέει ο Shasta Nelson, συγγραφέας του Frientimacy: Θυμάστε πόσο εύκολη ήταν η φιλία ως παιδί; Αυτό συμβαίνει επειδή η συνέπεια ήταν αυτόματη όταν ήμασταν στην ίδια καμπίνα ή την ίδια τάξη, λέει. Αργότερα, πρέπει να δημιουργήσουμε τη συνέπεια.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Η συγγραφέας Ann Patchett κοιτάζει πίσω στην ειδική της 50χρονη φιλία

Είστε συχνός texter. Είναι μια αφίσα κοινωνικών μέσων.

Εάν εσείς και ο φίλος σας δεν βρίσκεστε στην ίδια σελίδα σχετικά με τον τρόπο επικοινωνίας, ξεκινήστε μια συζήτηση σχετικά με την εφοδιαστική του να διατηρείτε επαφή. Ένας φίλος μπορεί να αισθανθεί κοντά βλέποντας ενημερώσεις στο Facebook, ενώ ένας άλλος μπορεί να αισθάνεται ότι απορρίπτεται χωρίς κανονικές κλήσεις, λέει ο Tannen. Κάντε ένα σχέδιο και ακολουθήστε το.

Δεν έχετε επαφή και θέλετε να αναζωπυρώσετε το δεσμό σας.

Η επανασύνδεση με παλιούς φίλους μπορεί να είναι τόσο ικανοποιητική, λέει ο Nelson. Η συμβουλή της είναι να είναι η πρώτη που θα καλεί ή να στέλνει email. Να είστε λίγο ευάλωτοι. Πες της ότι της λείπεις και μοιραστείτε αυτό που σας ώθησε να φτάσετε, ειδικά αν μπορεί να είναι απρόσεκτη. Για παράδειγμα, λέει ο Νέλσον, ίσως να σταματούσατε το παιδί σας στο κολέγιο και θυμηθήκατε τον χρόνο σας ως συγκάτοικοι. Πες της ότι λυπάσαι που δεν έρθεις σε επαφή. Μπορούμε να πάρουμε και να ξαναχτίσουμε αυτήν την απίστευτα ουσιαστική σχέση που θα ήταν δύσκολο να αναπαραχθεί αν συναντούσαμε κάποιον νέο, λέει ο Nelson.