Όχι, δεν έχουμε το μυστικό να αποφύγουμε τις ρυτίδες εντελώς. Αλλά μπορούμε να σας πούμε αυτό: πού και πότε θα αρχίσετε πιθανώς να βλέπετε ρυτίδες, πώς να αποφεύγετε τις ρυτίδες και πώς να φροντίζετε το δέρμα σας για να το διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο υγιές (και νεανικό). Εδώ, ο Kenneth Howe, MD, από τη Wexler Dermatology, στη Νέα Υόρκη, τα καταρρίπτει όλα για εμάς.

Τι προκαλεί τις ρυτίδες;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες ρυτίδων, σύμφωνα με τον Δρ Howe, όπως:

• Γενετικοί παράγοντες, όπως το κληρονομικό χρώμα του δέρματος και η ανθεκτικότητα του δέρματος
• Φωτογραφική μηχανή, που σημαίνει, πόση έκθεση στον ήλιο είχε το δέρμα μας
• Κάπνισμα, που βλάπτει το κολλαγόνο και επομένως επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος
• Συνήθεις εκφράσεις του προσώπου, σαν να σηκώσετε τα φρύδια σας και να στραφείτε για να διαβάσετε κάτι μακριά
• Θέση ύπνου, εάν κοιμάστε στο στομάχι ή στο πλάι σας, μπορεί να αναπτύξετε γραμμές στο πρόσωπό σας
• Κακές συνήθειες , όπως η ενίσχυση της γροθιάς σας στη σιαγόνα σας, η οποία προκαλεί πτυχώσεις στο δέρμα σας

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για τη γενετική, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τους παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στις ρυτίδες. Κουραστικός αντηλιακό για την προστασία του δέρματός σας και η διακοπή τσιγάρων βοηθά στη μείωση της επιτάχυνσης της γήρανσης του δέρματος. Πέρα από αυτό, εδώ είναι ένας οδηγός δεκαετίας προς δεκαετία για το πότε τείνουν να εμφανίζονται ρυτίδες (και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό).

Πότε εμφανίζονται οι ρυτίδες;

Στα 20 σας ...

Οι ρυτίδες μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζονται μόλις στα είκοσι. Όταν είστε 20 ετών, θα αρχίσετε να βλέπετε οριζόντιες γραμμές στο μέτωπο. Αυτά εμφανίζονται στο μέσον έως το άνω μέτωπο και προκαλούνται από τη συνήθη αύξηση των φρυδιών », λέει ο Δρ Howe. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να σηκώνετε τα φρύδια σας, προφανώς. Τώρα αυτό θα ήταν ανόητο. Μερικές γυναίκες αποφασίζουν να κάνουν θεραπεία με το Botox μιας νεαρής γυναίκας, όπως το καλεί ο Δρ Howe για να επιβραδύνει τη διαδικασία εμφάνισης αυτών των γραμμών.

Στα 30 σας ...

Στα τριάντα σας αρχίζετε να βλέπετε περισσότερες γραμμές, λόγω του μεγαλύτερου χρόνου στον ήλιο και του στραβισμού. Τα πόδια του Crow αρχίζουν να εμφανίζονται στα τριάντα σας, λέει ο Δρ Howe, η ζημιά από τον ήλιο και ο συχνός στραβισμός (από το να μην φοράτε γυαλιά ηλίου ενώ σε έντονο φως) επιταχύνει την εμφάνιση αυτών των γραμμών. Άλλες γραμμές που μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζονται; Συνοφρυές γραμμές λέει ο Δρ Howe. Κατά τη γνώμη μου, αυτές οι γραμμές είναι η ισχυρότερη ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε το Botox. Η ύπαρξη ορατών γραμμών συνοφρυώματος ενώ είναι σε κατάσταση ηρεμίας, συχνά δείχνει ότι ξεκινούν άλλες πτυχές της γήρανσης του προσώπου, όπως η ήπια χαλαρότητα του δέρματος στα φρύδια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οδηγούν σε επιταχυνόμενο καταρράκτη γήρανσης στο δέρμα.

Για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μικρών γραμμών που εμφανίζονται, ο Δρ Howe συνιστά SK-II Essence Θεραπεία προσώπου . Ως προετοιμασία Essence συνεχίζεται πολύ ελαφριά και ενυδατώνει το δέρμα όμορφα. Το βασικό συστατικό του, το Pitera, είναι ένα πατενταρισμένο εκχύλισμα ζύμωσης χάρης που συμπληρώνει τους φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες του δέρματος μας, επιτρέποντας έτσι στο δέρμα μας να διατηρεί πολύ περισσότερο νερό. Το αποτέλεσμα είναι πιο υγιές και πιο δροσερό δέρμα.

Στα 40 σας ...

Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του σαράντα, θα αρχίσετε να παρατηρείτε ότι οι γραμμές γίνονται βαθύτερες και πιο έντονες. Στη δεκαετία του '40, οι γραμμές συνοφρυώματος γίνονται βαθύτερες και (αν δεν αντιμετωπιστεί ποτέ) τονίζονται με τη συνοδευτική χαλάρωση του δέρματος. λέει ο Δρ Howe. Για να επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης, ο Δρ Howe συνιστά τη χρήση RoC Retinol Correxion Βαθιά Ρυτίδα Κρέμα Νύχτας . «Είναι το πιο κοντινό που μπορείτε να φτάσετε στο ρετινοειδές επίπεδο συνταγογράφησης σε ένα εξωχρηματιστηριακό προϊόν», εξηγεί. «Περιέχει μια ισχυρή δόση ρετινόλης (βιταμίνη Α) που καταπολεμά το σχηματισμό ρυτίδων διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μας». Είναι επίσης σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα.

Στα 50 σας ...

Τέλος στα πενήντα, θα αρχίσετε να βλέπετε γραμμές γύρω από το στόμα - από το χαμόγελο, τη συζήτηση, τη βασική ζωή. «Τους αντιμετωπίζουμε με λέιζερ, πληρωτικό και Botox, λέει ο Δρ Howe.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τις ρυτίδες;

Το να είσαι μη καπνιστής πραγματικά σε βοηθά να έχεις πιο υγιές δέρμα, λέει ο Δρ Howe. Να θυμάστε ότι το κάπνισμα συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος με δύο πολύ σημαντικούς τρόπους », λέει. «Ένα, μειώνει την περιεκτικότητα του δέρματος σε κολλαγόνο. Αυτό είναι ένα παγκόσμιο αποτέλεσμα, που υπάρχει σε όλο το σώμα. Έχει ως αποτέλεσμα λεπτότερο, πιο εύθραυστο δέρμα. Δεύτερον, η πράξη του καπνίσματος εκθέτει ορισμένες περιοχές (όπως το δέρμα γύρω από το στόμα) σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις που τσαλακώνουν και φθείρουν το δέρμα.

Τι δεν προκαλεί ρυτίδες; Πλύνετε το πρόσωπό σας (ή τρίβετε λοσιόν) σε μια κίνηση προς τα κάτω. «Το τράβηγμα στο πρόσωπό σου δεν προκαλεί ρυτίδες, λέει ο Δρ Howe, απλά δεν το κάνουμε αυτό για να βλάψεις το δέρμα με αυτόν τον τρόπο».