Τίποτα δεν φαίνεται καλύτερο στα 50 σου από το SPF στα 20 σου

Η αγαπημένη φράση της Jennifer Garner από τη δερματολόγο Dr. Doris Day

Αυτή την εβδομάδα, είχα 10 εικονικά λεπτά με την εκπρόσωπο της Neutrogena, Jennifer Garner (meep!). Χρησιμοποίησα λάθος σύνδεσμο Zoom (#nightmare), αλλά όχι μόνο με περίμενε η ηθοποιός και η μαμά των τριών παιδιών, ήταν γλυκιά σαν πίτα, όπως θα ήλπιζες ότι θα ήταν. Είχα την απογοήτευση για το τι κάνει για τη φροντίδα του εαυτού της, τα πράγματα χωρίς τα οποία δεν μπορεί να ζήσει και τα προϊόντα ομορφιάς στα οποία ορκίζεται.

πώς να πλύνετε ένα καπάκι χωρίς να το καταστρέψετε

Ποιες είναι οι κορυφαίες συμβουλές σας για την αυτοφροντίδα;

Τζένιφερ Γκάρνερ: Χμ… γυμναστείτε κάθε μέρα—μου αρέσει το Limit Fit ή το Body By Simone. κάποιο είδος καρδιο με μουσική? Φροντίζω να ιδρώνω. Μου αρέσουν οι προπονήσεις κατ' απαίτηση γιατί θα πείτε ότι θα κάνετε 15 λεπτά και θα προσθέσετε μερικές. Τις μέρες που απογειώνομαι [από τη γυμναστική], το αντιμετωπίζω ως απόλαυση. Το ίδιο και με το φαγητό. Συνήθως παίρνω ένα γεύμα «εκτός» την ημέρα. Νομίζω ότι οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε περισσότερο καλό φαγητό. Όταν απογειώνομαι, μου αρέσει το κρασί και η σοκολάτα. Κάνω βόλτες με φίλες και διαβάζω.

πώς κάνω γαλλική πλεξούδα μαλλιά

Ονομάστε τρία (ή περισσότερα) πράγματα χωρίς τα οποία δεν μπορείτε να ζήσετε;

JG: Το κρασί και η σοκολάτα μετράνε σαν ένα γιατί πάνε μαζί. Έλαιο ρετινόλης Neutrogena για γρήγορη αποκατάσταση ρυτίδων (36 $; ulta.com )—γιατί πραγματικά κάνει τη διαφορά και η συνέπεια είναι τόσο ωραία. Έχω κάνει μπότοξ μερικές φορές και δεν μου αρέσει - δεν θέλω ένα παγωμένο πρόσωπο. Το λάδι είναι ενυδατικό και απαλό. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς το Broadway Chanel στο Sirius XM. και μερικά τρόφιμα: ρόκα, παρμεζάνα και πίτσα.

Ποιο είναι το καλύτερο κομπλιμέντο που έχετε λάβει ποτέ;

JG: Όταν κάποιος λέει ότι αισθάνεται καλά όταν με βλέπει ή μου λέει ότι τα παιδιά μου είναι ωραία.

Όταν περνάτε μια μέρα μπλα με το δέρμα (ή τα μαλλιά σας) όταν φωτογραφίζεστε ή κάνετε Τύπο, τι κάνετε για να το ξεπεράσετε;

JG : Σχεδόν κάθε μέρα είναι έτσι για μένα γιατί όποτε βγαίνω έξω φωτογραφίζομαι. Παρεμπιπτόντως, θήλασα τρεις φορές και έκανε πολλά στο δέρμα μου—πολύ χειρότερο από την εφηβεία. Εγκυμοσύνη στον θηλασμό και την έξοδο από αυτόν. [Σ' ΑΓΑΠΩ, JEN!] Αλλά κανονικά σημαίνει ότι πρέπει να κοιμάμαι περισσότερο και να πίνω περισσότερο νερό για να επαναφέρω την κατάσταση, και όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, να φοράω επιπλέον ρουζ.

Ποια είναι μερικά μαθήματα ομορφιάς που θέλετε να μεταδώσετε στην επόμενη γενιά;

JG : Τίποτα δεν φαίνεται καλύτερο στα 50 σου από το SPF στα 20 σου — η Doris Day, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, μου το είπε και τη ρώτησα αν θα μπορούσα να το κλέψω γιατί είναι τόσο αληθινό. Στα 20 σου, δεν σε νοιάζει πώς θα φαίνεσαι στα 50 σου, αλλά κάποια μέρα θα το κάνεις! Αυτό και καθαρίζοντας το πρόσωπό σας κάθε βράδυ, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον τα μαντηλάκια προσώπου. Ο κόσμος γελάει όταν το λέω επειδή τα χρησιμοποιώ τόσο καιρό, αλλά τα χρησιμοποιώ, ακόμα και στη μέση της ημέρας, μετά από μια πεζοπορία και φορώντας SPF, σας δίνουν μια νέα αρχή. Και φρόντισε το λαιμό σου. Απολαύστε το λαιμό σας.

σαπούνι χεριών για ξηρά σκασμένα χέρια

RS: Πότε νιώθεις πιο όμορφη;

JG: Όταν όλα τα παιδιά μου είναι στοιβαγμένα από πάνω μου και μετά από μια προπόνηση και ένα ντους όταν είσαι λίγο ρόδινη.

RS: Ποια είναι η μεγαλύτερη λύπη σας για την ομορφιά;

JG : Με στοιχειώνουν οι φωτογραφίες στο κολέγιο. Δεν ήξερα πώς να φορέσω μακιγιάζ, έτσι φορούσα μακιγιάζ θεάτρου στα επίσημα-μακιγιάζ τηγανίτα, ώστε να κάνω έναν μεγάλο κύκλο γύρω από το πρόσωπό μου. Δεν υπάρχει ούτε μια όμορφη φωτογραφία μου στο κολέγιο, ορκίζομαι.