Γνωρίστε τέσσερις γυναίκες που αποφάσισαν να ζήσουν μια περιορισμένη ζωή, από έναν σχεδιαστή εσωτερικών χώρων που συνειδητοποίησε ότι δεν χρησιμοποιούσε το ήμισυ του σπιτιού της, σε έναν οικοδεσπότη podcast που ήθελε τελικά να σταματήσει να είναι ακατάστατο άτομο. Μοιράζονται τα κίνητρα, τις στρατηγικές και τις προκλήσεις τους - καθώς και τα οφέλη της νέας τους απλότητας. Εδώ τι συνέβη όταν αποφάσισαν να ζήσουν με λιγότερα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 απλές στρατηγικές για να διευκολύνετε την αποφυγή της ακαταστασίας

Σχετικά Αντικείμενα

Ήθελα το σπίτι μου να είναι μια εικόνα ηρεμίας

Οι οποίοι: Κριστίν Πλατ , υποστηρικτής του γραμματισμού, συγγραφέας του επικείμενου Ο οδηγός του Afrominimalist για το Living with Less , και μαμά ενός

Όταν η Κριστίν εγκατέλειψε τη δουλειά της ως δικηγόρος για να συνεχίσει να γράφει με πλήρη απασχόληση το 2015, άρχισε να εργάζεται από το σπίτι. Για πρώτη φορά, ήμουν εκεί όχι μόνο για να φάω και να κοιμηθώ, λέει. Όντας στο σπίτι προκάλεσε αφύπνιση: Πάντα ήξερα ότι είχα πάρα πολλά πράγματα, αλλά είχα τα πάντα σχετικά οργανωμένα, λέει. Συνειδητοποίησε, ωστόσο, ότι ακόμα κι αν όλα ταιριάζουν στις ντουλάπες της, θα μπορούσε να συνεχίσει να είναι συντριπτικό ποσό. Δεν μπορούσα να το αγνοήσω πια.

Στόχος: Όταν ξεκίνησα, ήθελα απλώς να είμαι μινιμαλιστικός, λέει η Christine, γέλια. Ο στόχος μου ήταν 'Πώς μπορώ να φτιάξω το σπίτι μου - και πώς μπορώ να νιώσω - όπως αυτό που βλέπω σε φωτογραφίες στα blogs;' Στα μάτια της, τα μινιμαλιστικά σπίτια ήταν superclean, και οι άνθρωποι που ζούσαν σε αυτά εμφανίστηκαν πιο ευτυχισμένοι με λιγότερα. Ανακάλυψε γρήγορα, ωστόσο, ότι ο μινιμαλισμός είναι πολύ περισσότερο από μια εφεδρική αισθητική.

πώς λέγεται μοσχαρίσιο ψαρονέφρι στο κατάστημα

Μέθοδος: Η Κριστίν υιοθέτησε μια αργή και σταθερή προσέγγιση για την ελαχιστοποίηση, αποκλείοντας μια κατηγορία κάθε φορά. Ξεκίνησε με είδη σπιτιού. Είχαμε πολλά πλεκτά και πράγματα στους τοίχους, λέει. Ο πρώτος που πήγε ήταν μια μεγάλη φωτογραφία στην τραπεζαρία. Είπα στον εαυτό μου, «Επιτρέψτε μου να δω πώς αισθάνεται το δωμάτιο χωρίς αυτό» και, φυσικά, ήταν εντάξει.

Μεγαλύτερη πρόκληση: Η συναισθηματική εμπειρία του κατακερματισμού ήταν δύσκολη. Όταν βγάζεις τα πάντα από το ντουλάπι σου, όταν βλέπεις πόσα σου ανήκουν και πόσο δεν το χρησιμοποίησες που εξακολουθεί να έχει ετικέτες, είναι δύσκολο να μην νιώσεις συναισθηματική, λέει. Αρχίζετε να σκέφτεστε τα χρήματα που ξοδέψατε. Προσπαθώ να μην το θεωρώ ως σπατάλη χρημάτων.

Μεγαλύτερη ανταμοιβή: Με την πάροδο του χρόνου, η αόριστη ιδέα της Κριστίν για το μινιμαλιστικό έχει γίνει ένα ταξίδι ζωής με πρόθεση, το οποίο μοιράζεται στο Instagram (@afrominimalist). Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι σκόπιμος μόνο με την ντουλάπα ή το σπίτι σου, λέει. Μόλις δείτε και βιώσετε πόσο καλή αίσθηση είναι το σπίτι και η ντουλάπα σας, θέλετε κάθε περιοχή της ζωής σας να αισθάνεται έτσι. Λέει ότι αυτή η προσέγγιση στη ζωή της έδωσε χώρο για πράγματα που θέλει να κάνει περισσότερο. Κατάφερα να αναπτύξω την καριέρα μου ως συγγραφέας παιδικών βιβλίων και εξακολουθώ να υποστηρίζω το αντιρατσιστικό μου έργο, λέει. Ταιριάζει ακόμη και σε έναν υπνάκο κάθε απόγευμα.

«Ήθελα να γίνω καλύτερη μαμά»

Οι οποίοι: Allie Casazza , οικοδεσπότης του Το Σκοπό Σόου podcast και μαμά τεσσάρων

Νιώθοντας εξαντλημένος από τη φροντίδα παιδιών κάτω των 3 ετών, η Allie ανέλυσε πώς πέρασε τις μέρες της. Συνειδητοποίησε ότι ο χρόνος της καταστράφηκε από τακτοποίηση, καθαρισμό και ζητώντας από τα παιδιά της να ξεφύγουν. Άρχισα να κοιτάζω γύρω και να σκέφτομαι: «Τι είναι όλα αυτά; Απλώς δημιουργεί επιπλέον δουλειά και απορροφά χρόνο μακριά μου - για τι; »λέει.

Στόχος: Ο Allie ήθελε να αισθανθεί πιο αφοσιωμένος ως μητέρα. Τα μωρά μου μεγάλωναν, λέει. Συνειδητοποίησα ότι αντιδρούσα στη ζωή μου και διατήρησα τη ζωή μου αντί να είμαι πραγματικά παρών για αυτήν. Αυτό με έκανε λυπημένο.

Μέθοδος: Η Allie εκκαθάρισε τον παιδότοπο της σε μια έντονη μαζική συνεδρία ένα βράδυ. Την επόμενη μέρα, η κόρη της πήγε στην κουζίνα της και άρχισε να προσποιείται. Αντί να πάει στην αίθουσα παιχνιδιών, να πετάξει τα πάντα και να ζητήσει ένα σνακ δύο δευτερόλεπτα αργότερα, έπαιζε ανεξάρτητα. Αυτό ήταν όλο το κίνητρο που η Allie χρειάστηκε για να αντιμετωπίσει το υπόλοιπο σπίτι της μέσα σε λίγες εβδομάδες. Ένιωσα ότι ανακάλυψα ένα μυστικό. Ήμουν σε κάτι, λέει. Εργάζοντας δωμάτιο με δωμάτιο, πήγε στο τοπικό κέντρο δωρεών της κάθε δύο μέρες. Με γνώριζαν με το όνομά μου όταν τελείωσα, λέει, γελώντας. Δεν ήθελα να βάλω πράγματα στο γκαράζ. Δεν ήθελα να κάθονται προσωρινά οι σωροί. Το ήθελα. Δεν είχε συνειδητοποιήσει το άγχος που προκαλούσε η ακαταστασία της. Θα με έκανε να κοροϊδεύω το μικρό παιδί μου και να γκρινιάζω και να παραπονιέμαι - απλά όχι να είμαι αυτό που ήθελα να είμαι, λέει. Ήταν πολύ περισσότερο από το σπίτι.

πώς να κάνετε την προπόνηση διασκεδαστική

Μεγαλύτερη πρόκληση: Η δική της ντουλάπα. Η Allie λατρεύει να βάζει ρούχα μαζί, αλλά (ίσως υπερβολικά) κλάδεσε την ντουλάπα της με απλά τζιν και μπλουζάκια. Ήρθε να καταλάβει ότι η απλότητα σχετίζεται με το ποιος είσαι. Αν θέλετε μια πλήρη ντουλάπα, μπορείτε να έχετε ένα, λέει. Έχει ξαναγεμίσει αργά την ντουλάπα της με ρούχα που της φέρνουν τη χαρά.

Μεγαλύτερη ανταμοιβή: Η ψυχή μου είναι ελαφρύτερη, όλα ελαφρύτερα. Ακόμα και ο γάμος μου βελτιώθηκε επειδή δεν έφερα τόσο άγχος, λέει ο Allie. Έγραψα την πρόοδο που έκανα στο σπίτι στο blog μου και αυτό με βοήθησε να βρω το πάθος μου, λέει. Ήταν αυτή η μαζική συνειδητοποίηση του «Ωχ, αυτό που έπρεπε να κάνω».

«Κουράστηκα να είμαι ακατάστατο άτομο»

Οι οποίοι: Denaye Barahona , οικοδεσπότης του Οι απλές οικογένειες podcast και μαμά δύο

Ο Ντενάι μεγάλωνε ακατάστατα. Η μαμά μου πάντα κυνηγούσε, λέγοντας, «Καθαρίστε το δωμάτιό σας!» Θυμάται. Η Denaye εσωτερίκεψε το ρεφρέν, πιστεύοντας ότι ήταν ακατάστατο μέρος της ταυτότητάς της. Αλλά μετά από να γίνω μαμά, πνίγηκα σε πράγματα. Άρχισα να νιώθω ότι δεν ήταν η κληρονομιά που ήθελα να μεταδώσω στα παιδιά μου, λέει. Όταν μια κομψή μαμά στην ομάδα των μωρών της δημοσίευσε μια φωτογραφία της σχεδόν κενής ντουλάπας της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πυροδότησε το ενδιαφέρον της Denaye. Η φίλη της είπε για την ιδέα της ντουλάπας κάψουλας και αποφάσισε να τη δοκιμάσει.

Στόχος: Ο σκοπός του Denaye ήταν απλώς να είναι λιγότερο ακατάστατος. Ήθελε να απαλλαγεί από τους σωρούς των ρούχων και χαρτιού. Είχα περάσει χρόνια να ασχολούμαι με τα οργανωτικά συστήματα - αυτοί οι πολύ συστηματικοί τρόποι για να τακτοποιηθώ - και θα διαρκούσε μια εβδομάδα. Μόνο όταν καθαρίστηκε η ντουλάπα της, κατάλαβε την απάντηση: Δεν χρειάστηκε να οργανώσω. Έπρεπε να ελαχιστοποιήσω.

πώς να μάθετε το μέγεθος του δακτυλίου

Μέθοδος: Η ντουλάπα της Denaye ήταν γεμάτη με ρούχα που σπάνια φορούσε. Για να βοηθήσει τον εαυτό της να επεξεργαστεί, επικεντρώθηκε σε ένα συνδυασμό χρωμάτων (μια συμβουλή που διάβασε στο Anuschka Rees's Το επιμελημένο ντουλάπι ). Όταν τελείωσε την ντουλάπα της, θυμάται, ήθελα να πάρω τον καφέ μου εκεί και να κάνω παρέα. Αποφάσισε να φέρει αυτές τις δονήσεις στο υπόλοιπο σπίτι της. Ήθελα το σπίτι μου να είναι ένα μέρος όπου θα μπορούσα να νιώσω άνετα και ήρεμα. Χρειάστηκε πολλή ανατροπή για να γίνει αυτό.

Μεγαλύτερη πρόκληση: Δεν ήξερε πώς να συντηρήσει το πρόσφατα παραμελημένο σπίτι της. Ήξερα ότι έπρεπε να αρχίσω να αγοράζω διαφορετικά, λέει. Άρχισε να ψωνίζει με πρόθεση - ψάχνοντας συγκεκριμένα αντικείμενα - αντί να ψάχνει για να δει τι τράβηξε την προσοχή της. Στη συνέχεια, δημιούργησε ένα οικογενειακό πρόγραμμα δαπανών: Εάν είστε προσεκτικοί σχετικά με τον τρόπο που ξοδεύετε χρήματα, θα είστε πιο προσεκτικοί για το τι έρχεται στο σπίτι σας, λέει.

Μεγαλύτερη ανταμοιβή: Η φρεσκάρισμα βοήθησε την Denaye να βρει πιο ήρεμη, αλλά έμαθε ότι η ακαταστασία δεν περιορίζεται στα φυσικά πράγματα, λέει. Μείωσε τις υποχρεώσεις τόσο για την ίδια όσο και για τα παιδιά της. Όταν ζείτε πιο απλά, είστε πιο ήρεμοι και πιο παρόντες - και τα παιδιά σας είναι επίσης καλύτερα.

Δεν χρησιμοποιούσαμε το μισό σπίτι μας

Οι οποίοι: Σαβόντα Γκάρντνερ , σχεδιαστής εσωτερικών χώρων, blogger και μαμά δύο

Έχοντας διαβάσει για την κίνηση του μικροσκοπικού σπιτιού, η Shavonda και η σύζυγός της συνειδητοποίησαν ότι πληρώνουν μια μεγάλη υποθήκη σε ένα σπίτι 2.400 τετραγωνικών ποδιών που δεν χρησιμοποίησαν ούτε το μισό. Είχαμε κυριολεκτικά ένα άδειο δωμάτιο που δεν είχαμε φτάσει ακόμα στην επίπλωση, λέει.

Στόχος: Το ζευγάρι ήλπιζε να μειώσει το μέγεθος του σπιτιού τους και να εξαλείψει τους διπλούς χώρους, όπως επίσημες και ανεπίσημες τραπεζαρίες ή ένα επίσημο καθιστικό και ένα οικογενειακό δωμάτιο. Με δύο παιδιά σχολικής ηλικίας, ήθελαν επίσης να ζήσουν σε μια κοντινή γειτονιά με μια πιο στενή κοινότητα.

Μέθοδος: Όταν το σπίτι τους πούλησε πιο γρήγορα από το αναμενόμενο, η οικογένεια ενοικίασε προσωρινά ένα μικρό διαμέρισμα δύο υπνοδωματίων, το οποίο βοήθησε να διευκρινιστεί τι χρειάζονταν για το μόνιμο σπίτι τους. Όταν μετακόμισαν στο μπανγκαλόου των 1.200 τετραγωνικών ποδιών λίγους μήνες αργότερα, η Shavonda ήξερε τι έπρεπε να κρατήσει και τι θα μπορούσε εύκολα να ζήσει χωρίς. Καθώς διακοσμεί το καινούργιο σπίτι, μια διαδικασία που τεκμηριώνει στο Instagram, ακολουθεί μια βηματική προσέγγιση για να το γεμίσει. Της αρέσει να λέει ότι η διακόσμηση είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ. Απολύτως τίποτα δεν έρχεται που δεν μου αρέσει. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχει κάποιο σκοπό. Θα μπορούσε απλώς να μου δώσει χαρά ή να είναι όμορφη, λέει για το σίγουρα όχι μινιμαλιστικό στυλ διακόσμησής της. Αλλά όταν πρόκειται για συρρίκνωση και διαμονή σε ένα μικρό σπίτι, λέει, το λιγότερο είναι απολύτως περισσότερο.

Μεγαλύτερη πρόκληση: Βοηθώντας τα παιδιά της να κατανοήσουν και να προσαρμοστούν στην αλλαγή. Ήθελα να γνωρίζουν ότι θα μπορούσαμε να έχουμε μια υπέροχη ζωή, ακριβώς διαφορετική από αυτήν που είχαμε συνηθίσει, λέει. Η δώδεκα κόρη της αντιστάθηκε ιδιαίτερα στη μετάβαση σε μικρότερο σπίτι. Έπρεπε να βεβαιωθούμε ότι κατάλαβε ότι οι μαμάδες της δεν είχαν κανένα οικονομικό πρόβλημα και ότι αυτό δεν ήταν αρνητικό, λέει η Shavonda.

Η μεγαλύτερη ανταμοιβή της: Υπάρχει ένα ρητό ότι τα μικρά σπίτια αναπαράγουν στενές οικογένειες και είναι τόσο απίστευτα αλήθεια, λέει ο Shavonda. Τα παιδιά μας είναι πολύ στοχαστικά για τον κόσμο γύρω τους. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σε όλους. Απλώς δεν έχουμε το χώρο να μην είμαστε.