Η Shannon Schultz είναι κτηματομεσίτης, μητέρα τριών παιδιών, γονέας κατ 'οίκον εκπαίδευσης και ενεργό μέλος της κοινότητας στην πόλη της Cedarburg στο Ουισκόνσιν. Ωστόσο, κατά κάποιο τρόπο, κάθε εβδομάδα για 45 συνεχόμενες εβδομάδες, βροχή ή λάμψη, βρίσκει χρόνο και ενέργεια για να κάνει μια τυχαία πράξη καλοσύνης για ξένους ή γείτονες.
Πριν από πέντε χρόνια, λίγο πριν από τα 40α γενέθλιά της, η Schultz έκανε ένα βήμα πίσω για να σκεφτεί τρόπους για να τιμήσει αυτά τα γενέθλια. Θυμήθηκα μια φίλη που μετράει μέχρι τα 40 της με κάποια στοιχεία λίστας κουβάδων, λέει ο Schultz. Ενώ εκτίμησα την αντίστροφη μέτρηση, συνειδητοποίησα ότι προτιμούσα να απομακρύνω την εστίαση από τον εαυτό μου και να τη χρησιμοποιήσω για να κάνω κάτι καλό.
Στις 40 εβδομάδες που έληξαν μέχρι την 40η, η Schultz αποφάσισε να σηματοδοτεί κάθε εβδομάδα με μια μοναδική πράξη ανιδιοτέλειας. Αρχικά έκανε το πράγμα της κάτω από το ραντάρ, αλλά σύντομα ήθελε να μειώσει τον αρνητικό κύκλο ειδήσεων με κάποια θετικότητα. Έτσι ξεκίνησε τη δική της Αντίστροφη μέτρηση ευγένειας , δημιουργία ιστολογίου και Σελίδα Facebook για να τεκμηριώσετε την εμπειρία, να εμπνεύσετε άλλους και να εξαπλώσετε κάποια χαρά.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 7 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε άλλους κατά τη διάρκεια της κρίσης του Coronavirus
Πηγαίνετε μπροστά πέντε χρόνια και ο Schultz είναι πάλι - μόνο αυτή τη φορά Τέσσερα πέντε πράξεις καλοσύνης τις 45 εβδομάδες που οδηγούν στα 45α γενέθλιά της. Και αυτός ο γύρος καλοσύνης είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτος καθώς συμπίπτει με την αυξημένη ανάγκη για καλοσύνη εν μέσω της πανδημίας.
Ακριβώς περίπου στις 15 Μαρτίου, σύμφωνα με εντολές τοπικών και ομοσπονδιακών αυτο-απομόνωση και κοινωνική απόσταση ανέβηκε, η Schultz ευθυγράμμισε τις καλές της πράξεις με τις εποχές και ολοκλήρωσε την πρώτη της δραστηριότητα με επίκεντρο τον κορανοϊό. Μέσα από το αγαπημένο της γυμναστήριο kickboxing, η Schultz έχει κάνει μακροχρόνιους φίλους, πολλοί από τους οποίους είναι γιατροί και νοσηλευτές ER.
Εξαιτίας αυτού, γνώριζα και επικεντρώθηκα στον αντίκτυπο που θα είχε σε αυτά από νωρίς, εξηγεί ο Schultz. Έριξα τα μπισκότα τριφυλλιού στο νοσοκομείο όπου όλα λειτουργούν με μια σημείωση που έγραφε «Εμείς, ΤΥΧΑΝΟΥΜΕ να σε φροντίζω για την κοινότητά μας! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!'
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Αυτός ο έφηβος ξεκίνησε μια δωρεάν υπηρεσία παράδοσης παντοπωλείων για γείτονες καραντίνας - και έχει ήδη γίνει παγκόσμια
Μέχρι σήμερα, ο Schultz έχει ολοκληρώσει έξι πράξεις γενναιοδωρίας και ευγνωμοσύνης που σχετίζονται με την πανδημία, μία την εβδομάδα από την έναρξη της καραντίνας:
Cookies για το προσωπικό ER χειροτεχνία και αποστολή βραχιολιών για να φωτίσουν τις ημέρες εκείνων των νέων και των ηλικιωμένων που βρίσκονται σε καραντίνα στο σπίτι. συναρμολόγηση και διανομή κιτ φροντίδας για 100 από τους γείτονές μου. φτιάχνοντας ένα μεγάλο σημάδι «ευχαριστώ» και στέλνοντας δεκάδες πακέτα χαλαρωτικού χαμομηλιού στο προσωπικό του ER κατά τη χειρότερη εβδομάδα COVID-19 στο Ουισκόνσιν. κάνοντας μια χάρτινη αλυσίδα για έναν εργαζόμενο στην ιατρική περίθαλψη και τον σύζυγό της (επίσης ιατρό) καθώς υπολογίζουν σε μια ειδική επανένωση.
Πέρα από την πανδημία, η Schultz έχει διακλαδώσει για να βοηθήσει την κοινότητά της με μυριάδες τρόπους. Μερικά από τα αγαπημένα της; Χρησιμοποιώντας ένα μέρος των προμηθειών της ακίνητης περιουσίας για να αγοράσει κάρτες δώρων και να τις δώσει σε πεινασμένες οικογένειες. Αγαπούσε επίσης να μαζεύει κιτ για τους άστεγους, να χτίζει ένα σπίτι με Habitat for Humanity, να μαζεύει σκουπίδια σε τοπικά πάρκα και να δωρίζει αίμα με συνέπεια κάθε οκτώ εβδομάδες.
Η έμπνευση προέρχεται από παντού, λέει. Πάντα υπάρχουν άνθρωποι που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν λίγο περισσότερη χαρά στη ζωή τους, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της πανδημίας, υπενθυμίζει στον Schultz, ο οποίος επίσης ανταποκρίθηκε σε φυσικές καταστροφές, έστειλε αντικείμενα σε στρατιωτικά μέλη στο εξωτερικό και προσέφερε βοήθεια στο εσωτερικό πόλη του Μιλγουόκι.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Έχετε ραπτομηχανή; Εδώ είναι πώς να ράψετε τη δική σας μάσκα προσώπου που πλένεται
Η καλοσύνη, εξηγεί η Schultz, είναι το προτιμώμενο τονωτικό της για την πανδημία (και οποιαδήποτε) μπλουζ. Όταν αισθάνεστε άγχος / ανησυχίες / λυπημένοι / στρεσογόνοι / καταθλιπτικοί, ο πιο αποτελεσματικός, αποτελεσματικός και αξιόπιστος τρόπος για να φτιάξετε τον εαυτό σας είναι να κάνετε κάτι καλό για κάποιον άλλο. Δεν αποτυγχάνει ποτέ. Επιπλέον, συχνά μοιράζεται αυτές τις εμπειρίες με τον άντρα και τα παιδιά της, καθιστώντας τις πολύ πιο ξεχωριστές για αυτήν.
Μου λείπουν οι άνθρωποι - είναι πολύτιμοι. Μου λείπει η αίσθηση της κοινότητας που συνήθως βιώνουμε αυτή τη φορά του χρόνου μετά το χειμώνα του Ουισκόνσιν, λέει ο Schultz. [Έτσι] τα κιτ φροντίδας για τους γείτονές μου ήταν η αγαπημένη μου εβδομάδα που σχετίζεται με τον κοροναϊό. Ήταν διασκεδαστικό να φωνάζουμε οι γείτονες στο δρόμο πόσο ανυπομονούσαν να φυτέψουν τους σπόρους τους ή να πούμε «γεια» και «ευχαριστώ» για το τσάι.
Δεν αγαπά μόνο την άμεση ευτυχία που προσφέρει στους παραλήπτες, αλλά και ότι οι προσπάθειές της εμπνέουν άλλους μέσω του ιστότοπού της, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ , και πέρα. Το αγαπημένο μου πράγμα είναι όταν οι άνθρωποι μου στέλνουν μήνυμα ότι εμπνεύστηκαν να αντιγράψουν κάτι που έχω κάνει με την οικογένειά τους, στη δική τους κοινότητα, λέει για την καταπληκτική ανταπόκριση που έλαβε από οπαδούς και θαυμαστές. Το κυματισμό του Kindness Countdown, που συνδέεται με το να κάνω αυτές τις αναμνήσεις να κάνω καλό μαζί με την οικογένειά μου, είναι το αγαπημένο μου πράγμα που βγαίνω από αυτό το έργο.
Τι έπεται? Είχα προγραμματίσει μερικές πράξεις καλοσύνης για τις υπόλοιπες 10 εβδομάδες που, δυστυχώς, δεν θα είναι πλέον ασφαλείς επιλογές, λέει. Αλλά το μυαλό μου είναι πάντα αγωνιστικό και οι ιδέες έχουν αλλάξει με την εποχή. Η ατζέντα αυτής της εβδομάδας περιλαμβάνει δωρεές μάσκες σε επαγγελματίες του τομέα της υγείας και την επόμενη εβδομάδα πρόκειται για καλάθια για την Ημέρα Μαΐου DIY για να πέσουν στα κατώτατα όρια των γειτόνων (περιεχόμενο συγκινητικό καλάθι TBD!).
Ελπίζω ότι όταν τελειώσει αυτό, όλοι παίρνουμε τις απλές, επιβραδυνόμενες βελτιώσεις που έχουμε κάνει στο σπίτι και τις μεταφέρουμε στο μέλλον με άλλους που αγαπάμε και χάνουμε αυτήν τη στιγμή, λέει ο Schultz. Μέχρι τότε, ελπίζω να εμπνεύσω τους άλλους να συνδεθούν και να είναι ο λόγος που οι άλλοι χαμογελούν - από μια ασφαλή απόσταση.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 8 τρόποι να ευχαριστήσετε και να υποστηρίξετε τους πρώτους και τους βασικούς εργαζόμενους αυτή τη στιγμή
