Μετά την αντίστροφη μέτρηση για εβδομάδες (εντάξει, μήνες), τελικά ενεργοποιήσατε αυτό το εκτός γραφείου σε κίνηση. Επιβιβαστήκατε στην πτήση για κάποιο τροπικό, καπέλο. Συσκευάσατε όλα όσα χρειάζεστε για την ηλιόλουστη απόδραση σας: μια αλλαγή σελίδας, ένα μαγιό δολοφόνος και φυσικά, αντηλιακό . Καθώς καθαρίζετε κάθε περιοχή που εκτίθεται στον ήλιο, ίσως αναρωτιέστε εάν χάσατε ένα σημείο . Οι πιθανότητες είναι υψηλές κάτι χρειάζεται περισσότερο SPF TLC - αλλά δεν είναι ακριβώς μπροστά στα μάτια σας. Αντίθετα, είναι στην κορυφή του κεφαλιού σας. Μιλάμε για τα κύματα και το τριχωτό της κεφαλής.

Επιστημονικά, το SPF δεν είναι απαραίτητο για τον άξονα των μαλλιών, επειδή, σε αντίθεση με το δέρμα, τα μαλλιά δεν αποτελούνται από ζωντανά κύτταρα, αλλά το τριχωτό της κεφαλής είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι, λέει η Julia Tzu, ιατρική διευθύντρια και ιδρυτής της Wall Street Dermatology. Αν και πιο σκληρό από πολλές άλλες περιοχές, το τριχωτό της κεφαλής εξακολουθεί να υφίσταται ζημιά από επιβλαβείς ακτίνες UV που μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακό έγκαυμα ή χειρότερα, απειλητικό για τη ζωή καρκίνο του δέρματος. Ακολουθεί ένας οδηγός για το τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με το αντηλιακό για τα μαλλιά σας και το τριχωτό της κεφαλής από αξιόπιστους ειδικούς που τα έχουν δει όλα.

Το να φοράτε καπέλο είναι το καλύτερο στοίχημά σας.

Ακόμα κι αν νομίζετε ότι φαίνεται μάλλον ανόητο σε ένα καπέλο, είναι η ασφαλέστερη λύση για την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος στο τριχωτό της κεφαλής. Ο Heidi Waldorf, διευθυντής της δερματολογίας λέιζερ και καλλυντικών στο Mount Sinai Center στη Νέα Υόρκη, συνιστά ένα ballcap, ένα full visor ή ένα ψάθινο καπέλο για να προστατεύσει πλήρως την κορυφή του κεφαλιού σας, ώστε οι βλαβερές ακτίνες να μην μπορούν να διεισδύσουν και να κάψουν τους ευαίσθητους πόρους σας.

Χρησιμοποιήστε ένα ραβδί για να εφαρμόσετε αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Εάν η ίδια η σκέψη να εφαρμόσετε μια λοσιόν πάχους gooey στο τριχωτό της κεφαλής σας σκέφτεται αργότερα τη στρατηγική σαμπουάν σας, εξετάστε μια διαφορετική επιλογή. Ο Waldorf λέει ότι η χρήση ενός στερεού αντιηλιακού ραβδιού καθιστά τη διαδικασία λιγότερο βρώμικη και ευκολότερη στην εφαρμογή (και την εκ νέου εφαρμογή) κατά τη διάρκεια της ημέρας της παραλίας σας. Δοκιμάστε: Baby Bum SPF 50 Mineral Sunscreen (10 $; target.com ).

Βάλτε αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας ενώ τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα.

Μόλις βγείτε από το ντους - ή όποιο νερό είναι πλησιέστερο - και έχετε την ευκαιρία να κρυώσετε, χτυπήστε λίγο αντηλιακό στη μερική γραμμή του τριχωτού της κεφαλής σας. Επειδή τα μαλλιά σας είναι ήδη βρεγμένα, το υγρό υγρό δεν θα αισθανθεί τόσο περίεργο ή άβολο και τα δύο θα στεγνώσουν μαζί, ακριβώς για να βυθιστούν ξανά.

Σηκώστε τα μαλλιά σας.

Από συνήθεια ή ενόχληση, πιθανότατα καταλήγετε να δέσετε τα μαλλιά σας σε έναν κόμπο πάνω από το κεφάλι σας στην παραλία ή την πισίνα. Χωρίς να συνειδητοποιείτε, προστατεύετε πραγματικά τα μαλλιά σας από βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία - ή τουλάχιστον, το κάτω μέρος που κανείς δεν βλέπει. Αυτός μπορεί να είναι ένας τρόπος για να παρέχετε περισσότερη προστασία στο τριχωτό της κεφαλής σας, καθώς δεν είναι τόσο ορατό όταν τα μαλλιά σας το καλύπτουν. Για να είστε στην ασφαλή πλευρά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό σε σκόνη που θα μουλιάσει στα σκέλη σας και θα καλύψει το δέρμα κάτω από τα μαλλιά σας.

Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UV.

Από την άποψη της αισθητικής, η υπεριώδης ακτινοβολία θα επηρεάσει τα μαλλιά σας με τους τρόπους που ίσως θέλετε και με τους τρόπους που δεν θέλετε, λέει ο Waldorf. Στα φυσικά μαλλιά, μπορεί να έχει ελαφρύτερο αποτέλεσμα (σκεφτείτε αυτά τα ηλιόλουστα στιγμιότυπα που θα έχετε ως παιδί). Στα μαλλιά που έχουν υποστεί επεξεργασία χρώματος, μπορεί να έχει περισσότερο αποτέλεσμα εξασθένισης. Και ανεξάρτητα από το αν τα σκέλη σας έχουν υποστεί επεξεργασία ή όχι, πολύ φως του ήλιου θα στεγνώσει τα μαλλιά και θα τα κάνει εύθραυστα, προειδοποιεί ο Edward Tricomi, κύριος στιλίστας στα Warren-Tricomi Salons.

Ευτυχώς, πολλά προϊόντα styling περιλαμβάνουν φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας που προστατεύουν τα σκέλη ενώ ταυτόχρονα μειώνουν το φριζάρισμα και προσθέτουν λάμψη Αναζητήστε αυτά με ενυδατικά συστατικά όπως argan, καρύδα ή ηλιέλαιο. Δοκιμάστε: Fekkai Pre-Soleil Hair Mist (22 $; walmart.com ).

• Της Τζέιν Τζιν
• Από τη Lindsay Tigar