Όταν σκέφτεστε για το χαμόγελό σας, ίσως σκεφτείτε ποιο κραγιόν θα κάνει τα χείλη σας να φαίνονται πληρέστερα ή ποιος αντιρυτιδικός ορός μπορεί να βοηθήσει να καλύψει αυτές τις ενοχλητικές γραμμές χαμόγελου. Αλλά στο τέλος της ημέρας, τίποτα δεν επηρεάζει το χαμόγελό σας όσο και την εμφάνιση των δοντιών σας. Αυτό σημαίνει επίσης ότι εάν μαστίζονται με λεκέδες, ίσως να μην έχετε τόσο πολύ να χαμογελάσετε. Λοιπόν, τι προκαλεί την πρώτη χρώση των δοντιών;
Οι πιο προφανείς ένοχοι είναι τα τρόφιμα και τα ποτά σε σκούρο χρώμα: κόκκινο κρασί, καφές, κόλα, τσάι, ακόμη και μερικά λιγότερο συχνά αναφερόμενα, όπως μούρα και σάλτσα ντομάτας. (Ένας οδοντίατρος μας είπε κάποτε εάν μπορεί να λεκιάσει ένα άσπρο μπλουζάκι, μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας.) Κατάλοιπα από αυτά τα τρόφιμα και ποτά προσκολλώνται στο δόντι, προκαλώντας αυτά που είναι γνωστά ως εξωγενείς ή επιφανειακοί λεκέδες, λέει Kevin B. Sands , DDS, οδοντίατρος διασημοτήτων στο Μπέβερλι Χιλς. Ο καπνός μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το είδος χρώσης - σαν να χρειάζεστε έναν ακόμη λόγο να μην καπνίζετε - αλλά ακόμη και αν αποφύγετε όλους αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες, υπάρχει ένας ένοχος που είναι αναπόφευκτος. Ένας από τους κορυφαίους λόγους για τον αποχρωματισμό των δοντιών είναι η γήρανση, λέει Μαίρα Μπακτιγιάρι , DDS, οδοντίατρος με πιστοποίηση συμβούλου στην Καλιφόρνια. Στη φωτεινή πλευρά (προορίζεται για το παν), υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κερδίσετε το λευκό μαργαριτάρι των ονείρων σας. Μπροστά, οι οδοντίατροι ζυγίζουν πέντε από τους καλύτερους τρόπους λεύκανσης των δοντιών.
Σχετικά Αντικείμενα
1 Μάσημα τραγανά φρούτα και λαχανικά
Ναι, ένα απλό σνακ μπορεί να βοηθήσει. Το μάσημα σε ωμά και τραγανά φρούτα και λαχανικά μπορεί να απομακρύνει μηχανικά τρόφιμα και βακτήρια από τα δόντια και το στόμα σας, ενώ καθαρίζει τους επιφανειακούς λεκέδες για να αποτρέψει την εμφάνιση θαμπών δοντιών, λέει ο Marc Lowenberg, DDS, ένας διασημότερος οδοντίατρος καλλυντικών Lowenberg, Lituchy & Office στη Νέα Υόρκη. Μερικές από τις κορυφαίες επιλογές του; Μήλα, ραπανάκια, σέλινο, λάχανο και καρότα. Αν και αυτό δεν θα σας δώσει δραματικά λευκαντικά αποτελέσματα, είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε την εμφάνιση λεκέδων στην πρώτη θέση. Επιπλέον, δεν υπάρχουν μειονεκτήματα, παρενέργειες και μπορείτε να το κάνετε όσο συχνά θέλετε, προσθέτει ο Dr. Lowenberg. Η κατώτατη γραμμή: Ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να προσθέσετε ένα μήλο μετά το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 7 έξυπνα κόλπα για να διατηρείτε τα δόντια σας απαλλαγμένα από λεκέδες κρασιού, σύμφωνα με έναν οδοντίατρο
δύο Λεύκανση Οδοντόπαστες
Δεν υπάρχει έλλειψη λευκαντικών οδοντόκρεμων στην αγορά και όλοι οι οδοντίατροι με τους οποίους μιλήσαμε συμφώνησαν ότι λειτουργούν. Η προειδοποίηση; Θα αφαιρέσουν μόνο τους επιφανειακούς λεκέδες και δεν θα αλλάξουν πραγματικά το χρώμα του δοντιού σας, σημειώνει ο Δρ Lowenberg. Με άλλα λόγια, εάν τα δόντια σας αρχίζουν να φαίνονται κιτρινωπά λόγω ηλικίας, μια λευκαντική οδοντόκρεμα μπορεί να μην βοηθήσει πολύ. Τούτου λεχθέντος, είναι φθηνές, εξαιρετικά εύχρηστες και απίθανο να προκαλέσουν την ευαισθησία που μπορεί να έρθει με μερικές από τις άλλες, πιο έντονες μεθόδους λεύκανσης (περισσότερες σε αυτές σε μια στιγμή). Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιείτε ένα κάθε μέρα για να αποφύγετε τη δημιουργία λεκέδων, συμβουλεύει ο Δρ Lowenberg.
Δοκιμάστε την Οδοντόκρεμα Colgate Optic White Renewal (13,50 $ για δύο) amazon.com ), το οποίο περιέχει 3 τοις εκατό υπεροξείδιο του υδρογόνου για την απομάκρυνση κίτρινων λεκέδων έως και 10 ετών. Ή τα δροσερά νέα δισκία οδοντόκρεμας Hello Antiplaque + Whitening (8,99 $; ulta.com ) που μασάτε για ενεργοποίηση. Και ενώ πρόκειται για το βούρτσισμα, είναι σημαντικό να μην υποτιμούμε γενικά τον αντίκτυπο της καλής υγιεινής των δοντιών. Πολλά υπολείμματα χρώσης τείνουν να απορροφούν στην υπάρχουσα πλάκα, έτσι ώστε το νήμα και το βούρτσισμα καθημερινά θα συμβάλει στην αποφυγή λεκέδων, εξηγεί ο Δρ Sands.
3 Λεύκανση λωρίδες
Ίσως η πιο δημοφιλής επιλογή στο σπίτι, αυτές οι κολλητικές ταινίες περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου, τον ίδιο παράγοντα λεύκανσης που χρησιμοποιείται σε πολλές επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης. Περιέχουν ένα ασθενέστερο ποσοστό υπεροξειδίου του υδρογόνου και δεν παραμένουν απομονωμένα στα δόντια καθώς και στη λεύκανση στο γραφείο, αλλά είναι οι καλύτερες από τις επιλογές στο σπίτι, λέει ο Δρ Lowenberg. Το λευκαντικό εντός των λωρίδων παραμένει σε επαφή με το δόντι αρκετά μεγάλο για να αποδώσει αισθητά αποτελέσματα. Και αν ψάχνετε για μια αποτελεσματική αλλά προσιτή επιλογή, οι λωρίδες λεύκανσης δεν μπορούν να νικήσουν.
Ο Δρ Lowenberg συνιστά επίσης τη σύζευξη λευκών λωρίδων με μια οδοντόκρεμα λεύκανσης για μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων στο σπίτι. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες του προϊόντος. Η υπερβολική χρήση λωρίδων μπορεί απλώς να οδηγήσει σε ευαισθησία και βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, παρά σε πιο λευκά δόντια. Τα περισσότερα προορίζονται να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα δύο εβδομάδων και αν θέλετε πραγματικά να αυξήσετε τα αποτελέσματα, ξεκινήστε αυτό αμέσως μετά την ετήσια οδοντική εξέταση και τον καθαρισμό σας (όσο καθαρότερα τα δόντια σας, τόσο καλύτερα είναι αυτά » Θα δουλέψω). Δοκιμάστε: Crest Whitestrips (42 $; walgreens.com ).
4 Επαγγελματικά κιτ λεύκανσης Take-Home
Σε αυτήν την περίπτωση, ο οδοντίατρος σας θα δημιουργήσει δίσκους προσαρμοσμένης εφαρμογής που είναι γεμάτοι με τζελ λεύκανσης επαγγελματικής αντοχής. Αυτό συνήθως περιέχει 10 έως 22 τοις εκατό υπεροξείδιο του καρβαμιδίου - το οποίο μετατρέπεται σε υπεροξείδιο του υδρογόνου - και αυτά μπορεί να διαρκέσουν οπουδήποτε από δύο εβδομάδες έως τέσσερις μήνες για να είναι αποτελεσματικά, λέει ο Δρ. Bakhtiyari. Είναι ένας συνδυασμός επαγγελματικής λεύκανσης (δεδομένης της δύναμης του προϊόντος) και μιας επιλογής στο σπίτι (αφού δεν χρειάζεται να είστε στο γραφείο για τίποτα). Ωστόσο, λειτουργούν καθώς αυξάνεται η συγκέντρωση του δραστικού λευκαντικού συστατικού σε αυτές τις επιλογές επαγγελματικής ποιότητας, πράγμα που σημαίνει και την πιθανότητα ευαισθησίας των δοντιών.
5 Λεύκανση στο γραφείο
Με ένα υπεροξείδιο υδρογόνου εξαιρετικά υψηλής συγκέντρωσης, μια επαγγελματική θεραπεία λεύκανσης αναμφίβολα θα αποφέρει τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα λεύκανσης. Εάν έχετε ένα καλό αποτέλεσμα από τα προϊόντα χωρίς συνταγή, τότε θα πρέπει να έχετε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα από την επαγγελματική λεύκανση στο γραφείο, επισημαίνει ο Δρ Lowenberg. Μαζί με ένα τζελ, ένα ειδικό υπεριώδες φως χρησιμοποιείται για την αύξηση της θερμοκρασίας και της διάσπασης του υπεροξειδίου, βοηθώντας να ελαφρύνει τα δόντια γρηγορότερα, προσθέτει ο Δρ Bakhtiyari. Ναι, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα ευαισθησίας των δοντιών, αλλά αυτό συνήθως εξαφανίζεται σε μια ή δύο ημέρες, σημειώνει ο Δρ Sands. Και αν έχετε ευαίσθητα ούλα, μην ανησυχείτε, καθώς χρησιμοποιείται μια ειδική ασπίδα για να διασφαλιστεί ότι ο ιστός δεν επηρεάζεται από τον λευκαντικό παράγοντα. Απλώς λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι απαράδεκτο εάν έχετε κοιλότητα ή οποιοδήποτε είδος φθοράς και δεν μπορείτε επίσης να κάνετε λεύκανση οποιουδήποτε είδους οδοντιατρικής εργασίας, όπως κορώνες ή καπλαμάδες. Η κατώτατη γραμμή: Συζητήστε τη λεύκανση στο γραφείο με τον οδοντίατρό σας για να διαπιστώσετε εάν είναι καλή επιλογή για εσάς.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 6 δημοφιλή τρόφιμα που είναι εκπληκτικά κακά για τα δόντια σας
