Όταν το πάτημα ενός δακτύλου μπορεί να προσφέρει τις πιο ιδιωτικές, προσωπικές σας σκέψεις στους 752 πιο κοντινούς φίλους σας στο Facebook, είναι εκπληκτικά εύκολο να μοιράζεστε τα πάντα, από την υγεία σας, μέχρι τη σεξουαλική σας ζωή, έως την πρόοδο των παιδιών σας με ασήμαντη εκπαίδευση. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση ασφάλειας πίσω από μια οθόνη υπολογιστή, εξηγεί η ψυχολόγος Andrea Bonior, PhD, συγγραφέας του Η επίλυση φιλίας . Όταν δημοσιεύετε κάτι στο Facebook, είναι λιγότερο οικείο από το να κάνετε οπτική επαφή με κάποιον και να μοιράζεστε κάτι με τη δική σας φωνή στο πρόσωπό του. Ο υπολογιστής δημιουργεί λίγο εμπόδιο.

Όμως, δεν μπορούν να κατηγορηθούν όλες οι περιπτώσεις υπερβολικής κοινοποίησης στα κοινωνικά μέσα. Μερικές φορές μπορείτε να είστε τόσο πρόθυμοι να κάνετε μια σύνδεση που καταλήγετε να μοιράζεστε το TMI. Εδώ, επτά τρόποι με τους οποίους θα μπορούσατε να διασχίσετε τη γραμμή από τη συνομιλία έως τον κόπο.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Δημοσιεύετε ενοχλητικές εικόνες και ιστορίες των παιδιών σας στο Facebook.

Μπορεί να έχετε γελάσει όταν το μικρό παιδί σας τράβηξε το πέος του στην μπανιέρα και είπε: Κοίτα, μαμά, έχω ένα μανέστρα! αλλά αυτό το μικρό παιδί θα είναι δεκαεπτά πριν το ξέρεις και δεν θα ενθουσιαστείς που βάζεις αυτή την ιστορία στον κόσμο. Εάν έχετε μικρά παιδιά, αναρωτηθείτε πώς θα αισθανόσασταν εάν οι γονείς σας είχαν δείξει - σε κυριολεκτικά εκατοντάδες άτομα - μια φωτογραφία σας σε μια πάνα ή διασκεδάζατε γιατί κλαίτε; λέει ο Bonior. Διαβάζετε την ικανότητα των παιδιών σας να είναι υπεύθυνοι για τη δική τους αφήγηση.

πώς να καθαρίσετε τους λεκέδες από τα χαλιά

δύο Πιστεύετε ότι τίποτα δεν είναι πολύ μικρό για να μιλήσετε ή να δημοσιεύσετε.

Παρόλο που μπορεί να μην είναι ενοχλητικό να μοιράζεστε κάθε καθημερινή λεπτομέρεια της καθημερινότητάς σας (ήμουν από βάφλες, οπότε έπρεπε να φάω πλιγούρι βρώμης σήμερα το πρωί; ΩΜ, εκείνη η αστεία γρατσουνιά στον αστράγαλο μου είναι ακόμα εκεί!), Αρχίζει να γίνεται λευκό θόρυβο στους φίλους σας μετά από λίγο, και θα αρχίσουν γρήγορα να το συντονίζουν.

3 Μοιράζεστε πράγματα που σημαίνουν για λίγους στενούς υποστηρικτές με ολόκληρη τη λίστα φίλων σας.

Εάν περνάτε από μια δύσκολη στιγμή - προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, στη μέση ενός σκληρού διαζυγίου, κατάθλιψη μετά την απώλεια εργασίας - σίγουρα θέλετε την υποστήριξη των πιο κοντινών, πιο συμπαθητικών φίλων σας. Ωστόσο, η δημοσίευση οικείων λεπτομερειών στα κοινωνικά μέσα, όπου όλοι οι 75χρονοι μπαμπάδες του καλύτερου φίλου σας θα το δουν στη ροή τους, μπορεί να κάνουν τα πράγματα ένα βήμα πολύ μακριά. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε πώς να οργανώσετε τους οπαδούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έτσι ώστε μόνο ορισμένα άτομα να μπορούν να δουν ορισμένα πράγματα, προτείνει ο Bonior. Εάν έχετε μια ομάδα φίλων που όλοι σας ρωτούν για το πρόβλημά σας και σας υποστηρίζουν, δημοσιεύστε αυτές τις ενημερώσεις μόνο σε αυτούς.

4 Μοιράζεστε ιδιωτικές ιστορίες στην εργασία.

Σίγουρα, αν έχετε έναν καλύτερο φίλο στην επόμενη καμπίνα που του αρέσει να ανταλλάσσει λεπτομέρειες σχετικά με τις καταστροφές που χρονολογούνται μέσω του Jamba Juice, προχωρήστε και μοιραστείτε. Αλλά προσέξτε ότι δεν ανοίγετε κανέναν, ειδικά κάποιον που εκπαιδεύετε ή το αφεντικό σας. Στη δουλειά σας πρέπει λάθος από την πλευρά της συντηρητικής, λέει ο Bonior. Εάν υπάρχει άνιση δύναμη ανάμεσα σε εσάς και το άλλο άτομο, θα μπορούσατε να τα τοποθετήσετε σε μια αδέξια θέση.

πώς σκαλίζεις μια γαλοπούλα

5 Αποκάλυψε πολύ, πολύ σύντομα.

Είναι εύκολο να πετάξετε στη θάλασσα όταν προσπαθείτε να αποκτήσετε την εμπιστοσύνη ενός νέου φίλου. Αλλά λέγοντας ότι η δροσερή μαμά από το σχολείο των παιδιών σας για το UTI σας 30 δευτερόλεπτα μετά την εισαγωγή σας στην πώληση ψησίματος μπορεί να την κάνει να τρέχει με τον άλλο τρόπο, γρήγορα.

6 Μοιράζεστε ακόμα και όταν οι φίλοι σας δίνουν τη συμβουλή να σταματήσετε.

Οι φίλοι σας μπορεί να σας αγαπούν, αλλά όταν σταματούν να τους αρέσουν ή να σχολιάζουν τις αναρτήσεις σας, λαμβάνετε μια χλιαρή απάντηση ή κάνουν δικαιολογίες για να βγείτε γρήγορα από το τηλέφωνο, θεωρήστε ως υπαινιγμό ότι η κοινή χρήση σας έχει πάει πολύ μακριά. Μια άλλη σημαντική υπόδειξη, λέει ο Bonior: Εάν αισθάνεστε ότι όλοι γνωρίζουν τρόπος περισσότερα για εσάς από όσα γνωρίζετε για αυτά, είναι σίγουρα καιρός να κάνετε απογραφή.