Η αυξημένη χρήση του μάσκες προσώπου τον περασμένο χρόνο, σημειώθηκε επίσης αύξηση μάσκα . Σαν να μην είναι αρκετά κακό, οι κηλίδες δεν σταματούν πάντα εκεί. Η απόκριση ενός ξεμπλοκαρίσματος είναι πάντα μια θριαμβευτική στιγμή, αλλά δεν σημαίνει πάντα ότι η μάχη έχει κερδίσει. Οι ουλές ακμής - το ανεπιθύμητο δώρο που συνεχίζει να δίνει - μερικές φορές μπορεί να παραμείνει στο δέρμα σας, μια παρατεταμένη υπενθύμιση της προηγούμενης ύπαρξής της. Η προσπάθεια να μάθετε πώς να ξεθωριάσετε τα σημάδια της ακμής αποτελεί μια πιο δύσκολη πρόκληση από το μέσο σπυράκι σας, καθώς δεν υποχωρούν απλά με το χρόνο, αλλά πιστεύετε ότι ενώ μπορούν να φαίνονται μόνιμα ενσωματωμένα στο πρόσωπό σας, με υπομονή και το σωστό οπλοστάσιο προϊόντων και θεραπειών , μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους.

Τι είναι τα σημάδια ακμής;

Προτού καταφέρουμε να αντιμετωπίσουμε το ζήτημα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι τα σημάδια ακμής. Οι ουλές ακμής μπορεί να φαίνονται διαφορετικές σε κάθε άτομο και κάθε ουλή ακμής στο πρόσωπό σας μπορεί να μην φαίνεται ίδια. Οι ουλές ακμής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναφερθούν σε πολλά διαφορετικά σημάδια που μπορεί να αφήσει ένα ξέσπασμα. Αφού τα σπυράκια επουλωθούν, το δέρμα θυμάται ότι υπήρχε φλεγμονή εκεί πριν. Η φλεγμονή μπορεί να διεγείρει την παραγωγή χρωστικών ουσιών και να προκαλέσει τη διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί σε υπολείμματα καφέ και κόκκινων κηλίδων αφού επουλωθούν τα σπυράκια, λέει ο Joshua Zeichner, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο στη Νέα Υόρκη.

Αν και είναι αλήθεια ότι οι ουλές ακμής φαίνονται διαφορετικές για όλους, υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες σημείων που αναπτύσσονται στο δέρμα μετά την εξάλειψη των σπυριών. Οι καφέ και κόκκινες κηλίδες είναι προσωρινή, μεταφλεγμονώδης χρώση που εξασθενεί από εβδομάδες έως μήνες, λέει ο Δρ Zeicher. Όταν η φλεγμονή οδηγεί σε βλάβη κολλαγόνου, μπορεί να εμφανιστούν μόνιμες δομικές αλλαγές στο δέρμα, τις οποίες ονομάζουμε ουλές. Οι αληθινές ουλές είναι μόνιμες και είναι αποτέλεσμα δομικών βλαβών στο δέρμα.

Δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνεις τη διαφορά, αλλά οι καφέ κηλίδες (μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός) και οι κόκκινες κηλίδες (μεταφλεγμονώδες ερύθημα) είναι εντελώς επίπεδες. Οι ουλές, από την άλλη πλευρά, τείνουν να είναι καταθλιπτικές ή αυξημένες από το δέρμα. Αυτά τα σημάδια δεν είναι αδύνατο να αντιμετωπιστούν όταν υπάρχουν, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο, επομένως οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση πρακτικών για την αποτροπή τους να συμβούν κατά πρώτο λόγο.

Πώς να αποτρέψετε τα σημάδια της ακμής

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των ουλών της ακμής ή της χρώσης είναι η θεραπεία της ακμής γρήγορα και αποτελεσματικά. Λιγότερη φλεγμονή στο δέρμα σημαίνει λιγότερη βλάβη στο κολλαγόνο, λέει ο Δρ Zeichner. Συνιστώ συνήθως τη θεραπεία ολόκληρου του προσώπου εάν είστε επιρρεπείς στην ακμή. Spot treatment σημαίνει ότι παίζετε πάντα catch-up. Η θεραπεία ολόκληρου του προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης σπυριών από την αρχή.

Εκείνοι με κυστική ακμή είναι πιο επιρρεπείς σε ουλές ακμής, οπότε θα πρέπει να ρωτήσετε τον δερματολόγο σας για συνταγογράφηση - τοπικά ή ορμονικά - φάρμακα για τη θεραπεία της σοβαρής ακμής και τη μείωση του κινδύνου ουλών. Σύμφωνα με τον Hadley King, MD, έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο στη Νέα Υόρκη, θεραπείες όπως οι ενέσεις ισοτρετινοΐνης και κορτιζόνης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής σε μεμονωμένες βλάβες της ακμής (γνωστές και ως εκείνοι οι γιγαντιαίοι κακοποιοί) που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν πιθανές ουλές.

Και φυσικά, όπως θα σας πουν όλοι και η μητέρα τους, είναι σημαντικό να μην διαλέξετε τα σπυράκια σας (τόσο δελεαστικά όσο είναι). Το άγγιγμα και η συμπίεση βλάπτουν μικρές φλέβες, αδένες και ιστούς που περιβάλλουν τα σημεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής και μελλοντικού αποχρωματισμού, και ακόμη και οδηγώντας σε πιθανή μόλυνση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ουλές ακμής στο σπίτι

Τα καλά νέα είναι, όταν πρόκειται να απαλλαγούμε από τα σημάδια ακμής και τη μελάγχρωση, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές - τόσο στο σαλόνι όσο και στο σπίτι - που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία. Το κλειδί είναι η τόνωση του κολλαγόνου για την αναδόμηση περιοχών όπου υπάρχει βλάβη ή καταθλιπτικό δέρμα. Εάν ασχολείστε κυρίως με μελάγχρωση και ελαφρώς άνιση υφή του δέρματος, οι δερματολόγοι συνιστούν αυτές τις θεραπείες μετά την ακμή.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Χημικές φλούδες

Μπορείτε να πάρετε μια ισχυρή χημική φλούδα στο γραφείο ενός δερματολόγου - αλλά μπορείτε επίσης να επιτύχετε μια αρκετά αποτελεσματική φλούδα προσώπου στο σπίτι με προϊόντα στο μπάνιο σας. Ο συνδυασμός των άλφα υδροξυοξέων (δηλαδή, γλυκολικό, γαλακτικό και μηλικό οξύ), βήτα υδροξυ οξέα (δηλαδή, σαλικυλικό οξύ) και απαλά απολεπιστικά, όπως τα ένζυμα φρούτων, δρουν σαν χημικό γυαλόχαρτο για να εξομαλύνουν τις άκρες της ουλής σας με την πάροδο του χρόνου. Δοκιμάστε το Peter Thomas Roth Peptide 21 Amino Acid Exfoliating Peel Pads (52 $; τελευταία, με ), το οποίο συνδυάζει το φυτικό οξύ με το σαλικυλικό οξύ για την απολέπιση και τονισμό του άνισου δέρματος.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Ποια είναι ακριβώς η διαφορά μεταξύ AHA και BHA;

δύο Τοπικά ρετινοειδή

Ενώ τα ρετινοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ακμής ουλές, είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία τους εάν αντιμετωπίζετε ήδη αυτά. Η χρήση ενός ρετινοειδούς στην τακτική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος θα τονώσει την παραγωγή κολλαγόνου για να γεμίσει τις κοίλες ουλές και ακόμη και να βελτιώσει την εμφάνιση των ρυτίδων. Ο Δρ Zeichner λατρεύει τον ορό Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (27 $; ulta.com ). Ο Δρ King προτείνει το OTC adapalene (Differin Gel, 29 $; ulta.com ), ή εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούμενα τοπικά ρετινοειδή με ισχυρότερα επίπεδα Adapalene, Tretinoin, Tazarotene ή Trifarotene.

πώς να αποφράξετε μια αποχέτευση χωρίς drano

Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο στη ρετινόλη, μπορείτε επίσης να επιλέξετε πιο ήπιες εναλλακτικές λύσεις ρετινόλης όπως το bakuchiol , ένα βοτανικό εκχύλισμα που ασκεί παρόμοια διεγερτικά κολλαγόνο στο δέρμα. Ο Δρ Zeichner συνιστά το InnBeauty Project Slushy (28 $; nordstrom.com ), μια ελαφριά ενυδατική κρέμα με μπακουόλη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και στους πιο ευαίσθητους τύπους δέρματος.

3 Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C, το παιδικό συστατικό αφίσας για φωτεινότερο δέρμα, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που φωτίζει τα σκοτεινά σημάδια και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Ο Δρ Zeichner προτείνει Solara Suncare Juice Boost Defense Boosting Serum (42 $; neimanmarcus.com ), η οποία περιέχει σταθεροποιημένη βιταμίνη C μαζί με βοτανικά εκχυλίσματα για την προστασία του δέρματος από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζει την ανώμαλη παραγωγή χρωστικών ουσιών.

4 Υδροκινόνη

Η υδροκινόνη είναι ένας παράγοντας αποχρωματισμού που μπορεί να λευκανθεί σκούρα κηλίδες στο δέρμα. Η υδροκινόνη δρα περιορίζοντας την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα που οδηγεί σε αποχρωματισμό, προκαλώντας σταδιακά το καφέ κηλίδες να εξασθενίσει. Δοκιμάστε κάτι σαν το VI Derm's Skin Lightening Complex Hydroquinone (90 $; dermstore.com ), η οποία περιέχει συγκέντρωση 2 τοις εκατό (που είναι η πιο αποτελεσματική ποσότητα OTC).

5 Θεραπεία φωτισμού LED

Μην περιμένετε αυτές οι μάσκες να μεταμορφώσουν το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά η θεραπεία με φως - ιδιαίτερα το κόκκινο φως - έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική για τα σημάδια της ακμής και τη μελάγχρωση με την πάροδο του χρόνου. Η θεραπεία ερυθρού φωτός, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, λειτουργεί βαθιά κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας για να καταπραΰνει και να επιδιορθώνει τον ιστό, βοηθώντας στην ώθηση της κυτταρικής επιδιόρθωσης και στην προώθηση της επούλωσης. Όπως πολλές τάσεις ομορφιάς, η ελαφριά θεραπεία ξεκίνησε ως θεραπεία που θα μπορούσατε να πάρετε μόνο στο γραφείο ενός δερματολόγου, αλλά σήμερα υπάρχουν τόνοι πολυτελών μασκών θεραπείας φωτός που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Δοκιμάστε τον Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com ), το οποίο προσφέρει μπλε φως σε συνδυασμό με το κόκκινο φως για τη στόχευση βακτηρίων και την πρόληψη μελλοντικών ξεσπάσεων.

Πότε να απευθυνθείτε σε περιποιήσεις στο γραφείο

Εάν δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που θέλετε αφού δοκιμάσετε τις εξωχρηματιστηριακές επιλογές, ίσως είναι καιρός να δείτε έναν δερματολόγο και να συζητήσετε άλλες επιλογές. Εάν θέλετε να μειώσετε το κύλισμα (κεκλιμένες άκρες που κάνουν το δέρμα να φαίνεται κυματιστό), το κουτί (πιέσεις τύπου κουτιού με έντονα καθορισμένες άκρες) ή τη λήψη πάγου (στενές οδοντώσεις που δείχνουν κάτω στην επιφάνεια του δέρματος) ουλές, η λύση πιθανώς βρίσκεται στο ιατρείο. Σύμφωνα με τον Δρ King, τα βέλτιστα αποτελέσματα επιτυγχάνονται συνήθως χρησιμοποιώντας μια μπαταρία θεραπειών, κατά τη διάρκεια τουλάχιστον ενός έτους. Η μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός θα εξαφανιστεί από μόνη της με την πάροδο του χρόνου, αλλά η ατυχής αλήθεια είναι ότι μόλις λερωθεί μια κηλίδα ακμής, είναι μόνιμη. Σε αυτό το σημείο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τοπικά σε συνδυασμό με επαγγελματικές θεραπείες στο γραφείο για να είστε αποτελεσματικοί.

Όσο νωρίτερα αντιμετωπίζετε τα σημάδια, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα, σημειώνει ο Δρ Zeichner. Όσον αφορά τις αληθινές ουλές ακμής, κανένα τοπικό δεν μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση ενός λέιζερ για να εμφανιστεί ξανά το δέρμα και να δημιουργηθεί νέο, υγιές κολλαγόνο.

Λάβετε υπόψη ότι οι ουλές χηλοειδών, οι οποίες πιο σκούρα χρώση του δέρματος μπορεί να είναι επιρρεπές σε, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με θεραπείες που λειτουργούν με βάση την πρόκληση ενός ήπιου τραύματος στο δέρμα, όπως το microneedling. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των ουλών σας, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει στεροειδή ή χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσει στην ισοπέδωση του ουλώδους ιστού.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Μικροαποστολή

Παρόλο που το microneedling στο σπίτι μπορεί να είναι αποτελεσματικό, μπορείτε να επιτύχετε ταχύτερα αποτελέσματα με επιλογές ιατρικής ποιότητας. Πραγματοποιείται από επαγγελματία, μικροαποστολή είναι η διαδικασία δημιουργίας μικροσκοπικών μικρο-πληγών στο δέρμα (μην ανησυχείτε, δεν μπορείτε να τα δείτε), αναγκάζοντάς το να παράγει νέο υγιές κολλαγόνο και ελαστίνη καθώς θεραπεύονται.

δύο Λέιζερ

Σύμφωνα με τον Δρ King, τα πιο μακροπρόθεσμα οφέλη είναι πιο εφικτά από την επανεμφάνιση με θεραπείες με λέιζερ (όπως το Fraxel ή το Resurfx). Τα παλλόμενα λέιζερ βαφής ή το IPL (έντονο παλμικό φως) χρησιμοποιούνται συχνά για να βελτιώσουν τη μεταφλεγμονώδη μελάγχρωση, ενώ τα μη αφαιρετικά και αφαιρετικά λέιζερ επανατοποθέτησης είναι ιδανικά για εσοχή του δέρματος. Ο δερματολόγος σας μπορεί επίσης να συστήσει τη σύζευξη των λέιζερ που εμφανίζονται στην επιφάνεια με ενέσεις τοπικής κορτιζόνης ή κορτιζόνης για τη μείωση της εμφάνισης της ουλής.

πώς να αφαιρέσετε το αυτοκόλλητο από τα ρούχα μετά το στέγνωμα

3 Μικροδερμοαπόξεση

Σκεφτείτε το microdermabrasion ως μια πιο εντατική χημική φλούδα (η οποία μπορεί επίσης να γίνει στο γραφείο). Η ελάχιστα επεμβατική διαδικασία τρίβει ουσιαστικά το δέρμα με ένα εργαλείο απολέπισης, αφαιρώντας το ανώτερο στρώμα και ανανεώνοντας τον συνολικό τόνο και υφή του δέρματος. Επειδή είναι ελάχιστα επεμβατικό και ασφαλές για όλα τα χρώματα του δέρματος, είναι μια καλή επιλογή για αρχάριους στο γραφείο, αν και μπορεί να χρειαστείτε πολλές θεραπείες για να αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα.

4 Συμπληρώματα

Εάν έχετε μόνο λίγες υπολειμματικές ουλές, τα πληρωτικά είναι μια καλή προσωρινή λύση. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας δεν διαρκούν για πάντα, αλλά με την ένεση του δερματολόγου σας υαλουρονικό οξύ στις ουλές σας θα γεμίσει το ντέιβ για μερικούς μήνες. Το υαλουρονικό οξύ θα ενεργήσει σαν ένα μικρό σφουγγάρι για να γεμίσει το σημείο της ένεσης με υγρασία. Πιστεύω ότι τα γεμιστικά προσφέρουν τις πιο άμεσες βελτιώσεις, αλλά αυτές δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση και μπορεί να βοηθήσουν μόνο σε μερικές από τις ουλές της ακμής, λέει ο Δρ King.