Είτε το πιστεύετε είτε όχι, φέτος θα είναι ο τρίτος χειμώνας που αναγκαστήκαμε περιηγηθείτε στον COVID-19 . Και παρά το γεγονός ότι τα εμβόλια είναι ευρέως διαθέσιμα σε ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα ποσοστά εμβολιασμού δεν είναι πουθενά κοντά στο σημείο που πρέπει να είναι για να σταματήσει πραγματικά η πανδημία. Αυτό σημαίνει ότι περιμένουμε μια άλλη δύσκολη περίοδο κρυολογήματος και γρίπης, όπου μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων της γρίπης έναντι του COVID-19.

Θα θέλαμε να μπορούμε να σας πούμε ότι υπάρχει πάντα ένας σίγουρος τρόπος για να γίνει διάκριση μεταξύ των συμπτωμάτων του COVID και της γρίπης, αλλά σε μεγάλο βαθμό δεν υπάρχει — και αυτό είναι μέρος του τι κάνει τον κορωνοϊό τόσο ύπουλο. Αλλά αυτό που μπορούμε να σας παρέχουμε είναι συμβουλές ειδικών σχετικά με τα συμπτώματα της γρίπης και του COVID-19 και τι να λάβετε υπόψη όταν αισθάνεστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γνωρίζετε τη διαφορά (και πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό).

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τι είναι η ανοσία της αγέλης; (Και τι συμβαίνει όταν φτάσουμε εκεί;)

Σχετικά Αντικείμενα

Συμπτώματα γρίπης έναντι συμπτωμάτων COVID-19: Ομοιότητες και διαφορές

Η πρόκληση με το να ρωτάς για τις διαφορές μεταξύ των συμπτωμάτων της γρίπης και του COVID-19 είναι ότι στην πραγματικότητα είναι πολύ λίγα. Στην πραγματικότητα, και οι δύο ιογενείς καταστάσεις μοιράζονται ένα σύνολο αλληλοεπικαλυπτόμενων συμπτωμάτων, τα οποία, σύμφωνα με το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) περιλαμβάνουν:

• Πυρετός ή αίσθημα πυρετού /έχοντας ρίγη
• Βήχας
• Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• Κόπωση (κούραση)
• Πονόλαιμος
• Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
• Μυϊκοί πόνοι ή πόνοι στο σώμα
• Πονοκέφαλο
• Έμετος και διάρροια

Το CDC, καθώς και οι γιατροί με τους οποίους μιλήσαμε, σημειώνουν ότι ενώ α αλλαγή ή απώλεια γεύσης και/ή όσφρησης Συσχετίζεται συχνότερα με τον COVID-19, μπορεί επίσης να συμβεί και με άλλες ασθένειες, όπως η γρίπη ή η μόλυνση του κόλπου. Επιπλέον, όπως Suzanne Ferree Turner, MD , ένας γιατρός οικογενειακής ιατρικής και ο ιδρυτής της Vine Medical Associates στο Roswell, Ga., επισημαίνει ότι είναι επίσης απολύτως πιθανό να έχετε COVID-19 χωρίς να χάσετε την αίσθηση της γεύσης και/ή της όσφρησης.

«Όταν τα συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού όπως ο βήχας, η καταρροή και ο πυρετός χτυπήσουν, είναι πολύ δύσκολο στην αρχή να γνωρίζεις αν αντιμετωπίζεις κρυολόγημα, γρίπη ή COVID», λέει. David Cutler, MD , οικογενειακός γιατρός στο Providence Saint John's Health Center στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. «Μπορεί να υπάρχουν υποδείξεις—όπως απώλεια γεύσης και όσφρησης που υποδηλώνουν COVID, υψηλό πυρετό και πόνους στο σώμα που υποδηλώνουν γρίπη, πονόλαιμο και ρινική καταρροή χωρίς πυρετό που υποδηλώνουν απλή κρύο—αλλά αυτές οι συμπτωματικές ενδείξεις δεν είναι καθόλου βέβαιες».

Σύμφωνα με τον Δρ. Turner, αν και η γρίπη και το COVID-19 μοιάζουν πολύ τις πρώτες δύο έως τέσσερις ημέρες της ασθένειας, υπάρχουν επακόλουθες ενδείξεις που μπορεί να βοηθήσουν στη διαφοροποίηση μεταξύ των δύο. «Η γρίπη συνήθως ξεκινά ξαφνικά και είναι πλήρης μία έως τέσσερις ημέρες μετά την έκθεση. η γρίπη τείνει να υποχωρήσει σε τρεις έως επτά ημέρες», εξηγεί. «Ο COVID μπορεί να έχει μεγαλύτερο «διάδρομο» — έως και 14 ημέρες μετά την έκθεση, και ο COVID έχει ένα «καίγωμα» τριών έως επτά ημερών, με επιδείνωση τις τέσσερις έως επτά ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Είτε η ιογενής λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει ασθένειες και μπορεί, σε πληθυσμούς σε κίνδυνο, να οδηγήσει σε πνευμονία και θάνατο».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πλήρως εμβολιασμένοι μαθητές και δάσκαλοι δεν χρειάζεται να φορούν μάσκες σε εσωτερικούς χώρους στο σχολείο, λέει το CDC

jackfruit τι γεύση έχει

Συμπτώματα γρίπης και COVID που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ορισμένα συμπτώματα της γρίπης και του COVID θα πρέπει πάντα να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, γιατί ανεξάρτητα από την επίσημη διάγνωσή σας, μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνα.

«Υπάρχουν σίγουρα συμπτώματα για κάθε ασθένεια που χρήζουν ιατρικής φροντίδας», Jordan Smith, PharmD , λέει ο επίκουρος καθηγητής κλινικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο High Point. «Εάν οι ασθενείς είναι κατά τα άλλα υγιείς και έχουν ήπια συμπτώματα—όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, κόπωση, πονοκέφαλο, πόνους, απώλεια γεύσης και όσφρησης—μπορούν να λάβουν προληπτικά μέτρα όπως να μείνουν στο σπίτι, φορώντας μάσκες , και ξεκούραση. Ωστόσο, εάν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από δύσπνοια, επίμονο πόνο ή πίεση στο στήθος, νέα σύγχυση, αδυναμία ύπνου ή άγρυπνης ή χλωμό δέρμα, ο ασθενής θα πρέπει να αναζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια.

Επιπλέον, άτομα άνω των 65 ετών ή όσοι έχουν καρδιαγγειακή νόσο, χρόνιες πνευμονικές παθήσεις (όπως άσθμα), διαβήτη, καρκίνο ή χρόνια νεφρική νόσο, όσοι είναι ανοσοκατασταλμένοι, όσοι καπνίζουν τσιγάρα και όσες είναι έγκυες είναι επίσης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών και θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να προσέχουν τα συμπτώματα του προβλήματος, σημειώνει ο Δρ Smith. ' Οι ασθενείς πρέπει να μένουν σπίτι όταν είναι άρρωστοι , διαχωρίζονται από τους άλλους όσο το δυνατόν περισσότερο και καλέστε το γιατρό τους ή το τοπικό τμήμα υγείας εάν αισθάνονται ότι τα συμπτώματα επιδεινώνονται και/ή περιλαμβάνουν κάποιο από αυτά που αναφέρονται παραπάνω», προσθέτει.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 7 λάθη που θα μπορούσαν να κάνουν το κρύο σας χειρότερο από ό,τι ήδη είναι

Γρίπη και COVID-19: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις δοκιμές και την εξάπλωση των ιών

Όλες οι ομοιότητες μεταξύ των συμπτωμάτων της γρίπης και του COVID-19 μπορεί να σας κάνουν να αναρωτιέστε γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια πάθηση έχετε. Αν και θα πρέπει να μένετε σπίτι από τη δουλειά ή το σχολείο, να απομονώνεστε όσο το δυνατόν περισσότερο και να εφαρμόζετε κοινωνική απόσταση και να φοράτε μάσκα εάν εμφανίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα (πραγματικά δεν θέλετε να μεταδώσετε ούτε τον COVID ούτε τη γρίπη σε άλλους), είναι Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο COVID είναι εξαιρετικά μεταδοτικός, ακόμη περισσότερο από τη γρίπη—ακόμη και όταν ένα άτομο είναι ασυμπτωματικό και αισθάνεται καλά.

«Ενώ ο ιός που προκαλεί το COVID-19 και τους ιούς της γρίπης πιστεύεται ότι εξαπλώνεται με παρόμοιους τρόπους, ο ιός που προκαλεί το COVID-19 είναι γενικά πιο μεταδοτικός από τους ιούς της γρίπης», λέει Jennifer Caudle, DO , οικογενειακός ιατρός. «Επίσης, ο COVID-19 έχει παρατηρηθεί ότι έχει περισσότερα υπερδιασπαρμένα γεγονότα από τη γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι ο ιός που προκαλεί το COVID-19 μπορεί γρήγορα και εύκολα να εξαπλωθεί σε πολλούς ανθρώπους και να έχει ως αποτέλεσμα τη συνεχή εξάπλωση μεταξύ των ανθρώπων όσο περνά ο καιρός.»

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Εφόσον τηρείτε κοινωνική απόσταση, πρέπει να το κάνετε σωστά—Δείτε πώς

Και εδώ είναι που μπαίνει το τεστ για τον COVID. «Επειδή ορισμένα από τα συμπτώματα της γρίπης, του COVID-19 και άλλων αναπνευστικών ασθενειών είναι παρόμοια, η διαφορά μεταξύ τους δεν μπορεί να γίνει με βάση μόνο τα συμπτώματα, σύμφωνα με το CDC», ο Δρ. Caudle εξηγεί. «Χρειάζεται έλεγχος για να διαπιστωθεί ποια είναι η ασθένεια και να επιβεβαιωθεί μια διάγνωση».

Όχι μόνο αυτό, αλλά είναι πιθανό να μολυνθείτε τόσο από τη γρίπη όσο και από τον ιό που προκαλεί το COVID-19 ταυτόχρονα — κάτι που κάνει όλα τα επικαλυπτόμενα συμπτώματα ακόμη πιο μπερδεμένα. «Για σημεία συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε εξετάσεις τόσο για τη γρίπη όσο και για τον COVID-19 για να προσδιορίσετε αναλόγως και να κατανοήσετε τα απαραίτητα επόμενα βήματα για την καλύτερη αποκατάσταση», λέει ο Δρ.

να βάλεις ρούχα σε μια βαλίτσα

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα ενός τεστ γρίπης ή COVID-19—συμπεριλαμβανομένων το είδος της δοκιμής και όταν το παίρνετε κατά τη διάρκεια της ασθένειας—αλλά το να κάνετε τεστ και να έχετε κάποια ιδέα για τον ιό που σας αρρωσταίνει μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη μετάδοσή του σε άλλους ανθρώπους. Όπως επισημαίνει ο Δρ Κάτλερ, το γρήγορο τεστ μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο, αλλά έχει περιορισμούς χάρη στα υψηλότερα ποσοστά ψευδώς θετικών και ψευδώς αρνητικών αποτελεσμάτων. Εάν είναι δυνατόν, κάντε ένα τεστ COVID-19 αλυσιδωτής αντίδρασης πολυμεράσης (PCR), επειδή είναι πιο αξιόπιστο και ακριβές, σύμφωνα με Κλίβελαντ Κλινική , και μπορεί να ανιχνεύσει τον ιό στο σώμα σας σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Και σε περίπτωση που χρειάζεστε άλλο λόγο για να κάνετε εξετάσεις και να κάνετε ό,τι μπορείτε για να αποτρέψετε τη συνεχιζόμενη εξάπλωση του COVID-19, κάτι τέτοιο μπορεί τελικά να οδηγήσει σε λιγότερες παραλλαγές του ιού, όπως τα στελέχη Alpha, Beta και Delta που το έχουν προκαλέσει μεγάλη ανησυχία τους τελευταίους μήνες.

«Η αναπαραγωγή του ιού COVID μέσα σε οποιοδήποτε μολυσμένο άτομο θα μπορούσε να προκαλέσει τέτοιες παραλλαγές», εξηγεί ο Δρ Κάτλερ. «Αυτό το γεγονός παρέχει μια πρόσθετη επιταγή για κάθε δικαιούχο άτομο εμβολιαστεί κατά του COVID . Και ενώ αυτές οι νέες παραλλαγές μπορεί να διαφέρουν κάπως ως προς τη μεταδοτικότητα και τη σοβαρότητα, η διάκρισή τους από τις παλαιότερες παραλλαγές μπορεί να γίνει μόνο με χρονοβόρα, λεπτομερή γενετική ανάλυση».

Πώς να προετοιμαστείτε για την επερχόμενη περίοδο γρίπης

Χάρη σε διάφορους παράγοντες - συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μάσκας και της κοινωνικής απόστασης - η πιο πρόσφατη περίοδος γρίπης ήταν εντυπωσιακά ήπιο . Όμως, δεδομένου του πόσο έχει αλλάξει όσον αφορά τα χαλαρωτικά μέτρα για τη δημόσια υγεία και οι άνθρωποι που βγαίνουν ξανά από τα σπίτια τους σε τακτική βάση, πώς μοιάζει η επερχόμενη περίοδος γρίπης;

«Η προφανής πρόβλεψη είναι ότι η συχνότητα των λοιμώξεων [εκτός του COVID-19] θα αυξηθεί», εξηγεί ο Δρ Κάτλερ. «Μετά από μια παγκόσμια μείωση των κρουσμάτων γρίπης και η χαμηλότερο ποσοστό που έχει καταγραφεί στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά τη διάρκεια της πανδημίας , θα πρέπει όλοι να περιμένουμε να δούμε περισσότερη γρίπη το ερχόμενο φθινόπωρο και τον χειμώνα. Θα είναι λοιπόν πολύ σημαντικό για όλους να κάνουν τα εμβόλια της γρίπης ».

Τελικά, ανεξάρτητα από το είδος του ιού (ή άλλου παθογόνου) που σας έκανε να αρρωστήσετε, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να κάνετε ό,τι μπορείτε για να αποτρέψετε την εξάπλωση της ασθένειάς σας σε άλλους ανθρώπους.

«Η ουσία είναι ότι οι ασθένειες είναι αρκετά παρόμοιες ώστε, ειδικά για το επόμενο έτος, οι ασθενείς που υποπτεύονται ότι είναι άρρωστοι με κάποιον από τους δύο θα πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους, να μένουν σπίτι από τη δουλειά και να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την αποφυγή της εξάπλωσης της νόσου σε οικογένεια, φίλοι και συνάδελφοι», λέει ο Δρ Σμιθ. «Ευτυχώς, η χρήση μάσκας, η κοινωνική απόσταση και η αποφυγή δημόσιων χώρων λειτουργούν καλά για την πρόληψη της εξάπλωσης και των δύο ασθενειών».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 7 Συμβουλές για μια πιο υγιή περίοδο γρίπης που δεν έχετε ξανακούσει