ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΊΗΣΗΣ ΔΈΡΜΑΤΟΣ INFLAMMAGING-PLUS 5 ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΎΝ ΝΑ ΒΟΗΘΉΣΟΥΝ

Στον κόσμο της ομορφιάς, τα προϊόντα που στοχεύουν στη φλεγμονή και τη γήρανση καταλαμβάνουν τη συντριπτική πλειονότητα των ραφιών περιποίησης της επιδερμίδας. Αλλά έχετε ακούσει για φλεγμονή, την κυριολεκτική σύντηξη της φλεγμονής και της γήρανσης, καθώς και μια τάση λέξης στο λεξικό δερματολογίας; Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με τον όρο, αναφέρεται στη χρόνια φλεγμονή χαμηλού βαθμού που σχετίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα βλαστικά κύτταρα. Συμβαίνει όταν το σώμα σας αντιμετωπίζει χαμηλά επίπεδα φλεγμονής κάθε μέρα - συχνά από παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το περιβάλλον, η διατροφή, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και η έλλειψη ύπνου - που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου.

Μία αναζήτηση στο Google θα αποκαλύψει επίσης ένα πλήθος μελετών που συνδέουν τη φλεγμονή με διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές αλλαγές και ο καρκίνος. Το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στη φλεγμονή καθώς εκτίθεται σε στρες τόσο από το εξωτερικό όσο και από το σώμα μας.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Γιατί πρέπει να αφήσετε τον σύντροφό σας να σας ελέγξει για καρκίνο του δέρματος

Σύμφωνα με τη Sapna Palep, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στο Spring Street Dermatology στη Νέα Υόρκη, όταν τα κύτταρα που σχηματίζουν χρωστική ουσία εκτίθενται σε χρόνιο οξειδωτικό στρες, οδηγεί σε επιταχυνόμενη βλάβη των ιστών. Αυτή η χρόνια φλεγμονή αποδυναμώνει τη δομή του δέρματος, η οποία καταλήγει στη διάσπαση της ελαστίνης και του κολλαγόνου που εμποδίζει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος. Αυτά τα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν ως ρυτίδες, υπερχρωματισμός και άνιση τόνος και υφή του δέρματος. Αυτό που είναι πιο δύσκολο για τη φλεγμονή είναι ότι μόλις φτάσει εκεί, είναι ακόμη πιο δύσκολο να το ξεφορτωθούμε, γεγονός που καθιστά τα προληπτικά μέτρα ακόμη πιο σημαντικά.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να αποφύγετε τη φλεγμονή; Σύμφωνα με τον Ben Van Handel, PhD, βιολόγο βλαστικών κυττάρων στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας και συνιδρυτής της Ηρώς , Οι πηγές φλεγμονής είναι πράγματα που μπορούμε ήδη να προσδιορίσουμε με τα μέτρα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη γενική υγεία μας. Μια ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βέλτιστη λειτουργία των βλαστικών κυττάρων στο σώμα, ανακουφίζοντας από το άγχος σε αυτά. Τα συνεπή πρότυπα ύπνου μπορούν επίσης να συνεχίσουν να είναι φλεγμονώδη.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Εδώ συμβαίνει στο δέρμα σας όταν δεν κοιμάστε αρκετά

Η Handel τονίζει επίσης ότι δεν παραβιάζει το αντηλιακό. Επειδή η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συμβαίνει συνεχώς και οδηγεί στη συνεπή παραγωγή παραγόντων φλεγμονής, η χρήση αντηλιακού μπορεί να μειώσει την επίδραση του υπεριώδους φωτός και να επιβραδύνει τη διαδικασία.

Η περιποίηση του δέρματος γίνεται επίσης πιο έξυπνη. Τα σωστά συστατικά μπορούν να λειτουργήσουν ως φύλακας έναντι των μορίων του στρες, προστατεύοντας τα βλαστικά κύτταρα του δέρματος από τις επιπτώσεις τους και διακόπτοντας τον κύκλο φλεγμονής. Τα αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες C και E είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της φλεγμονής, καθώς βοηθούν τα κύτταρα του δέρματος να ανταποκριθούν και να προσαρμοστούν σε ερεθιστικά ερεθίσματα όπως η έκθεση στον ήλιο και η ρύπανση.

Η Jeanette Jacknin, MD, ολιστική δερματολόγος στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια, λέει ότι αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η ενσωμάτωση της CBD στη ρουτίνα σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής. Κατά την ενσωμάτωση της CBD στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια εταιρεία που ηγείται της παραγωγής, της διαφάνειας και των δοκιμών για τα προϊόντα τους », λέει. «Προτείνω κάτι σαν Medterra CBD + Manuka Cream (35 $; medterracbd.com ), το οποίο λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό προληπτικό προϊόν για την αποφυγή φλεγμονών.

Σύμφωνα με τον Handel, η επιστημονική κοινότητα μόλις ανακάλυψε τις υποκείμενες μοριακές αιτίες φλεγμονής. Αυτές είναι πρωτεΐνες που κυκλοφορούν στο σώμα και αλληλεπιδρούν με όλα τα βλαστικά μας κύτταρα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Υποψιάζομαι ότι πολλά άλλα συστατικά και προϊόντα θα κυκλοφορήσουν τα επόμενα χρόνια που στοχεύουν στη φλεγμονή, καθώς αυτός ο μηχανισμός είναι πλέον κατανοητός και θεμελιώδης για τη γήρανση του δέρματος.

Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα επιστημονικά προϊόντα στην αγορά που μπορούν να καταπολεμήσουν την φλεγμονή σε τοπικό επίπεδο.