Σας λένε οι φίλοι σας ως υδάτινα έργα; Η οικογένειά σας έκρυψε το αντίγραφό σας Το σημειωματάριο ; Μήπως τα παιδιά σας παραπονούνται ότι έχετε λίγο πολύ συναισθηματική (και είναι ενοχλητικό!); Ίσως να είναι πιο ευτυχισμένος από ότι είναι. Αν και το κλάμα σε κάνει να νιώθεις χαμηλά αμέσως μόλις σταματήσουν τα δάκρυα μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Tilburg στις Κάτω Χώρες, η συνολική διάθεσή σας μπορεί να ωφεληθεί μόλις μιάμιση ώρα αργότερα.
Για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Springer Κίνητρα και συγκίνηση , 60 συμμετέχοντες παρακολούθησαν σκηνές από δύο δακρυγόνες: Η ζωή είναι όμορφη και Hachi: Η ιστορία ενός σκύλου . Οι σκηνές επιλέχθηκαν από προηγούμενες συνεδρίες που σημείωσαν ποια μέρη ήταν τα πιο θορυβώδη και επίσης που χρειάστηκαν για την αποτελεσματική απεικόνιση της συνολικής γραμμής ιστορίας. Οι ερευνητές ζήτησαν από τους 28 συμμετέχοντες που έσχισαν τα δάκρυα και τους άλλους 32 πέτρινους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν τη διάθεσή τους αμέσως μετά την παρακολούθηση της ταινίας και στη συνέχεια πάλι 20 και 90 λεπτά αργότερα.
Οι σκληρυμένες καρδιές δεν βίωσαν αλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της μελέτης. Αλλά οι κλάδοι; Στην αρχή ανέφεραν χαμηλά συναισθήματα. Ωστόσο, μετά από 20 λεπτά, η διάθεσή τους επέστρεψε στο επίπεδο που αναφέρθηκε πριν από τη μελέτη. Και μιάμιση ώρα μετά την παρακολούθηση των ταινιών; Εκείνοι που τσακίστηκαν στην πραγματικότητα αισθάνθηκαν καλύτερα από ό, τι πριν ξεκινήσει η μελέτη.
Η ανάκαμψη μετά από μια συναισθηματική βουτιά μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε καλύτερο μέρος από ό, τι όταν ξεκινήσατε, εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής Asmir Gračanin σε μια δήλωση .
Το κλάμα ήταν ένα περίεργο ανθρώπινο φαινόμενο που μόνο πρόσφατα έχει μελετηθεί από ερευνητές. Οι συγγραφείς της μελέτης ελπίζουν ότι αυτή η μελέτη μπορεί να βοηθήσει στην ανάλυση του γιατί μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το κλάμα αισθάνεται σαν ανακούφιση από το άγχος, ενώ άλλοι το βρίσκουν ακόμη πιο αγχωτικό. Σκέφτεσαι να κλαις λίγο πολύ για το καλό σου; Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να σταματήσετε . Δεν νομίζετε ότι κλαίτε αρκετά; Έχουμε συντάξει 20 αγαπημένες ρομαντικές ταινίες που σίγουρα θα ρίξουν τα δάκρυα.
