Εάν αισθάνεστε μοναξιά, η αναζήτηση φίλων στο διαδίκτυο δεν θα σας βοηθήσει απαραίτητα να αισθανθείτε πιο κοντά ή πιο συνδεδεμένοι με τους ανθρώπους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουν οι νεαροί ενήλικες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο πιθανότερο είναι να αισθάνονται κοινωνικά απομονωμένοι.
πώς να πλύνετε μια ξύλινη σανίδα κοπής
Αυτό δεν ήταν ακριβώς αυτό που οι συγγραφείς της μελέτης πίστευαν ότι θα βρήκαν όταν ξεκίνησαν την έρευνά τους. Πραγματικά περιμέναμε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα παρέχουν τουλάχιστον κάποιο όφελος, λέει ο επικεφαλής συγγραφέας Brian A. Primack, MD, διευθυντής του Κέντρου Έρευνας για τα Μέσα, την Τεχνολογία και την Υγεία του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Σε τελική ανάλυση, αυτός είναι ο γενικός σκοπός - γι 'αυτό ονομάζεται κοινωνικά μέσα.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε σήμερα στο American Journal of Preventive Medicine , ρώτησε 1.787 ενήλικες των ΗΠΑ για το πόσο συχνά χρησιμοποιούσαν 11 από τις πιο δημοφιλείς πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, όπως το Facebook, το Twitter, το Instagram και το Snapchat. Οι συμμετέχοντες, όλοι στην ηλικιακή ομάδα 19 έως 32 ετών, ρωτήθηκαν επίσης για την ψυχική και συναισθηματική τους υγεία.
Ακόμα και όταν οι ερευνητές έλεγξαν παράγοντες όπως η κατάσταση της σχέσης και το επίπεδο εκπαίδευσης, διαπίστωσαν ότι τα άτομα που χρησιμοποίησαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα ήταν διπλάσια πιθανότερα, σε σύγκριση με εκείνα που χρησιμοποίησαν λιγότερο από 30 λεπτά, να νιώθεις κοινωνικά απομονωμένος . Και όσοι χρησιμοποιούσαν πλατφόρμες κοινωνικών μέσων 58 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αισθάνονται απομονωμένοι από εκείνους που επισκέφτηκαν λιγότερες από εννέα φορές.
Η μελέτη δεν μπόρεσε να προσδιορίσει τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ της χρήσης των κοινωνικών μέσων και της απομόνωσης της πραγματικής ζωής και οι ερευνητές λένε ότι είναι πιθανό τα άτομα που ήδη αισθάνονται μοναξιά να στραφούν σε αυτές τις πλατφόρμες με την ελπίδα να αυξήσουν τους κοινωνικούς κύκλους τους. Αλλά αν αυτό είναι αλήθεια, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι αυτή η διαδικασία αυτοθεραπείας με εισαγωγικά δεν φαίνεται να λειτουργεί τόσο καλά, λέει ο Primack.
καλύτερη αντιγηραντική κρέμα στην αγορά
Το Primack προσφέρει και μερικές άλλες πιθανές εξηγήσεις. Ίσως τα άτομα που χρησιμοποιούν πολλά μέσα κοινωνικής δικτύωσης να μην έχουν τόσο πολύ χρόνο για αυτό που θα ήταν πιο ικανοποιητικό για άμεσες κοινωνικές εμπειρίες, λέει. Ή ίσως οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν πολλά μέσα κοινωνικής δικτύωσης τείνουν να αισθάνονται ότι όλοι οι άλλοι είναι πιο έντονα συνδεδεμένοι από ό, τι είναι - βλέπουν σε άλλα άτομα να λαμβάνουν περισσότερα μηνύματα ή περισσότερες επισημάνσεις 'μου αρέσει' και αισθάνονται ότι έχουν μείνει εκτός.
Αλλά ανεξάρτητα από το ποιο ήρθε πρώτη - μοναξιά ή χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης - ο Primack λέει ότι η νέα μελέτη θα πρέπει να παρέχει μια προειδοποιητική ιστορία στους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, στους ενδιαφερόμενους γονείς και στους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα.
Δεν υποστηρίζουμε ότι όλοι θα ξεφορτωθούν όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και συνειδητοποιούμε ότι στο σημερινό κόσμο είναι ένα πολύτιμο εργαλείο, λέει. Δεν έχουμε πολλές ευρείες προτάσεις, εκτός από το ότι οι άνθρωποι σκέφτονται τη δική τους χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και διασφαλίζουν τον τρόπο με τον οποίο το χρησιμοποιούν για να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη αντί να ακούσουν ακούσια από αυτήν.
πώς να φροντίσετε ένα φυτό γλάστρας
Προηγούμενες αναλύσεις της ίδιας ομάδας συμμετεχόντων στη μελέτη διαπίστωσαν επίσης ότι συνδέονται επίσης υψηλά επίπεδα χρήσης κοινωνικών μέσων κατάθλιψη και προβλήματα ύπνου .
Ως συνέχεια, η Primack μελετά τώρα ακριβώς πως οι χρήστες χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης — εάν, για παράδειγμα, τα χρησιμοποιούν για να συνδεθούν με άτομα που αργότερα θα ξοδεψουν το χρόνο τους εκτός σύνδεσης. Υποψιαζόμαστε ότι θα υπάρξουν διαφορές στα άτομα που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως αυτοσκοπό, έναντι εκείνων που το χρησιμοποιούν ως εργαλείο για να αξιοποιήσουν τις πραγματικές, προσωπικές σχέσεις που έχουν ήδη.
