Με τα κλίτη ομορφιάς βασικά να ξεχειλίζουν από υποτιθέμενα «must-have», η αποκρυπτογράφηση μιας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας είναι πιο δύσκολη από ποτέ. Τα συσκευασμένα ράφια και οι υπερβολικά καλοί ισχυρισμοί συχνά κάνουν τις αγορές ομορφιάς και δέρματος πιο συγκεχυμένες παρά χρήσιμες. Θέλω να πω, πόσα πρέπει να έχει ένα άτομο;
πόσο χρεώνει το ikea για την παράδοση
Όλοι γνωρίζουμε ότι η φροντίδα του δέρματος σας είναι απαραίτητη τόσο για τη γενική υγεία σας όσο και για μειωμένα σημάδια γήρανσης , αλλά με τόσα πολλά νέα προϊόντα και τάσεις άγριας ομορφιάς που εμφανίζονται παντού, βρίσκοντας μια απλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, πόσο μάλλον να την κολλήσουμε, φαίνεται σχεδόν αδύνατη.
Αλλά ακόμα κι αν έχετε δεσμευτεί να διατηρήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας όσο το δυνατόν πιο απλή, υπάρχουν ακόμη μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε. Για να φτάσετε στο κάτω μέρος του παζλ περιποίησης της επιδερμίδας, μιλήσαμε με μερικούς ειδικούς για την περιποίηση της επιδερμίδας για να καταλάβουμε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε - τουλάχιστον - για να φροντίσετε το δέρμα σας.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 προϊόντα ομορφιάς φαρμακείου που κάθε γυναίκα πρέπει να κατέχει
Σχετικά Αντικείμενα
Κορίτσι που καθαρίζει το πρόσωπό της Πίστωση: Getty Images1 Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθημερινό καθαριστικό
Από τη στιγμή που ξυπνάτε μέχρι τη στιγμή που κοιμάστε, το δέρμα σας χτυπάει πολύ. Έκθεση σε επιβλαβείς ρύπανση από τις ακτίνες UV και από ρουτίνα δραστηριότητα τόσο βλάβη όσο και γήρανση του δέρματος.
Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Πρέπει να ξεφορτωθείτε τις μέρες από το πρόσωπό σας για να βοηθήσετε την επιδιόρθωση του δέρματός σας και να προετοιμαστεί για άλλη μια μέρα ενώ κοιμάστε, 'λέει η Δρ Heather Rogers, δερματολόγος και ιδρυτής του Σύγχρονη Δερματολογία και Ο γιατρός Rogers ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙ τη φροντίδα του δέρματος . «Η δημιουργία αυτής της συνήθειας θα κάνει τα άλλα βήματα ευκολότερα.»
Σας προτείνουμε το Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser (32 $, sephora.com ). Κατασκευασμένο για όλους τους τύπους δέρματος, αυτό το μη ερεθιστικό καθαριστικό απομακρύνει το μακιγιάζ και την καθημερινή βρωμιά χωρίς να αφαιρεί το δέρμα σας.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Αυτό το καθαριστικό προσώπου ονομάστηκε το καλύτερο από τους ειδικούς
Κορίτσι που εφαρμόζει αντηλιακό στο πρόσωπο Πίστωση: Getty Imagesδύο Να φοράτε πάντα αντηλιακό
Η υπεριώδης βλάβη επηρεάζει το δέρμα όλο το χρόνο , όχι μόνο το καλοκαίρι. Το έχετε ακούσει ξανά και ξανά, αλλά παραμένει αλήθεια: Το SPF είναι απαραίτητο όταν πρόκειται για τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Όχι ενυδατική κρέμα με SPF ή ίδρυμα που περιλαμβάνει SPF - πρέπει να εφαρμόσετε ένα πραγματικό αντηλιακό προϊόν.
«Ο ήλιος ευθύνεται για το 90% της γήρανσης του δέρματος, οπότε το SPF (μεταξύ SPF 30 και SPF 50) είναι το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης που μπορεί να αγοράσει το χρήμα», λέει ο Alex Serron, θεραπευτής δέρματος στο Ακμή . «Πρέπει να φοριέται κάθε μέρα, ανεξάρτητα από τη σεζόν ή αν πρόκειται να είσαι μέσα. Μην ξεχνάτε ότι οι ακτίνες UVA, που προκαλούν γήρανση του δέρματος, μπορούν να διεισδύσουν στα παράθυρα. '
Ο Δρ Shereene Idriss, δερματολόγος στο Δερματολογία Union Square , κατανοεί τη μπερδεμένη φύση του κόσμου της ομορφιάς. «Μια πληθώρα προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί σίγουρα να φαίνεται εκφοβιστική, αλλά απλώς να θυμάστε ότι τα βασικά είναι τα πιο ζωτικά όταν πρόκειται για καλό δέρμα όπως ένα ισχυρό αντηλιακό με ελάχιστο SPF 30. Ξεγελάτε τον εαυτό σας αν νομίζετε ότι το SPF 15 το ίδρυμά σας είναι αρκετό », λέει ο Δρ.
Το Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen SPF 40 (28 $, sephora.com ) και το Neutrogena Sheer Zinc Sunscreen Lotion SPF 50 (11 $, target.com ) περιλαμβάνουν σωματίδια οξειδίου του ψευδαργύρου που βοηθούν στην αναπήδηση των ακτίνων του ήλιου από το δέρμα και είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σπάσουν στο δέρμα ή στη φιάλη.
Κορίτσι που εφαρμόζει ενυδατικό Πίστωση: Getty Images3 Ενυδατώστε δύο φορές την ημέρα
Το δέρμα σας χάνει ενυδάτωση όλη την ημέρα, ενυδάτωση που διατηρεί το δέρμα σας παχύ και νεανικό. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα, μία φορά το πρωί και μία φορά τη νύχτα. «Αυτή η ρουτίνα διασφαλίζει ότι καθαρίζετε το δέρμα σας, βοηθώντας στη μετακίνηση του κύκλου ζωής των δερματικών κυττάρων σας για πιο υγιές δέρμα, ενυδάτωση και, το πιο σημαντικό, να το προστατεύσετε», λέει ο Serron.
εστιατόρια ανοίγουν την Κυριακή του Πάσχα κοντά μου
Με όλα τα ενυδατικά που κυκλοφορούν στην αγορά, η εύρεση ενός που σας αρέσει μπορεί να είναι δύσκολη. Η ενυδατική κρέμα CeraVe (13 $, target.com ) εμπιστεύεται τους δερματολόγους και χρησιμοποιεί τρία απαραίτητα κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος και στη διατήρηση της υγρασίας.
Κορίτσι απολέπιση του δέρματος της Πίστωση: Getty Images4 Απολέπιση περιστασιακά, όχι κάθε μέρα
Μετά από λίγο, το υπόλοιπο όπλο και η βρωμιά μπορούν να συσσωρευτούν στο δέρμα σας. Η απολέπιση ελευθερώνει το δέρμα σας από τη συσσώρευση νεκρού δέρματος που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, θαμπό και ακμή. Αν και δεν πρέπει να κάνετε απολέπιση δεν πρέπει να γίνεται κάθε μέρα, κάντε το μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος σας μερικές φορές την εβδομάδα.
«Μόλις είστε αρκετά άνετοι με τη βασική ρουτίνα του δέρματος σας, θα συνιστούσα την απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα με ένα χημικό απολεπιστικό καθώς επιταχύνει την απομάκρυνση των επιφανειακών νεκρών κυττάρων του δέρματος, επιτρέποντας στα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σας να διεισδύσουν καλύτερα, τελικά οδηγεί σε ένα πιο υγιές, πιο ομαλό δέρμα », λέει ο Δρ Idriss.
πώς καθαρίζετε μια κουρτίνα μπάνιου
Το Dermalogica Skin Prep Scrub ($ 37, dermstore.com ) λειαίνει τα νεκρά και θαμπά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψει το λαμπερό και δροσερό δέρμα. Χρησιμοποιήστε αυτό μερικές φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε τη συσσώρευση.
περιποίηση δέρματος-ρουτίνα-αντι-γήρανση Πίστωση: Getty Images5 Προσθέστε ένα προϊόν αντιγήρανσης
Η προσθήκη των πρώτων τριών βημάτων εδώ είναι απαραίτητη για τη δημιουργία και τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Ωστόσο, για να βελτιστοποιήσετε ακόμη και την απλούστερη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, συμπεριλάβετε ένα προϊόν αντιγήρανσης για να αποτρέψετε τη φθορά που προκαλούν οι περιβαλλοντικοί επιτιθέμενοι.
«Retinol (μια λιγότερο ισχυρή, εξωχρηματιστηριακή έκδοση ενός ρετινοειδές ) είναι ένα αστέρι συστατικό, καθώς είναι ένα από αυτά τα σπάνια συστατικά που μπορούν να μπουν βαθιά στο χόριο σας για να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου απευθείας στην πηγή », εξηγεί ο Δρ Idriss. «Με την πάροδο του χρόνου, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθάει στην ομοιόμορφη υφή, τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και ακόμη και το μέγεθος των πόρων».
Εάν η αντιγήρανση αποτελεί προτεραιότητα για το δέρμα σας, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα προϊόν ρετινόλης στην τρέχουσα σειρά σας. Μας αρέσει ο dr. Brandt 2% Retinol Complex Serum (69 $, dermstore.com ).
Χαμογελώντας γυναίκα που κρατά ένα προϊόν Πίστωση: Getty εικόνες6 Μην το σκεφτείτε υπερβολικά
Η περιποίηση του δέρματος υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστική, οπότε μην αφήνετε τον εαυτό σας να αγχωθεί από όλο τον θόρυβο της ομορφιάς. Τα βασικά της καλής περιποίησης του δέρματος παραμένουν τα ίδια. Επιπλέον, μόλις νιώσετε άνετα στην τρέχουσα ρουτίνα σας, μπορείτε πάντα να προσθέσετε κάτι νέο.
Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε; «Εστίαση στο να βρεις ένα πλύσιμο προσώπου που σου αρέσει και να το χρησιμοποιείς κάθε βράδυ», λέει ο Dr. Rogers. 'Αυτό το απλό βήμα είναι το πιο σημαντικό γιατί σε βοηθάει να φτιάξεις ένα βραδινό τελετουργικό αυτοεξυπηρέτησης που θα σου επιτρέψει να κάνεις περισσότερα για το δέρμα σου όταν είσαι έτοιμος.'
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 4 προσιτές, αποτελεσματικές ρουτίνες φροντίδας του δέρματος
