Όποιος δεν έχει νευρικότητα πριν ξεκινώντας μια νέα δουλειά είναι κατασκευασμένο από πολύ σκληρά πράγματα. Στην πραγματικότητα, είναι σε μια τάξη από μόνα τους, καθώς μια αναφορά δεδομένων του LinkedIn διαπιστώνει ότι το 80 τοις εκατό των επαγγελματιών που εργάζονται βιώνουν νεύρα κατά την έναρξη μιας νέας εργασίας. Και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ανησυχίες της πρώτης ημέρας γίνονται ακόμη πιο έντονες τις τελευταίες μέρες μέχρι την ημερομηνία έναρξής τους (το 67 τοις εκατό αυτής της ομάδας τα αισθάνεται κυρίως πριν ξεκινήσουν μια νέα δουλειά)

Ανεξάρτητα από το πόσο σίγουρος είναι κάποιος, λίγοι είναι πραγματικά άνοσοι στον εξουθενωτικό συνδυασμό σύνδρομο απατεώνων , κοινωνικό άγχος και φόβος για το άγνωστο που χτυπά πριν ξεκινήσει ένας νέος ρόλος. Για να καταλάβει γιατί πίσω από νέες αναταραχές θέσεων εργασίας, το LinkedIn ζήτησε από τους ερωτηθέντες να αναφέρουν τι ανησυχούσαν περισσότερο.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 Απαραίτητοι Απασχολούμενοι Διαχειριστές Μίσθωσης Δεξιότητες Αξία περισσότερο

Η πιο ανησυχητική ανησυχία, σύμφωνα με το 55% των επαγγελματιών, είναι ότι δεν θα είναι αρκετά καλοί στη δουλειά τους αρκετά γρήγορα. Δεύτερον είναι η γενικότερη ανησυχία ότι δεν θα πετύχουν (48 τοις εκατό) - όχι μόνο γρήγορα, αλλά ποτέ. Αυτό ακολουθείται στενά από την πιθανότητα να μην τους αρέσει πραγματικά η δουλειά (42 τοις εκατό) και μπορεί να μετανιώσει που την πήρε στην πρώτη θέση. Επίσης σκέφτονται τις κοινωνικές εντυπώσεις, με το 32% να ανησυχεί τους συναδέλφους τους και / ή τα αφεντικά τους δεν θα τους αρέσουν. Τέλος, το 28% φοβάται ότι δεν πληρούν τις προϋποθέσεις για τη νέα τους θέση (προσλήφθηκαν κατά λάθος - και πόσο σύντομα θα το μάθουν όλοι;).

Οι γυναίκες το αισθάνονται ιδιαίτερα. Ανησυχούν περισσότερο από ό, τι οι άντρες για να τους αρέσουν, σύμφωνα με το LinkedIn. Έχουν επίσης διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να συνεχίσουν να βιώνουν νεύρα λίγους μήνες μετά την έναρξη. Η ηλικία παίζει επίσης ρόλο: Οι Boomers αισθάνονται το λιγότερο νευρικό από οποιαδήποτε γενιά που δεν θα πετύχουν ή δεν πληρούν τις προϋποθέσεις για τη δουλειά. Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι a αίσθηση ηρεμίας και αυτοπεποίθησης βοηθά στη μείωση των νεύρων καθώς γερνάμε και κερδίζουμε επαγγελματική (και ζωή) εμπειρία.

το καλύτερο κρεβάτι σε κουτί 2019

Υπάρχει τρόπος να διατηρήσετε εντελώς την αναταραχή νέων θέσεων εργασίας; Δυστυχώς, η νευρικότητα είναι μια φυσική, φυσιολογική απάντηση που είναι δύσκολο να αποφευχθεί εντελώς. Αλλά εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές υπενθυμίσεις για να καθησυχάσετε τον εαυτό σας ότι όλα θα είναι εντάξει (τελικά, τουλάχιστον).

Σχετικά Αντικείμενα

1 Κάντε ειρήνη με το να μην γνωρίζετε τα πάντα.

Φοβάσαι ότι δεν θα είσαι καλός στη δουλειά σου αρκετά γρήγορα; Θυμηθείτε ότι κανείς δεν περιμένει να πηδήξετε και να ξέρετε ακριβώς τι κάνετε. Οι διευθυντές μας λένε ότι ένας από τους τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στις πρώτες 90 ημέρες τους σε μια νέα δουλειά ενεργεί σαν ξερόλας, λέει ο LinkedIn Expert Expert Blair Heitmann. Αντί να ανησυχείτε ότι χρειάζεστε όλες τις απαντήσεις, σχεδιάστε να φτάσετε με πολλές ερωτήσεις. Θα κάνετε τη σωστή εντύπωση με το να είστε ανοιχτοί στα σχόλια, να είστε θετικοί, να είστε προληπτικοί για την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, να ακούτε και να κάνετε προσεκτικές ερωτήσεις.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 γνωστοί επαγγελματίες θέλουν ένα αφεντικό, σύμφωνα με το LinkedIn

δύο Να είστε προληπτικοί για τη συνάντηση ανθρώπων.

Δεν έχετε γνωρίσει κανέναν ακόμη - οπότε γιατί να μην σας αρέσουν πριν καν ξεκινήσετε; (Επιπλέον, οι μελλοντικοί συνάδελφοί σας πιθανότατα τονίζουν το αν θα τους συμπαθείτε ή όχι.) Ηρεμήστε τα νεύρα σας έχοντας ένα ενεργό σχέδιο παιχνιδιού για να γνωρίσετε τους ανθρώπους. Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι χτίστε την επαγγελματική σας κοινότητα στη δουλειά, λέει ο Heitmann. Θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον πολιτισμό, να ανοίξετε πόρτες σε νέες ευκαιρίες και να κάνετε τη δουλειά πιο ευχάριστη.

Ρωτήστε το αφεντικό ή τους συμπαίκτες σας ποιος πρέπει να γνωρίσετε πρώτα. Ρωτήστε τους αν θα κάνουν μια εισαγωγή και, στη συνέχεια, προσφέρετε να κάνουν μια βόλτα ή να τους αγοράσουν έναν καφέ για να κάνουν μια φιλική σύνδεση. Μην εστιάζετε μόνο σε άτομα πάνω σας, προσθέτει ο Heitmann. Η υποστήριξη σε όλα τα επίπεδα είναι απαραίτητη για την επιτυχία. (Και για να κάνεις φίλους στη δουλειά!)

3 Αναβαθμίστε τις δεξιότητές σας.

Μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να κλωτσήσετε το ενοχλητικό άγχος είναι να αναλάβετε δράση. Ανησυχείτε ότι δεν έχετε μια δεξιότητα που θα χρειαστείτε στη δουλειά που ποτέ ήρθε στη συνέντευξη ; Κάνε κάτι για αυτό. Πάρτε ένα μάθημα για να βελτιώσετε τις διαπραγματευτικές σας ικανότητες. ανανεώστε τις σκονισμένες δεξιότητές σας στο Photoshop με ένα διαδικτυακό σεμινάριο. διαβάστε ένα χρήσιμο βιβλίο για αποτελεσματικά στυλ διαχείρισης. ή χτυπήστε ένα Εκμάθηση LinkedIn φυσικά για οτιδήποτε, από τη φωτογραφία έως τη δημόσια ομιλία. Εάν δεν είστε σίγουροι για ένα πιθανό κενό στο σετ δεξιοτήτων σας, αντί να παραμείνετε σε αυτό, προσπαθήστε να το γεμίσετε.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 4 σημάδια βρίσκεστε στη σωστή δουλειά για εσάς και μερικά σημάδια δεν είστε