Πόσες φορές νιώσατε σαν τρίτος τροχός σε smartphone; Ίσως ο φίλος σας να επεξεργαζόταν μια φωτογραφία του hangout του Σαββατοκύριακου αντί να κάνει παρέα μαζί σας. Ή ίσως ο σύντροφός σας συνέχισε να φτάνει στην τσέπη του για ένα βουητό χρυσό iPhone κατά τη διάρκεια ενός ρομαντικού γεύματος.
Το φαινόμενο είναι τόσο κοινό που έχει ακόμη και ένα όνομα: phubbing ή κάνοντας κάποιον υπέρ ενός τηλεφώνου σας και αποτελεί ατυχής πραγματικότητα των σύγχρονων σχέσεων. Με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με ένα νέο μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κεντ, η αντίληψη της συνήθειας έχει μετατραπεί από ψεύτικη σε φυσιολογική συμπεριφορά.
Αν και οι ερευνητές έχουν αρχίσει να εξετάζουν ορισμένες από τις συνέπειες της προβληματικής χρήσης smartphone όπως το phubbing, όπως αρνητικές συνέπειες για την ικανοποίηση της σχέσης και προσωπική ευημερία, πολύ λίγα είναι γνωστά για το τι προκαλεί το phubbing και πώς έχει γίνει ένα διαδεδομένο χαρακτηριστικό της σύγχρονης επικοινωνίας, Varoth Chotpitayasunondh και καθηγήτρια Karen Douglas, από τη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου, έγραψε .
Οι ερευνητές ζήτησαν από 276 συμμετέχοντες (102 άνδρες και 174 γυναίκες), ηλικίας 18 έως 66 ετών, να συμπληρώσουν ένα διαδικτυακό ερωτηματολόγιο σχετικά με τις εμπειρίες τους ως phubber και phubbee.
Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο τεύχος Οκτωβρίου του Journal Computers in Human Behavior, συνέδεσε το phubbing με τον εθισμό στο Διαδίκτυο, το FOMO και την έλλειψη αυτοέλεγχου. Αλλά είχε και ένα άλλο δυσοίωνο εύρημα: Και η συμπεριφορά του phubbing και το phubbed συσχετίστηκαν θετικά με το βαθμό στον οποίο οι άνθρωποι θεωρούσαν το phubbing ως κανονιστικό.
Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο κάνετε phub και phub, τόσο πιο φυσιολογική είναι η συμπεριφορά.
Αυτό δεν πρέπει να είναι εντελώς εκπληκτικό νέο. Ένα 2015 επισκόπηση από την Common Sense Media διαπίστωσε ότι τα τρία τέταρτα των εφήβων αισθάνονται την ανάγκη να ανταποκριθούν άμεσα σε κείμενα, μηνύματα κοινωνικής δικτύωσης και άλλες ειδοποιήσεις. Και σύμφωνα με Καλπάζω , περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες ελέγχουν τα τηλέφωνά τους πολλές φορές την ώρα. (Έντεκα τοις εκατό το ελέγχετε κάθε λίγα λεπτά!)
Αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι το phubbing ήταν συνδεδεμένος στην κατάθλιψη και την καταστροφή των ρομαντικών σχέσεων, ίσως είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε τουλάχιστον να διακόψετε τον κύκλο. Η αρθρογράφος Modern Manners, Catherine Newman, έχει προτάθηκε προηγουμένως αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να βάλεις έναν φίλο. ο. τηλέφωνο. κάτω. μια και για πάντα είναι να διαμορφώσετε τον εαυτό σας καλής συμπεριφοράς: Εάν δεν θέλετε οι φίλοι σας να δίνουν προτεραιότητα στις εικονικές τους συνδέσεις έναντι της φιλίας σας με τη σάρκα και το αίμα, πείτε καθώς κάθεστε, «Είναι τόσο υπέροχο να σας βλέπω. Απενεργοποιώ το τηλέφωνό μου, οπότε φροντίζω να μπορώ να επικεντρωθώ. »Ή το προτείνω ως ιδέα:« Γεια, βλέπουμε ο ένας τον άλλον τόσο σπάνια. Τι πιστεύετε για την απόρριψη των τηλεφώνων μας ενώ έχουμε αυτήν τη φορά μαζί;
Βρείτε τις υπόλοιπες σύγχρονες τεχνολογικές εντολές της εδώ .
