Την περασμένη εβδομάδα, εκατομμύρια Αμερικανοί μίλησαν ενάντια στο ρατσισμό και στηρίζοντας το κίνημα της Μαύρης Ζωής - και βγήκαν στους δρόμους για διαμαρτυρίες, πορείες και αγώνες κεριών προς τιμήν των Τζορτζ Φλόιντ, Μπρένα Τέιλορ, Αχμούντ Άρμπαιτ και χιλιάδων άλλων Μαύρων Αμερικανών που σκοτώθηκαν σε περιστατικά που σχετίζονται με φυλή.

Η πρώτη τροποποίηση στο Bill of Rights των Η.Π.Α. εγγυάται το δικαίωμα των ανθρώπων να συγκεντρώνονται ειρηνικά και να διαμαρτύρονται, αλλά η ανύψωση της φωνής σας τώρα μπορεί να εξακολουθεί να αισθάνεται λίγο πιο επικίνδυνη από ό, τι στο παρελθόν. Ενώ υπήρξαν χιλιάδες ειρηνικές διαμαρτυρίες, σε άλλες, η αστυνομία επιτέθηκε σε διαδηλωτές με δακρυγόνα, λαστιχένιες σφαίρες και μπαστούνια της αστυνομίας - και οι λεηλασίες βανδαλίστηκαν περιουσία. Επιπλέον, με το COVID-19 να βρίσκεται σε άνοδο σε πολλές πολιτείες, το να είσαι κοντά σε χιλιάδες άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια μιας διαμαρτυρίας θα μπορούσε να σε θέσει σε κίνδυνο να προσβληθείς από την ασθένεια.

Μην αφήνετε αυτές τις ανησυχίες να σας εμποδίσουν να συμμετάσχετε σε αντιρατσιστικές διαδηλώσεις, πορείες για ίσα δικαιώματα ή διαμαρτυρίες για άλλες αιτίες. Με λίγη προετοιμασία και φροντίδα, μπορείτε να προστατεύσετε την υγεία σας ενώ προστατεύετε τα δικαιώματα των άλλων. Εδώ είναι το χαμηλότερο σημείο για το πώς να διαμαρτυρηθείτε με ασφάλεια τώρα, αν είστε σε θέση.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πού να δωρίσετε για να υποστηρίξετε το κίνημα της Μαύρης Ζωής

είναι κακό να κοιμάσαι με σουτιέν

Σχετικά Αντικείμενα

Λάβετε όλες τις πληροφορίες που μπορείτε για τη διαμαρτυρία.

Σημαντικές λεπτομέρειες σχετικά με τις εκδηλώσεις σε ολόκληρη την πόλη δημοσιεύονται συνήθως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στους ιστότοπους — ελέγξτε την καρτέλα Εκδηλώσεις Facebook ή ομάδες όπως Η Μαύρη Ζωή έχει σημασία που σχετίζονται με την αιτία. Σε πολλές διαμαρτυρίες και πορείες, οι διοργανωτές θα ενθαρρύνουν τους συμμετέχοντες να εγγραφούν σε ενημερωτικά δελτία και λίστες αλληλογραφίας. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ενημερώνεστε για μελλοντικές διαμαρτυρίες, πορείες και άλλους τρόπους για να υποστηρίξετε την αιτία.

Οι αναρτήσεις εκδηλώσεων των διοργανωτών θα σας δώσουν μια ιδέα της εφοδιαστικής (πού να σταθμεύσετε, διαδρομή πορείας, χρονοδιάγραμμα και ονόματα οποιωνδήποτε ομιλητών), μαζί με τυχόν κανόνες σχετικά με το τι επιτρέπεται, εάν η διαμαρτυρία συντονίζεται σε συνεργασία με τις τοπικές αρχές.

Συσκευασία φωτός.

Η μεταφορά αρκετών κιλών εργαλείων θα μπορούσε να σας ζυγίσει πάνω από μίλια πορείας, οπότε αποθηκεύστε μερικά απαραίτητα σε ένα σακίδιο για να αφήσετε τα χέρια σας ελεύθερα.

Τι να φέρει σε μια ειρηνική διαμαρτυρία:

από τι είναι φτιαγμένη η παχιά κρέμα

• Το τηλέφωνό σου ( Υπόδειξη: Απενεργοποιήστε τις βιομετρικές δυνατότητες αναγνώρισης δακτυλικών αποτυπωμάτων ή αναγνωριστικών προσώπου του τηλεφώνου σας εάν ανησυχείτε για την αστυνομία που θα έχει πρόσβαση σε πληροφορίες, βίντεο ή φωτογραφίες στο τηλέφωνό σας εάν έχετε συλληφθεί.)
• Επιπλέον τράπεζα τροφοδοσίας τηλεφώνου για επαναφόρτιση της συσκευής σας
• Μπουκάλι νερό (μια ψεκαστήρα το καθιστά εύκολο στη χρήση για να ξεπλύνετε δακρυγόνα ή σπρέι πιπεριού)
• Μετρητά (για ταξί, φαγητό κ.λπ.)
• Απολυμαντικό χεριών και μαντηλάκια
• Μάσκα προσώπου (και τουλάχιστον ένα ανταλλακτικό)
• Granola, μπάρες πρωτεΐνης ή άλλα μη αλλοιώσιμα σνακ
• Είδη πρώτων βοηθειών, όπως αυτοκόλλητοι επίδεσμοι και αναλγητικά
• Μικρή ομπρέλα (μπορεί να χρησιμοποιηθεί βροχή ή λάμψη, για να σας κρατήσει στεγνό και δροσερό)
• Στυλό και χαρτί

Είναι επίσης έξυπνο να έχετε γυαλιά για να προστατεύετε τα μάτια σας εάν απελευθερωθούν δακρυγόνα, σπρέι πιπεριού ή άλλο ερεθιστικό.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για τη φυλή και το ρατσισμό

Φορέστε άνετα - και έχοντας κατά νου την ασφάλεια.

Επιλέξτε ανθεκτικά παπούτσια για περπάτημα ή μπότες που θα προστατεύουν τα πόδια σας - οι πιθανότητες κάποιου να πατήσει κατά λάθος τα πόδια σας είναι αρκετά υψηλές. Ντυθείτε με ελαφριά στρώματα, τα οποία σας επιτρέπουν να ξεφλουδίζετε τα στρώματα καθώς η μέρα ζεσταίνεται. Ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου παρέχουν προστασία από τον ήλιο και πιθανή προστασία από δακρυγόνα ή σπρέι πιπεριού.

Εάν ανησυχείτε για την πιθανότητα δακρυγόνου ή σπρέι πιπεριού, Διεθνής Αμνηστία συνιστά να παραλείψετε τους φακούς επαφής και τα αντηλιακά με βάση το λάδι, τις λοσιόν ή τα ενυδατικά, τα οποία θα μπορούσαν να επιτρέψουν στις χημικές ουσίες να κολλήσουν στα μάτια και το δέρμα σας. Μια υγρή μπαντάνα που φοριέται πάνω από το στόμα και τη μύτη θα μπορούσε να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της επίδρασης δακρυγόνου στους αεραγωγούς σας.

Ετοιμάστε τα στοιχεία επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης.

Εάν συλληφθείτε ή τραυματιστείτε, ενδέχεται να μην έχετε πρόσβαση στο τηλέφωνό σας. Οι ομάδες διαμαρτυρίας προτείνουν να γράψετε τα στοιχεία επικοινωνίας σας στο χέρι σας με ένα Sharpie, ώστε να γνωρίζετε ότι είναι πάντα στη διάθεσή σας. Βεβαιωθείτε ότι το άτομο που καλείτε μπορεί να επικοινωνήσει με τους αγαπημένους σας ή έναν δικηγόρο, ανάλογα με το τι μπορεί να χρειαστείτε.

Κάντε το σημάδι σας.

Ο ελαφρύς πίνακας αφρού είναι αρκετά ανθεκτικός για να κάνει το σήμα διαμαρτυρίας σας εύκολο να εμφανιστεί και είναι εύκολο στη μεταφορά για ώρες. Ελάτε με ένα μήνυμα που αντηχεί για εσάς. Όσο πιο σύντομο είναι το μήνυμα, τόσο το καλύτερο, ώστε να μπορείτε να κάνετε ευκολότερη την ανάγνωση από απόσταση. Σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα δεύτερο σημάδι που μπορείτε να μοιραστείτε με έναν συνάδελφο διαδηλωτή.

Πηγαίνετε με μια ομάδα.

Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε με μερικούς φίλους (ή τουλάχιστον έναν άλλο φίλο). Προγραμματίστε μπροστά και οργανώστε σημεία συνάντησης κατά μήκος της πορείας πορείας σε περίπτωση που αποχωριστείτε από την ομάδα σας.

Βρείτε την εφοδιαστική σας.

Περιμένετε ότι οι περισσότερες διαμαρτυρίες θα συμμετάσχουν πολύ καλά. Ίσως χρειαστεί να παρκάρετε πιο μακριά από τη διαδρομή πορείας για να παρακολουθήσετε - αυτό θα σας διευκολύνει επίσης να κατευθυνθείτε αν δεν σταθμεύσετε στο παχύ σημείο της περιοχής διαμαρτυρίας.

Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε διαδρομές, ταξί ή δημόσια μέσα μεταφοράς, κάντε ένα σχέδιο Β σε περίπτωση που η διαμαρτυρία τερματίσει τη μέθοδο μεταφοράς σας.

γιατί τσίμπημα την ημέρα του Αγίου Πάτρικ

Φέρτε μια εφεδρική μάσκα (ή τρεις).

Το COVID-19 εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα και θα θέλατε να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Οι εφεδρικές μάσκες σάς επιτρέπουν να την αλλάξετε εάν η μάσκα σας γίνει πολύ ιδρωμένη ή αντιμετωπίζετε δακρυγόνα ή σπρέι πιπεριού. (Εάν φέρετε έξτρα, μπορείτε να μοιραστείτε με έναν συνάδελφο διαδηλωτή, εάν κάποιος ξεχάσει τη δική του ή είχε συμβιβαστεί.)

Ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο κοροναϊού.

Παρόλο που βοηθάει η υπαίθρια ρύθμιση, η παρακολούθηση αυτών των εκδηλώσεων αυξάνει τον κίνδυνο έκθεσης σε κοροναϊό.

Θα είναι πολύ δύσκολο στην κοινωνική απόσταση, οπότε ακόμη και με μάσκα, υπάρχει κάποιος κίνδυνος πιθανής έκθεσης, λέει Michelle Barron, MD, ιατρικός διευθυντής για την πρόληψη και τον έλεγχο των λοιμώξεων στο UCHealth στο Aurora, Colo. Επιπλέον, λόγω των διαφορετικών θερμοκρασιών και των ρευμάτων του ανέμου, τα άτομα που φορούν μάσκες είναι πιο πιθανό να τα προσαρμόσουν και ενδέχεται να τα μολύνουν ακούσια.

Πολλές πρόσφατες συγκεντρώσεις και διαμαρτυρίες προσπάθησαν να ενισχύσουν την κοινωνική απόσταση για να μειώσουν τον κίνδυνο, αλλά υπάρχουν επιπλέον μέτρα που μπορείτε να κάνετε. Εάν είναι εφικτό, η προσπάθεια διατήρησης της κοινωνικής απόστασης εκτός από τη χρήση μάσκας είναι ιδανική, λέει ο Δρ Barron. Η φιλελεύθερη χρήση απολυμαντικών χεριών είναι επίσης σημαντική. Επίσης, προσπαθώντας να μην προσαρμόζετε συχνά τη μάσκα σας ή να αγγίζετε το πρόσωπο και τα μάτια σας με ακάθαρτα χέρια.

Να ξερεις τα ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΣΟΥ.

Το Σύνταγμα προστατεύει το δικαίωμά σας για ειρηνική διαμαρτυρία και την ελευθερία του λόγου σας, και υπάρχουν περιορισμοί στο πώς μπορεί να αλληλεπιδράσει η αστυνομία μαζί σας. Η αστυνομία δεν έχει την εξουσία να σας ψάξει και σας επιτρέπεται να τραβήξετε φωτογραφίες, βίντεο ή σημειώσεις χωρίς να τα κατασχεθεί από την αστυνομία. Εάν η αστυνομία σας σταματήσει, έχετε το δικαίωμα να ρωτήσετε εάν είστε ελεύθεροι να πάτε - και εάν συλλαμβάνετε, έχετε το δικαίωμα να γνωρίζετε γιατί.

καλύτερη θεραπεία για την ανατριχίλα κάτω από τα μάτια

Το ACLU έχει ένα πλήρης οδηγός για τα δικαιώματά σας κατά τη διάρκεια μιας διαμαρτυρίας, και τι να κάνετε αν παραβιαστούν τα δικαιώματά σας. (Βασικά — γράψτε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού και του ονόματος του αστυνομικού.)

Βρείτε άλλους τρόπους για να υποστηρίξετε τον σκοπό σας.

Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε διαμαρτυρία, υπάρχουν ακόμα τρόποι συμμετοχής. Δωρίστε σε κεφάλαια που αποστέλλουν ομόλογα για διαδηλωτές που έχουν συλληφθεί ή παρέχετε μάσκες, νερό και τρόφιμα για διαδηλωτές. Προσφέρετε βόλτες από και προς το ράλι. Επικοινωνήστε με τους εκπροσώπους σας για να τους ενημερώσετε για τη θέση σας σχετικά με το ζήτημα και να προτρέψετε να λάβετε μέτρα. Γράψτε επιστολές στον εκδότη στο τοπικό σας έγγραφο ή δημιουργήστε πινακίδες για να δημοσιεύσετε στην αυλή σας ή για να μεταφέρουν άλλοι διαδηλωτές. Συμμετάσχετε σε οργανισμούς βάσης και εθελοντικά σε πρωτοβουλίες όπως τηλεφωνική τραπεζική και γραπτά μηνύματα, κίνητρα εγγραφής ψηφοφόρων ή συγκέντρωση χρημάτων. Δεν χρειάζεται να είστε παρών σε ένα ράλι ή μια διαμαρτυρία για να συμβάλλετε στην υποστήριξη του σκοπού.