Έχεις ακμή; Πριν αφαιρέσετε την κρέμα σπυράκι σε όλο το πρόσωπό σας, ορισμένες κηλίδες δεν μπορούν απλά να εξαλειφθούν με ένα δολοφονικό καθαριστικό ή θεραπεία με κηλίδες. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στοχεύοντας breakouts σε τοπικό επίπεδο, αλλά δεν είναι όλα τα σπυράκια λόγω λιπαρού δέρματος και φραγμένων πόρων. Η ακμή σε ορισμένες περιοχές μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενα ζητήματα υγείας ή τρόπου ζωής που θα εξαλειφθούν μόνο όταν επιλυθεί το πρόβλημα. Χαρτογράφηση προσώπου, είναι μια πρακτική που έχει γίνει για χιλιάδες χρόνια, και ενώ έχει εξελιχθεί από την αρχαιότητα, πολλοί δερματολόγοι εξακολουθούν να βασίζονται σε αυτό για τη διάγνωση της καλύτερης θεραπείας.

Εάν τα μάτια είναι το παράθυρο της ψυχής, σκεφτείτε το πρόσωπό σας ως παράθυρο για την υγεία σας. Η χαρτογράφηση προσώπου ακμής χωρίζει το πρόσωπο σε ζώνες που αντιστοιχούν σε συγκεκριμένους ιατρικούς ή τρόπους ζωής, λέει η Claire Chang, MD, δερματολόγος πιστοποιημένη από το συμβούλιο στη Νέα Υόρκη. Προέρχεται από την αρχαία ανατολική ιατρική, υποδηλώνοντας ότι το δέρμα ενός ατόμου μπορεί να αντικατοπτρίζει την εσωτερική του υγεία. Η σωματική ανισορροπία πιστεύεται ότι προκαλεί ξεσπάσματα στο δέρμα, με συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου να αντιπροσωπεύουν συγκεκριμένα όργανα. Τα τελευταία χρόνια, η σύγχρονη χαρτογράφηση προσώπων έχει εξελιχθεί ώστε να περιλαμβάνει περισσότερες επιστημονικές και τεκμηριωμένες αιτίες εξάρσεων ακμής.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Αυτά είναι τα 6 καλύτερα ενυδατικά προσώπου για δέρμα επιρρεπές στην ακμή

Ενδιαφέρεστε; Κι εμεις. Ωστόσο, θα πρέπει να ακολουθήσετε την πρακτική με έναν κόκκο αλατιού. Σύμφωνα με τον Δρ Τσανγκ, η χαρτογράφηση προσώπων μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες πιθανές ενεργοποιήσεις, αλλά δεν είναι πουθενά κοντά σε έναν καθολικό κανόνα που λειτουργεί για όλους. Η χαρτογράφηση προσώπων μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα εργαλείο στην εργαλειοθήκη μας για τη διάγνωση και τη θεραπεία της ακμής, αλλά δεν πρέπει να θεωρείται ανόητη. Αντίθετα, πρέπει να λάβουμε υπόψη τον ασθενή στο σύνολό του. Η γενετική, οι ορμόνες, η διατροφή, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν επίσης βασικό ρόλο.

Εάν διαπιστώσετε ότι τα ξεσπάσματα εμφανίζονται πάντα στο ίδιο ακριβώς σημείο στο πρόσωπό σας, έχουμε δημιουργήσει τον πιο σύγχρονο οδηγό χαρτογράφησης προσώπου ακμής συνδυάζοντας το καλύτερο της Ανατολικής ιατρικής με στατιστικά επιβεβαιωμένα από δερματολόγο. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε πώς μπορείτε να διαγνώσετε καλύτερα τα σημεία σας με βάση την τοποθεσία.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : 8 πράγματα που μπορεί να προκαλούν την ακμή ενηλίκων σας - και πώς να αντιμετωπίσετε (χωρίς να το κάνετε χειρότερο)

Σχετικά Αντικείμενα

1 Μέτωπο

Στην κινεζική ιατρική, το μέτωπο συνδέεται με το πεπτικό σύστημα », λέει ο Δρ Τσανγκ. «Τα ξεσπάσματα στην περιοχή του μετώπου λέγεται ότι αντιπροσωπεύουν πεπτικές ανισορροπίες, όπως κακή διατροφή, ακατάλληλη πέψη ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου». Για να ξεφορτωθείτε τις τοξίνες και να βοηθήσετε στην πέψη, ανταλλάξτε ποτά με καφεΐνη και υπερβολικά επεξεργασμένα ποτά με λίγο H2O. Εάν έχετε κτυπήματα ή φυσικά λιπαρά μαλλιά, ίσως θελήσετε επίσης να μείνετε μακριά από παχιά έλαια μαλλιών και να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά. Σύμφωνα με τον Δρ Τσανγκ, τα βρώμικα μαλλιά θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τον ιδρώτα και το λάδι που φράζουν τους πόρους, επιδεινώνοντας έτσι την ακμή στο μέτωπο. Φορώντας καπέλα ή καπέλα που καλύπτουν το κεφάλι σας μπορεί επίσης να παγιδεύσει βακτήρια στην περιοχή, προκαλώντας ξεσπάσματα.

δύο Ναοί

Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική χαρτογράφηση, οι ναοί αντιστοιχούν στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη. Λοιμώξεις ή φλεγμονή σε αυτές τις περιοχές μπορεί να εμφανιστούν ως ακμή, επομένως θα θελήσετε να παρακολουθήσετε την κατανάλωση αλκοόλ, εκτός από τα βαριά επεξεργασμένα ή λιπαρά τρόφιμα. Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε τους ναούς σας να φουσκώνουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να δείτε εάν απαιτεί πιο εντατική φαρμακευτική αγωγή.

3 Μάγουλα

Η ακμή κοντά στις κορυφές των μάγουλων συνδέεται με το αναπνευστικό σύστημα, οπότε αν περπατάτε συχνά σε πόλεις ή οδηγείτε με ανοιχτά τα παράθυρά σας, θα θέλατε να προσέχετε καθαρίζοντας το πρόσωπό σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν καθαριστή αέρα ή μερικά εργοστάσια καθαρισμού του αέρα στο σπίτι σας. Από την άλλη πλευρά, ο Δρ Chang σημειώνει ότι μπορεί επίσης να θέλετε να ρίξετε μια ματιά στους πιθανούς περιβαλλοντικούς παράγοντες στον τρόπο ζωής σας, όπως βρώμικες μαξιλαροθήκες, σεντόνια και θήκες κινητών τηλεφώνων. Πολλά πράγματα έρχονται σε επαφή με τα μάγουλά σας κάθε μέρα, οπότε ο καθαρισμός των αντικειμένων γύρω σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα νέα σπυράκια.

4 Chin / σαγόνι

Η ακμή του πηγουνιού δείχνει τον μεγαλύτερο υποκινητή που γνωρίζουμε πολύ καλά: ορμονική ανισορροπία. Σύμφωνα με τον Δρ Chang, η ορμονική ακμή τείνει να εμφανίζεται κυκλικά, χειρότερα με τις εμμηνορροϊκές περιόδους και την εμμηνόπαυση λόγω υψηλότερων σχετικών επιπέδων ανδρογόνων έναντι των οιστρογόνων. Η περίσσεια ανδρογόνων διεγείρει περισσότερη παραγωγή λαδιού στο δέρμα, οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και ξεσπάσματα. Δοκιμάστε το καλύτερό σας διατηρήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου και υγιεινή διατροφή για την ανακούφιση των ιδιότροπων ορμονών, αλλά εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε ακμή στο πηγούνι, ίσως θελήσετε να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο και τον γυναικολόγο σας και να δείτε εάν θα μπορούσε να βοηθήσει ο έλεγχος των γεννήσεων ή η σπιρονολακτόνη.

5 Λεπτή γραμμή

Η ακμή στη γραμμή των μαλλιών προτείνει ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών ή περιποίησης δέρματος, λέει ο Δρ Τσανγκ. Η ακμή των μαλλιών μπορεί μερικές φορές να ονομάζεται ακμή pomade Τα πομάδες είναι παχιά προϊόντα με βάση το λάδι που φράζουν τους πόρους και προκαλούν ξεσπάσματα της ακμής. Εάν βρείτε τα περισσότερα από τα σπυράκια σας συγκεντρωμένα γύρω από το χείλος του κεφαλιού σας, είναι καλύτερο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών με βάση το λάδι και να στραφείτε σε εναλλακτικές ουσίες που δεν είναι φαγητές, όπως σαμπουάν και μαλακτικά. Προτείνουμε τη σειρά περιποίησης μαλλιών χωρίς άρωμα της SEEN (50 $; saw.com ), το οποίο αναπτύσσεται από έναν δερματολόγο και χωρίς οτιδήποτε μπορεί να φράξει τους πόρους, όπως θειικά άλατα, σιλικόνες, φθαλικούς εστέρες, parabens, βαφές ή γλουτένη.

6 Μύτη

Αχ, η ενοχλητική μύτη. Υπάρχουν περισσότεροι αδένες πετρελαίου στη μύτη σας από το υπόλοιπο πρόσωπο, γεγονός που καθιστά αυτήν την περιοχή πιο επιρρεπείς σε ξεσπάσματα. Φροντίστε να καθαρίσετε σχολαστικά και να χρησιμοποιήσετε την περιποίηση του δέρματος που λειτουργεί για να ξεκλειδώσετε τους πόρους. Δοκιμάστε ένα τοπικό ρετινοειδές όπως το Difinin Adapalene Gel 0,1% θεραπεία ακμής (13 $; amazon.com , που βοηθά στην ομαλοποίηση του κύκλου εργασιών του δέρματος και στη μείωση της φλεγμονής. Στην κινεζική χαρτογράφηση προσώπων, η ακμή της μύτης έχει επίσης συνδεθεί με το συκώτι και τα νεφρά, οπότε ίσως αξίζει τον διπλό έλεγχο με το γιατρό σας για να δείτε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή ηπατική δυσλειτουργία. Εάν υποψιάζεστε ότι συμβαίνει αυτό, δοκιμάστε να μειώσετε αυτές τις ώρες εργασίας μετά την εργασία και την κατανάλωση υπερβολικά πικάντικων πιάτων (συγγνώμη, λάτρεις της Sriracha).

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : 5 κοινά τρόφιμα που επηρεάζουν την ακμή και 4 που δεν το κάνουν