Κανένας δύο εσωστρεφείς δεν είναι ακριβώς ίδιοι, αλλά αν θεωρείτε τον εαυτό σας εσωστρεφή, πιθανώς δεν αγαπάτε τεράστια πάρτι όπου δεν γνωρίζετε πολλούς ανθρώπους. πιθανότατα σας αρέσει μόνος χρόνος. Λίγοι άνθρωποι σαν ανοιχτές κάτοψεις σε χώρους γραφείων, ακριβώς, αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην σας αρέσει περισσότερο από τα περισσότερα. Αν όλα αυτά είναι αλήθεια, είστε εσωστρεφής και θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα ήσυχο δωμάτιο.

Η ιδέα ενός ήσυχου δωματίου μοιάζει λίγο με ένα υπόστεγο ή μια ανδρική σπηλιά στο ότι αφορά το σχεδιασμό ενός χώρου που ταιριάζει στις ιδιαίτερες προτιμήσεις και ανάγκες σας. Σε αντίθεση με αυτά τα φύλα, ωστόσο, ένα ήσυχο δωμάτιο προορίζεται ειδικά για εσωστρεφείς όλων των τύπων που χρειάζονται χώρο για επαναφόρτιση.

Πιστεύω ότι κάθε σπίτι πρέπει να έχει ένα ήσυχο δωμάτιο, όπου άνθρωποι σαν κι εμένα μπορούν να υποχωρήσουν για να επεξεργαστούν τη μέρα μας, να επαναφορτίσουν τις εσωτερικές μας μπαταρίες και να ανακάμψουν από τον φόρο λειτουργίας σε έναν κόσμο που έχει σχεδιαστεί για να πετύχουν οι εξωστρεφές, λέει Rachel Cannon, εσωτερικός σχεδιαστής και εσωστρεφής.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τι δοκιμές προσωπικότητας μπορούν (και δεν μπορούν) να σας πουν για τον εαυτό σας

Τα ήσυχα δωμάτια είναι μια επέκταση της ιδέας ότι οι χώροι και τα περιβάλλοντα που καταλαμβάνουμε - στην εργασία και στο σπίτι - μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγικότητά μας και τη συνολική ευημερία. Η Cannon αποκαλεί αυτήν την ιδέα την επόμενη μεγάλη τάση στην εσωτερική διακόσμηση. Στο σχεδιασμό χώρων που ταιριάζουν στις ανάγκες μας καλλιεργώντας σχέσεις μεταξύ ανθρώπων ή ενθαρρύνοντας ξεκούραση και χαλάρωση, η ιδέα πηγαίνει, μπορούμε να βελτιώσουμε δραστικά τη ζωή μας.

Ένας σκόπιμος, προσεκτικός σχεδιασμός που λαμβάνει υπόψη τις βαθύτερες ανάγκες μας - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αισθανόμαστε εγωιστές για να ζητήσουμε - αλλάζει τη ζωή, λέει ο Cannon.

Αυτός ο εκούσιος σχεδιασμός δεν περιορίζεται στη δημιουργία ξεχωριστού, ήσυχου δωματίου. Αυτό το είδος επιπλέον χώρου μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί, αλλά ο καθένας μπορεί να λάβει μέτρα για να υποστηρίξει καλύτερα τις εσωστρεφείς τάσεις του στα σπίτια τους, ανεξάρτητα από το αν έχουν χώρο να διαθέσουν.

Πρώτον, λέει ο Cannon, πρέπει να απαλλαγείτε από τις ανοιχτές κάτοψεις.

Στο σπίτι, οι οικογένειες αναμένεται να συγκεντρωθούν στον τεράστιο κοινόχρηστο χώρο που είναι το σαλόνι, το φουαγιέ, η τραπεζαρία και η κουζίνα κάθε βράδυ της εβδομάδας, λέει. Οι τηλεοράσεις αναβοσβήνουν, ο καθένας βρίσκεται σε διαφορετική συσκευή, κάποιος μαγειρεύει δείπνο, άλλος προσπαθεί να κάνει μαθηματική εργασία - αλλά οι εσωστρεφείς δεν μπορούν να επιτύχουν βαθιά εστίαση σε τέτοιου είδους ρυθμίσεις.

Στην εργασία, είναι σπάνια δυνατό να επανασχεδιάσετε το γραφείο σας, αλλά στο σπίτι, μπορείτε να χαράξετε χώρους για διάφορες ανάγκες. Για πολλούς εσωστρεφείς, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μένετε μακριά από ανοιχτούς χώρους.

Στη συνέχεια αφιερώνουμε ένα δωμάτιο στο σπίτι ως ήσυχο δωμάτιο. Αυτό μπορεί να είναι η κρεβατοκάμαρά σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα γραφείο ή κουζίνα: Το κλειδί είναι να σκεφτείτε έναν χώρο ως ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε χωρίς υπερβολικά εξωτερικά ερεθίσματα και επαναφόρτιση, ακόμα κι αν για μία ή δύο ώρες. Αυτό σίγουρα δεν χρειάζεται να είναι ένα δωμάτιο αφιερωμένο αποκλειστικά στην ησυχία - σε αυτήν την περίπτωση, το ήσυχο δωμάτιο είναι στο μάτι του θεατή.

Το τελευταίο βήμα στο σχεδιασμό για introvert είναι να εστιάσετε στη δημιουργία καλά οργανωμένων χώρων με περιορισμένη ακαταστασία. Η Cannon λέει ότι έχει σχεδιάσει την κουζίνα της έτσι ώστε όλα να έχουν τη θέση τους. Χωρίς τον οπτικό θόρυβο ακαταστασίας, μπορεί να είναι ευκολότερο για έναν εσωστρεφή να αισθάνεται ανανεωμένο.

Περιμένω με ανυπομονησία ολόκληρο το σπίτι να μου φέρνει αυτό το είδος αποκατάστασης - ασφάλεια, ειρήνη, ξεκούραση, λέει ο Cannon. Τα οικιακά μας περιβάλλοντα πρέπει να το κάνουν αυτό για εμάς, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό.

Πολλοί εσωστρεφείς θεωρούν το σπίτι ως το μέρος όπου μπορούν πραγματικά να είναι οι ίδιοι: Η δημιουργία ενός χώρου όπου αυτό είναι αληθινό είναι το κλειδί για να παραμείνεις ενεργοποιημένοι σε έναν εξωστρεφή κόσμο. Η εμφάνιση αυτής της διαδικασίας εξαρτάται από τους πόρους και το χώρο σας, αλλά αν μπορείτε να χαράξετε το δικό σας ήσυχο δωμάτιο - ακόμα και μια ήσυχη γωνία - μπορεί να βρεθείτε πιο ήρεμοι και επαναφορτισμένοι πριν το γνωρίζετε.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τι είναι το τεστ Enneagram και γιατί όλοι το παρακολουθούν;