Όταν ήμουν νεότερος, θυμάμαι ότι ήμουν τόσο ενθουσιασμένος που χρειαζόμουν αποσμητικό. Λαχταρούσα τη μέρα που θα μπορούσα να αγοράσω το δικό μου Νεανικό πνεύμα σε Sweet Strawberry ή Pink Crush. Αλλά όταν η πρώτη δυσωδία χτύπησε, εν μέσω ενός τεστ ορθογραφίας στην τέταρτη δημοτικού, ήμουν κάθε άλλο παρά αισιόδοξος. Το αποσμητικό μετατράπηκε από μια φουτουριστική περιουσία σε μια απρόθυμη ανάγκη. Ως έφηβος στις αρχές της δεκαετίας του 2000, το φυσικό αποσμητικό δεν υπήρχε στο ραντάρ μου. Μυστικό μου έκλεψε την καρδιά, από τις φαρμακευτικές φόρμουλες τζελ που χρησιμοποιούσα για αθλήματα μέχρι τις γλυκές μπάρες για καθημερινή προστασία. Στις αρχές της δεκαετίας των 20 μου, η αφήγηση γύρω από το αποσμητικό είχε αρχίσει επιτέλους να αλλάζει και με χαρά ανέβηκα. Τώρα, μετά από 10 χρόνια από τη μετάβασή μου στο φυσικό αποσμητικό, βλέπω επιτέλους φυσικές ποικιλίες να δίνουν στην επικρατούσα τάση υγιεινή. Ενώ έκανα τη δια βίου αλλαγή, έχω συναντήσει έναν μεγάλο κόσμο σκεπτικιστών και είμαι εδώ για να ξεκαθαρίσω το ρεκόρ.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ : 6 μάρκες καθαρής ομορφιάς που πραγματικά αξίζει να προστεθούν στο απόρρητό σας

πώς χρωματίζετε τα πασχαλινά αυγά

Η μετάβαση στο φυσικό αποσμητικό είναι ένα ταξίδι

Όσον αφορά την προσωπική φροντίδα, φυσικές εναλλακτικές λύσεις - από οδοντόκρεμα και αποσμητικό μέχρι σαμπουάν και λοσιόν σώματος - φαίνεται να υπάρχουν παντού. Εκεί που κάποτε ένιωθα ότι μόνο μπορούσες να βρεις του Τομ ή Burt’s Bees σε ένα μικρό τμήμα στο CVS, οι προσφορές έχουν εκτοξευθεί στα ύψη, τόσο στα καταστήματα όσο και στο διαδίκτυο. Η επιλογή μου να στραφώ στο φυσικό αποσμητικό ήταν απλή, αλλά η μετάβαση δεν πήγε όσο καλά σχεδίαζα.

Ποτέ δεν ήμουν υπερβολικά ιδρωμένη στην περιοχή της μασχάλης. Δεν χρειάστηκε ποτέ να βάζω ξανά αποσμητικό πολλές φορές την ημέρα. Αλλά μετά τη μετάβαση σε ένα φυσικό αποσμητικό, αυτό ακριβώς διαπίστωσα ότι συμβαίνει. Πώς θα μπορούσε πραγματικά το φυσικό αποσμητικό να χειροτερεύει τη μυρωδιά και την εφίδρωση μου; Αν μη τι άλλο, σκέφτηκα ότι ίσως δεν θα λειτουργούσε, αλλά όχι Αυτό . Ένιωθε άβολα και, τελικά, ντροπιαστικά σε δημόσιες καταστάσεις.

Χρειάστηκαν μερικά χρόνια για να το παρατήσω τελικά Μυστικό και στραφώ αποκλειστικά σε φυσικό αποσμητικό, και είμαι τόσο χαρούμενος που το έκανα. Ωστόσο, αν ήξερα την πρώτη φορά γύρω από αυτά που ξέρω τώρα, δεν θα μου έπαιρνε τόσο πολύ.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αντιιδρωτικού και αποσμητικού;

Προτού μπορέσουμε να συνεχίσουμε να συζητάμε για τη μετάβαση στο φυσικό αποσμητικό, πρέπει να ξεκαθαρίσουμε κάτι. Τα αντιιδρωτικά και τα αποσμητικά λειτουργούν διαφορετικά στις μεθόδους μείωσης της οσμής του σώματος, λέει Aragon Joseph , MD, GP και ιατρικός σύμβουλος στο Prescription Doctor. Με απλά λόγια, ένα αντιιδρωτικό θα περιέχει αλουμίνιο. Η λειτουργία του αλουμινίου είναι να μειώνει την εφίδρωση εμποδίζοντας την έξοδο του ιδρώτα από το σώμα, σταματώντας έτσι τις δυσάρεστες οσμές και κρατώντας το σώμα σας στεγνό. Αντίθετα, ένα αποσμητικό εξουδετερώνει τη μυρωδιά της φυσικής μυρωδιάς του σώματός σας καλύπτοντάς την.

Ενώ υπάρχει καμία ένδειξη ότι το αλουμίνιο στο αποσμητικό είναι κακό για την υγεία σας , η μακροχρόνια χρήση του μπορεί να δημιουργήσει έναν κύκλο εξάρτησης από το προϊόν, λέει η Suzannah Raff, ιδρύτρια της μάρκας φυσικών αποσμητών Cleo + Coco .

Η εφίδρωση είναι σημαντική!

Σύμφωνα με τον Δρ Τζουζέπε, η απουσία ιδρώτα μπορεί να συμβάλει στην υπερθέρμανση επειδή το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Έχουμε τρία εκατομμύρια εκκρινείς και αποκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες στο σώμα μας, οπότε λίγος επιπλέον ιδρώτας είναι καλό. Είναι αυτό που έχουμε σχεδιαστεί να κάνουμε».

πώς να απαλλαγείτε από τα βιβλία

Και ενώ μπορεί να συνδέετε τον ιδρώτα με τη μυρωδιά, ο ιδρώτας στην πραγματικότητα δεν μυρίζει. Η οσμή προκαλείται από βακτήρια που αναπτύσσονται στον ιδρώτα. Αν και το αλουμίνιο είναι αποτελεσματικό στον τελικό του στόχο να σταματήσει τον ιδρώτα, στην πραγματικότητα λειτουργεί βουλώνοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες σας, λέει ο Δρ Giuseppe. Όταν αλλάζετε από ένα αντιιδρωτικό σε ένα αποσμητικό, αφαιρείτε το αλουμίνιο και απελευθερώνετε τα απόβλητα που έχουν μπλοκαριστεί. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία ως μέρος των ενσωματωμένων μηχανισμών του σώματός μας, αλλά μπορεί να συμβάλει στην απελευθέρωση κάποιας ελαφρώς ασυνήθιστης μυρωδιάς του σώματος σε σύγκριση με αυτό που έχετε συνηθίσει. Έτσι, όταν κάνετε την πρώτη αλλαγή, δεν είναι ότι το φυσικό σας αποσμητικό δεν λειτουργεί—αλλά το σώμα σας λειτουργεί—και φυσικά!

Η προσαρμογή θα διαρκέσει περίπου ένα μήνα ή λιγότερο

Αν και αυτή η μετάβαση είναι πολύ συνηθισμένη και εντελώς φυσιολογική, μπορεί να είναι πολύ ανησυχητική. Ο Δρ Τζουζέπε προτείνει να δώσετε στο σώμα σας χρόνο να προσαρμοστεί.

ιδέες για να πάρεις τη μαμά σου για τα Χριστούγεννα

Συνήθως χρειάζονται περίπου τρεις έως τέσσερις εβδομάδες για να ρυθμιστεί το σώμα μετά τη μετάβαση. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους αυτό μπορεί να είναι μικρότερο. Θα έδινα στον εαυτό σου περίπου ένα μήνα για να βιώσει τα συμπτώματα όπως η υπερβολική εφίδρωση και η σωματική υγρασία, λέει.

Τι μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε τις παρενέργειες;

Εάν χρειάζεστε κάποιο εφεδρικό στη διάρκεια της μετάβασής σας, ο Raff προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα σαπούνι με κάρβουνο για να πλένετε κάτω από τα χέρια σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μασχάλης από άργιλο μπεντονίτη και ξύδι. Και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.

Τι να προσέξετε σε ένα φυσικό αποσμητικό

Όπως το θέτει ο Raff, η επιλογή ενός καλού φυσικού αποσμητικού μοιάζει πολύ με την επιλογή να εγκαταλείψετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αποφύγετε προϊόντα με νέες λίστες συστατικών όταν είναι δυνατόν. Ένας χρήσιμος πόρος είναι EWG.org , το οποίο παρέχει καθαρές αξιολογήσεις για περισσότερα από 120.000 προϊόντα τροφίμων και προσωπικής φροντίδας.

Θέλετε να αναζητήσετε φυσικά, ενεργά συστατικά που λειτουργούν για να απαλλαγούν και να εξουδετερώσουν τη μυρωδιά της μασχάλης, όπως ο πηλός καολίνης, ο ευκάλυπτος και η ζύμωση σακχαρομύκητα», λέει ο Δρ Giuseppe. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε συστατικά με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, όπως λάδι δέντρου τσαγιού και λάδι καρύδας.

Συστατικά όπως η αμαμελίδα, το βούτυρο καριτέ και το κερί μέλισσας έχουν καταπραϋντικούς παράγοντες για το κάψιμο του ξυραφιού και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη συρρίκνωση των πόρων. Άλλα συστατικά που θα θέλατε είναι καταπραϋντικά, κρεμώδη συστατικά όπως λάδι καρύδας και φυτικές σκόνες που απορροφούν την υγρασία, λέει ο Raff.

Τι πρέπει να αποφύγετε σε ένα φυσικό αποσμητικό

Ακριβώς επειδή μια ετικέτα περιέχει έναν όρο όπως όλα τα φυσικά στην ετικέτα της, δεν σημαίνει ότι τα συστατικά αντέχουν στη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος για τις μασχάλες σας. Μερικά θα έχουν συνθετικό άρωμα μέσα τους, το οποίο μπορεί συχνά να είναι μια χημική ουσία που διαταράσσει τις ορμόνες και έχει κρυμμένα συντηρητικά όπως οι φθαλικές ενώσεις, που μας αρέσει να αποφεύγουμε, λέει ο Raff. Το Cleo+Coco χρησιμοποιεί μόνο αιθέρια έλαια για αρώματα. Αυτή η κατηγορία φυσικού αποσμητικού θα εξουδετερώσει/εξουδετερώσει τις οσμές και θα βοηθήσει στην υποστήριξη της φυσικής διαδικασίας εφίδρωσης του σώματός σας.

πόσο άμυλο καλαμποκιού να φτιάξετε σάλτσα

Το νερό, το αλκοόλ και η γλυκερίνη είναι επίσης κόκκινες σημαίες. Αυτά είναι πληρωτικά και σημαίνουν ότι υπάρχουν λιγότερα ενεργά συστατικά που καταπολεμούν τις οσμές στη φόρμουλα. Αυτά τα συστατικά πλήρωσης εισάγουν επίσης βακτήρια στη φόρμουλα και στη συνέχεια απαιτούν τη χρήση συντηρητικών, τα οποία δεν είναι πλέον φυσικά, λέει ο Raff.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ : 5 λάθη ομορφιάς που κάνετε και είναι τρομερά για το περιβάλλον—και πώς να τα διορθώσετε