Το τηλέφωνό σας σας αγχώνει σοβαρά

Τα κινητά μας γίνονται το τρίτο χέρι μας - α νέα έρευνα από το Pew Research Center επιβεβαιώνει ότι οι περισσότεροι ενήλικες όχι μόνο διαθέτουν κινητό τηλέφωνο, αλλά το 90 τοις εκατό το κρατά κοντά, και το 45 τοις εκατό «σπάνια» απενεργοποιούν ακόμη και τα τηλέφωνά τους. Το ένα τρίτο των προγραμμάτων οδήγησης έχουν παραδεχτεί ότι χρησιμοποιούν το τηλέφωνό τους πίσω από το τιμόνι - ακόμη και με παιδιά στο αυτοκίνητο - και ένας στους πέντε Βρετανούς οδηγούς φαίνεται να πιστεύει ότι η οδήγηση είναι μια υπέροχη στιγμή για να τραβήξτε μια selfie . Παρά την έρευνα που δείχνει ότι τα smartphone θα μπορούσαν να είναι δικά μας ο εγκέφαλος τεμπέλης , καταστρέφοντας τη στάση μας , και μειώνοντας την παραγωγικότητά μας , οι άνθρωποι φαίνεται να είναι εθισμένος στις συσκευές τους. Τώρα, για περισσότερες κακές ειδήσεις: Τα τηλέφωνά μας μας τονίζουν σοβαρά.

Ερευνητές από Εθνικό Πανεπιστήμιο Sun Yat-Sen στην Ταϊβάν διαπίστωσε ότι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας μπορεί να είναι επιρρεπείς σε διαφορετικά στρες που σχετίζονται με smartphone - που ονομάζεται 'technostress'. Αλλά ανεξάρτητα από το τι προκαλεί το άγχος, το smartphone είναι το κοινό νήμα. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Συμπεριφορά και τεχνολογία πληροφοριών , εξέτασε πόσο διαφορετικοί χρήστες κινητών τηλεφώνων βιώνουν το άγχος και το έβαλαν σε τέσσερα σχετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας

Το πρώτο ήταν «τόπος ελέγχου», ο οποίος αναφέρεται σε ανθρώπους που πίστευαν ότι η μεγαλύτερη δράση ισοδυναμούσε με μεγαλύτερη ανταμοιβή. Αυτοί ήταν πολλοί εργαζόμενοι, οι οποίοι έλεγαν διαρκώς τα email και συχνά δούλευαν από το σπίτι - και παρόλο που αρχικά αγόρασαν το smartphone για να τους βοηθήσουν να διαχειριστούν τον φόρτο εργασίας τους, το τηλέφωνο αντ 'αυτού έγινε ένας σημαντικός άγχος και «ο πόλεμος μιας ύπαρξης»

Οι ερευνητές μελέτησαν επίσης άτομα με υψηλό άγχος κοινωνικής αλληλεπίδρασης και διαπίστωσαν ότι αυτά τα άτομα εξαρτιόταν από το τηλέφωνό τους για κοινωνική σύνδεση και έγιναν άγχος από τον επαναλαμβανόμενο έλεγχο του τηλεφώνου και τη χρήση του Διαδικτύου. Το τρίτο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας ήταν η «ανάγκη για αφή», η οποία προφανώς ικανοποιήθηκε από τις οθόνες αφής σε πολλά smartphone, και έτσι αυτοί οι χρήστες συχνά έπαιζαν με το τηλέφωνό τους - με αποτέλεσμα το technostress.

Το τελικό γνώρισμα που μελετήθηκε ήταν ο υλισμός και, εκπληκτικά, τα κανονικά κινητά τηλέφωνα προκάλεσαν περισσότερο άγχος από τα smartphone σε αυτές τις περιπτώσεις. Οι ερευνητές δεν ήταν αρκετά σίγουροι γιατί συνέβη αυτό, αλλά υπέθεσαν ότι οι χρήστες smartphone είχαν ήδη επιτύχει πολλές από τις υλιστικές επιθυμίες τους, και έτσι το άγχος τους, όπως σχετίζεται με το smartphone τους, είχε ένα ανώτατο όριο.

Οι ερευνητές συνιστώ ότι «άτομα με υψηλό επίπεδο technostress με τα συνοδευτικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά… μειώνουν τη χρήση κινητών τηλεφώνων, ειδικά smartphone.» Δεδομένων των άλλων συνεπειών της προσκόλλησης στη συσκευή σας, αυτό φαίνεται σαν μια ευεργετική κίνηση για όλους.