Υπάρχουν πολλά για να ενθουσιαστούμε για την εποχή του φθινοπώρου, αλλά καθώς μεταβαίνουμε στο φθινόπωρο και ο καιρός αλλάζει, ο τρόπος με τον οποίο το δέρμα μας αντιδρά στις νέες θερμοκρασίες αλλάζει επίσης. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, υπάρχει συχνά περισσότερη υγρασία για να βοηθήσει την υγρασία να παραμείνει στο δέρμα και να προστατέψει το φράγμα του, λέει η Nancy Samolitis, MD, δερματολόγος και συνιδρυτής και ιατρικός διευθυντής ΕΥΚΟΛΗ Δερματολογία + κατάστημα , στο Μπέβερλι Χιλς, Καλιφόρνια. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, ο αέρας γίνεται ξηρότερος έξω και μέσα με τη λειτουργία των θερμαντήρων. Όταν το δέρμα αρχίζει να χάνει την υγρασία, το φράγμα μπορεί να διαταραχθεί, προκαλώντας αυξημένη ευαισθησία, ξηρότητα και ερεθισμό.
Επομένως, δεν είναι μόνο μοντέρνο να αλλάζετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για φθινόπωρο, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς και χαρούμενης επιδερμίδας όλο το χρόνο. Ακολουθούν μερικές τροποποιήσεις της περιποίησης της επιδερμίδας που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τις ψυχρότερες θερμοκρασίες και τον ξηρότερο αέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
1. Για Υπερ-Ευαίσθητο Δέρμα, Ενυδατώστε με Ελαστίνη, Κολλαγόνο ή Αλόη
Η Ann Lee, χημική αισθητική και ιδρυτής της Dermaesthetics Beverly Hills , λέει ότι τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή με καταστάσεις όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα, ενδέχεται να αισθανθούν αίσθημα καύσου ή να αισθάνονται υπερβολικά ευαίσθητα για μερικές ημέρες (ακόμη και εβδομάδες) κατά τη διάρκεια της μετάβασης των εποχών. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ενυδατώσετε και να βάψετε το δέρμα σας με αιθέρια έλαια, ορούς και κρέμες, λέει. Τρέψτε το δέρμα σας με ελαστίνη και κολλαγόνο για να βοηθήσετε στη διαδικασία αποκατάστασης. Καλύψτε το δέρμα σας με κρύα επεξεργασία αλοή και παχύτερες κρέμες καθώς το δέρμα σας χτίζει και απολέπιση.
2. Μεταβείτε σε παχύτερο ενυδατικό
Λόγω των περιβαλλοντικών αλλαγών, η αλλαγή σε μια παχύτερη ενυδατική κρέμα πριν από το κρεβάτι είναι σημαντική, λέει η Julia Tzu, MD, δερματολόγος με διπλή πιστοποίηση και η ιδρυτής και ιατρικός διευθυντής του Δερματολογία Wall Street στη Νέα Υόρκη. Πρέπει να αντισταθμίσουμε την αλλαγή προσθέτοντας περισσότερη υγρασία στο δέρμα και βοηθώντας να τη διατηρήσουμε, λέει.
Η αγαπημένη ενυδατική κρέμα του Dr. Tzu είναι η Tolerance Extreme Cream της Eau Thermale Avene (38 $, amazon.com ) επειδή είναι ενυδατικό, μη ερεθιστικό και δεν φράζει το δέρμα. Είναι τόσο καθαρό όσο μπορείτε με μια ενυδατική κρέμα.
3. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα χειλιών και προσθέστε κρέμες ματιών
Εάν αυτά τα δύο πράγματα δεν ήταν ήδη μέρος των δικών σας θεραπευτική αγωγή για το δέρμα , θα πρέπει να είναι κατά τους ψυχρότερους μήνες. Ακριβώς όπως θα πρέπει να μεταβείτε σε μια παχύτερη ενυδατική κρέμα, η προσθήκη αυτών των προϊόντων ενυδατώνει τα χείλη και το δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Το δέρμα μας δεν του αρέσει ξαφνικές μεταβάσεις, και προσθέτοντας τα χείλη και κρέμες ματιών , βοηθά με αυτήν τη μετάβαση, λέει ο Δρ Tzu. Προσθέτει ότι για τα χείλη, κάτι τόσο απλό όσο το Vaseline Petroleum Jelly (6 $, amazon.com αρκεί.
4. Μην χρησιμοποιείτε συχνά τα απολεπιστικά και τα ρετινοειδή
Μειώστε τη χρήση του απολεπιστικά και ρετινοειδή - ο λόγος για αυτό, πάλι, έχει να κάνει με την ξηρότερη και ψυχρότερη φύση του περιβάλλοντος, λέει ο Δρ Tzu. Η υγρασία και οι θερμές θερμοκρασίες συνήθως μειώνουν τα ερεθιστικά αποτελέσματα τοπικά ρετινοειδή και απολεπιστικά, πιθανώς λόγω της αυξημένης λιπαρότητας του δέρματος, λέει.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Το Bakuchiol είναι η εναλλακτική λύση για τη ρετινόλη κατά της γήρανσης
5. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό
Ο Δρ Tzu λέει, ενώ η υπεριώδης ακτινοβολία είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, εξακολουθεί να υπάρχει και στις τέσσερις εποχές. Αντηλιακό θα πρέπει να χρησιμοποιείται ανά πάσα στιγμή, επειδή γενικά βοηθά στη μείωση της εισερχόμενης υπεριώδους ακτινοβολίας, λέει. Η υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Συνιστά να τηρήσετε καθημερινά SPF 30 (τουλάχιστον).
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Το αντηλιακό προσώπου που άλλαξε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου για πάντα
6. Προσθέστε βιταμίνη C στο σχήμα σας
Βιταμίνη C λειτουργεί διπλά καθήκοντα τους ψυχρότερους μήνες και βοηθά στην καταπολέμηση των ακτίνων SPF που δεν αποκλείονται πλήρως από το αντηλιακό σας, λέει η Anne Chapas, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ο ιδρυτής και ιατρικός διευθυντής του Δερματολογία λέιζερ Union Square στη Νέα Υόρκη. Εξισορροπεί επίσης τη μελάγχρωση του δέρματος, η οποία βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου με αποτέλεσμα μια πιο φωτεινή επιδερμίδα.
7. Προσθέστε έναν υγραντήρα στο μείγμα
Μαζί με το τακτικό σας πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας, οι δερματολόγοι προτείνουν να επενδύσετε σε έναν υγραντήρα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα για να ενισχύσετε την ενυδάτωση στο σπίτι. Οι υγραντήρες προσθέτουν υγρασία στον αέρα και το δέρμα σας διασυνδέεται συνεχώς με τον αέρα, λέει ο Δρ Tzu. Όσο περισσότερη υγρασία στον αέρα, τόσο περισσότερη υγρασία θα μοιραστεί με το δέρμα σας.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 7 Δια βίου Κόλπα Αντιγήρανσης που δεν έχουν τίποτα να κάνουν με Κρέμα ματιών $ 800
