σχετικό περιεχόμενο

• παράδοση έτοιμου γεύματος Καλύτερος Συνολικός Συντελεστής ,00 ψωνίστε το Παράγοντας
• παράδοση έτοιμου γεύματος Καλύτερη βαθμολογία πρόσφατα ,00 ψωνίστε το Φρέσκο
• παράδοση έτοιμου γεύματος Best Variety Sunbasket ,00 ψωνίστε το Ηλιοθεραπεία
• παράδοση έτοιμου γεύματος Μπλε ποδιά νεότερης επιλογής 8,00 $ ψωνίστε το Μπλε ποδιά
• https://sprinly.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>παράδοση έτοιμου γεύματος Το καλύτερο βιολογικό Sprinly ,00 https://sprinly.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' rel='data-eruemer'si'l' data-product='Sprinly' data-price='16,00$' >αγοράστε το Sprinly
• https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' aria-hidden='true' tabindex='παράδοση έτοιμου γεύματος Best Frozen Daily Harvest 6,00 $ https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-rumple'signe't' store='Daily Harvest' data-product='Daily Harvest' data-price=',00' >ψωνίστε το Καθημερινή Συγκομιδή
• παράδοση έτοιμου γεύματος Best Splurge Sakara Life 54,00 $ ψωνίστε το Ζωή Σακάρα
• https://www.freshnlean.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' aria-hidden='true' tabindex='-1'παράδοση έτοιμου γεύματος Το καλύτερο για ειδικές δίαιτες Fresh N' Lean 8,00 $ https://www.freshnlean.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109 data-runfomersi' data-runfomerce' data-store='Fresh N' Lean' data-product='Fresh N' Lean' data-price='.00' Lean'>ψωνίστε το Fresh N' Lean
• https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' aria-hidden='true' tabindex='-1παράδοση έτοιμου γεύματος Καλύτερες τροφές με μωσαϊκό με βάση τα φυτά 5,00 $ https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109data-comempletore'lallow=data-emplexed's ='Mosaic Foods' data-product='Mosaic Foods' data-price='5,00$' >ψωνίστε το Μωσαϊκά Τρόφιμα
• παράδοση έτοιμου γεύματος Best for Fitness Goals Trifecta Nutrition 11,00 $ ψωνίστε το Trifecta Nutrition
• παράδοση έτοιμου γεύματος Τα περισσότερα φρέσκα τρόφιμα επικράτειας 10,00 $ ψωνίστε το Τρόφιμα Επικράτειας

Με τόσα πολλά πράγματα στη λίστα υποχρεώσεων σας κάθε μέρα, το μαγείρεμα ποιοτικών γευμάτων μπορεί να μην είναι πάντα πρώτη προτεραιότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν τόσες πολλές υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων που προσφέρουν προετοιμασμένα γεύματα που μπορείτε να απολαύσετε μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτή η συλλογή περιλαμβάνει 11 διαφορετικές εταιρείες με ποικίλες επιλογές φαγητού, επομένως δεν θα χρειαστεί ποτέ ξανά να επιλέξετε το φαγητό σε πακέτο. Το καλύτερο κομμάτι? Οι υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων μπορούν πραγματικά να βάλουν κάποια χρήματα πίσω στο πορτοφόλι σας.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Δείτε πώς τα κιτ παράδοσης γευμάτων μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρήματα

ο καλύτερος ιστότοπος για να αγοράσετε διακόσμηση σπιτιού

Γενικά, οι υπηρεσίες παράδοσης προετοιμασμένων γευμάτων είναι ιδανικές για άτομα που θέλουν προμαγειρεμένα γεύματα στη διάθεσή τους για να τα στριμώξουν όποτε έχουν ένα διάλειμμα στο πολυάσχολο πρόγραμμά τους. Όσον αφορά την επιλογή της καλύτερης εταιρείας για τις ανάγκες σας, υπάρχει μια πληθώρα υπηρεσιών προετοιμασίας γευμάτων για διαφορετικές δίαιτες, προϋπολογισμούς και τρόπους ζωής.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι 15 καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης βέγκαν και χορτοφαγικών γευμάτων για φυτοφάγους

Οι καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης προετοιμασμένων γευμάτων για το 2022

Καλύτερο συνολικά: Παράγοντας Καλύτερη βαθμολογία: Φρέσκο Καλύτερη Ποικιλία: Ηλιοθεραπεία Νεότερη επιλογή: Μπλε ποδιά Καλύτερο βιολογικό:https://sprinly.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-affiliate-name='sprinly-link-linklnffiliate'data-tracking-affiliate-name='sprinly-link-linklffiliate'data ://sprinly.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Sprinly Best Frozen:https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I'data-tracking-affiliate-name-harveiliateffestingData-tracking-affiliate-name='ailiateffaff'tracking. -link-url='https://www.daily-harvest.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Daily Harvest Καλύτερο Splurge: Ζωή Σακάρα Το καλύτερο για ειδικές δίαιτες:https://www.freshnlean.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-affiliate-name='com'alinkaffiliat'trackingt. -url='https://www.freshnlean.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Fresh N' Lean Καλύτερη φυτική βάση:https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-affiliate-name='mosaic-affiliate-name='mosaic-affiliate-name='mosaicfoods't' ='https://www.mosaicfoods.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Mosaic Foods Καλύτερο για στόχους φυσικής κατάστασης: Trifecta Nutrition Πιο φρέσκο: Τρόφιμα Επικράτειας

Προσωπικά είχα το μερίδιο μου σε έτοιμα γεύματα από μια χούφτα υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων και τα αγαπημένα μου είναι από Παράγοντας ακολουθείται στενά από Ηλιοθεραπεία και https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I'data-tracking-affiliate-name-affiliatecom. affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Daily Harvest . Παράγοντας είναι Η Νο 1 επιλογή μου λόγω του λαχταριστού μενού του γεμάτου δημιουργικές συνταγές. Είμαι συνήθως αρκετά δύσπιστος σχετικά με το κρέας που έρχεται σε γεύματα σε φούρνο μικροκυμάτων, αλλά το Factor το μαγειρεύει στην τελειότητα—τρυφερό, ζουμερό και γευστικό. Το Sunbasket με κέρδισε με τα φρέσκα υλικά, τα ενδιαφέροντα φαγητά και τα εξαιρετικά ικανοποιητικά μεγέθη μερίδων. Είτε είστε φυτοφάγος είτε κρεατοφάγος, Η σειρά Fresh & Ready της Sunbasket έχει τόνους υγιεινών προετοιμασμένων γευμάτων για να διαλέξετε. Για ελαφριά γεύματα που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα, μην ψάξετε πέρα ​​από https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I data-affiliate. -link-text='Daily Harvest' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored '>Καθημερινή συγκομιδή . Ποτέ δεν είχα τόση εμμονή με ένα smoothie (γεια, https://www.daily-harvest.com/browse/smoothies/mint-cacao&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooliate-31. data-tracking-affiliate-link-text='mint + cacao' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/browse/smoothies/mint-cacao' data-tracking- affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>δυόσμος + κακάο ), και ποτέ δεν ένιωσα τόσο καλά με την πρόσληψη λαχανικών και φρούτων.

Παρακάτω, έχω επισημάνει τις καλύτερα προετοιμασμένες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων που θα κάνουν την ώρα του γεύματος λιγότερο αγχωτική και πολύ πιο νόστιμη.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 22 συνδρομητικά κουτιά γευμάτων που κάνουν το μαγείρεμα στο σπίτι πιο εύκολο από ποτέ

Σχετικά Αντικείμενα

Καλύτερη συνολικά: Factor

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είμαι μεγάλος θαυμαστής του Παράγοντας . Επιπλέον, η υπηρεσία παράδοσης προετοιμασμένου γεύματος έχει α Βαθμολογία 4,3 αστέρων από περισσότερους από 22.000 πελάτες. Μερικές από τις πιο κοινές θετικές κριτικές σχετικά με το Factor είναι ότι τα γεύματα είναι άψογα μεριδοποιημένα, έχουν πολύ καλύτερη γεύση από το αναμενόμενο και η εξυπηρέτηση πελατών είναι εξαιρετικά χρήσιμη και επαγγελματική.

Συνταγές παραγόντων δημιουργούνται από εγγεγραμμένους διαιτολόγους και μαγειρεύονται από επαγγελματίες σεφ, πράγμα που σημαίνει ότι τα γεύματα δεν είναι μόνο σχεδιασμένα να έχουν ωραία γεύση αλλά και να σας κάνουν να νιώθετε καλά. Το φαγητό παραδίδεται φρέσκο ​​και ασφαλές για κατανάλωση εντός επτά ημερών από την ημερομηνία άφιξής του. Το Factor έχει σχέδια γευμάτων κατάλληλο για διαφορετικούς τρόπους διατροφής, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών. Δοκίμασα (και μου άρεσε) μια ποικιλία γευμάτων από κάθε κατηγορία. Τα αγαπημένα μου πιάτα ήταν η ψητή χοιρινή μπριζόλα με μια πλευρά από πουρέ κουνουπιδιού κόκκινης πιπεριάς και πράσινο κοτόπουλο τσίλι με queso blanco. Το πιο εντυπωσιακό από όλα είναι ότι αυτά τα γεύματα που αξίζουν το εστιατόριο χρειάζονται δύο λεπτά για να ψηθούν στο φούρνο μικροκυμάτων. Συμβουλή εκδότη: Η προσθήκη ενός γλυκού στην παραγγελία σας είναι απαραίτητη. Χρησιμοποιήστε κωδικό MEREDITH90 για να εξοικονομήσετε από τις πρώτες τρεις εβδομάδες του Factor.

Η κριτική μου: ' Ο παράγοντας συμπληρώνει τον ενεργό τρόπο ζωής μου. Τα γεύματα χρειάζονται δύο λεπτά για να ζεσταθούν και είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και λαχανικά. Με ένα περιστρεφόμενο μενού, το Factor προσθέτει πάντα νέες και συναρπαστικές συνταγές, ώστε να μην βαριέστε ποτέ να τρώτε το ίδιο πράγμα. Με άλλα λόγια, είναι μια πολύ πιο ικανοποιητική (και βιώσιμη) εναλλακτική από την τυπική προετοιμασία γευμάτων».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Δοκίμασα γεύματα Factor για μια εβδομάδα—Εδώ είναι η ειλικρινής μου κριτική

τι μέγεθος δαχτυλιδιού είμαι

Καλύτερη βαθμολογία: Φρέσκο

Είτε λαχταράτε φαγητό σε πακέτο με ασιατική έμπνευση, κλασικά πιάτα άνεσης ή γεύματα με γνώμονα τη γυμναστική, Το μενού του Freshly διαθέτει φαγητό για κάθε διάθεση. Υπάρχουν έξι διαφορετικές κατηγορίες στο μενού, οι οποίες περιλαμβάνουν όλες από τέσσερις έως 11 συνταγές. Μπορείτε να επιλέξετε γεύματα από οποιοδήποτε τμήμα—όπως ψητό κοτόπουλο με βότανα από την κατηγορία Crafted Classics και μπολ μπουρίτο βοείου κρέατος από το Takeout Twists—για να προσαρμόσετε τις παραγγελίες που θα ενθουσιαστείτε να δοκιμάσετε. Τα φρέσκα γεύματα μιας μερίδας χρειάζονται δύο έως τρία λεπτά για να ζεσταθούν στο φούρνο μικροκυμάτων.

Κριτική συντάκτη: «Κάθε πιάτο ήταν εξαιρετικά γευστικό. Η ποικιλία του κρέατος, των φρούτων και των λαχανικών ήταν εκπληκτική. και τα υλικά είχαν φρέσκια γεύση», λέει η συγγραφέας τροφίμων ηλεκτρονικού εμπορίου Samantha Jones . «Εντυπωσιάστηκα εξαιρετικά από το πόσο ικανοποιημένος ήμουν μετά την κατανάλωση των γευμάτων—ως δρομέας, είναι συχνά δύσκολο για μένα να βρω κιτ γευμάτων που να με χορταίνουν για περισσότερο από μία ή δύο ώρες. Τα υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών και η ισορροπία των σύνθετων υδατανθράκων στα γεύματα με έκαναν να νιώθω την κατάλληλη ποσότητα χορτάτου».

τα καλύτερα βιβλία για αποφοίτους κολεγίου 2017

Καλύτερη ποικιλία: Sunbasket

Ηλιοθεραπεία είναι γνωστό για τα κιτ γευμάτων του, αλλά τα φρέσκα και έτοιμα γεύματα είναι εξίσου νόστιμα. Τα φρέσκα και έτοιμα γεύματα μπορούν είτε να ζεσταθούν στο φούρνο μικροκυμάτων για τέσσερα λεπτά είτε στο φούρνο για περίπου 25 λεπτά. Υπάρχουν περίπου 20 διαφορετικές συνταγές για να διαλέξετε κάθε εβδομάδα, που περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό νέων εποχικών πιάτων και επαναλαμβανόμενων αγαπημένων. Σπαγγέτι με μοσχαρίσιο κρέας Bolognese είναι ένα γεύμα με κορυφαία βαθμολογία που εμφανίζεται τακτικά στο εβδομαδιαίο μενού καθώς και το πιο αγαπημένο μου γεύμα, παέγια γαρίδας . Το Sunbasket υπερηφανεύεται για τα βιολογικά προϊόντα και το κρέας και τα θαλασσινά με βιώσιμη προέλευση, καθώς και για την αφοσίωσή του στις φιλικές προς το περιβάλλον συσκευασίες.

Η κριτική μου: Τα φρέσκα και έτοιμα γεύματα του Sunbasket αξίζουν την τιμή τους. Έχουν γενναιόδωρα μεγέθη μερίδων, επιτρέποντάς μου να φάω τη μισή για μεσημεριανό γεύμα και την υπόλοιπη για δείπνο. Κάθε πιάτο έχει μια ποικιλία από φρέσκα υλικά, επομένως κάθε μπουκιά είναι γεμάτη υπέροχη γεύση και υφή ».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Δοκίμασα το Sunbasket για 3 εβδομάδες—Ακολουθεί η λεπτομερής κριτική μου

Νεότερη επιλογή: Μπλε ποδιά

Το Blue Apron κυκλοφόρησε πρόσφατα Ζεσταίνετε & Φάτε , η νέα σειρά προπαρασκευασμένων γευμάτων μιας μερίδας που είναι έτοιμα για κατανάλωση σε λιγότερο από πέντε λεπτά. Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτά τα πιάτα, εγγραφείτε σε ένα εβδομαδιαίο γεύμα n και στη συνέχεια μπορείτε να προσθέσετε τις επιλογές για φούρνο μικροκυμάτων στην παραγγελία σας. Οι συνταγές είναι εμπνευσμένες από μερικά από τα σετ γευμάτων με τις μεγαλύτερες πωλήσεις της εταιρείας, τα οποία περιλαμβάνουν σήμερα κρέας. Αυτήν τη στιγμή, υπάρχουν τρεις διαθέσιμες επιλογές Heat & Eat: κεφτεδάκια Καλαβρίας Χιλής με πουρέ πατάτας και πράσινα φασόλια, κοτόπουλο miso σόγιας και noodles udon και κοτόπουλο και ρύζι guajillo.

Αξιολόγηση πελατών: «Είμαι μια ανύπαντρη γυναίκα που επιστρέφει στο σπίτι αρκετά αργά από τη δουλειά κάθε μέρα και η Blue Apron μου επιτρέπει να μαγειρεύω υγιεινά γεύματα για τον εαυτό μου κάθε βράδυ». έγραψε ένας πελάτης . «Δεν θα είχα ποτέ το κίνητρο διαφορετικά. Τα γεύματα είναι σχεδόν πάντα καταπληκτικά και εύκολο να γίνουν!».

Καλύτερο βιολογικό: Sprinly

Το Sprinly είναι μια 100 τοις εκατό βιολογική, vegan υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που συνεργάζεται με διατροφολόγους και γιατρούς για να διασφαλίσει ότι κάθε συνταγή είναι ισοδύναμη θρεπτική και νόστιμη. Τα πιάτα περιέχουν ελάχιστες ποσότητες νατρίου, μηδενική γλουτένη και μόνο ορισμένους τύπους ελαίων, συμπεριλαμβανομένου του ελαιόλαδου και του ψημένου σουσαμιού. Επειδή τα γεύματα παραδίδονται φρέσκα, το Sprinly επισημαίνει ποια γεύματα πρέπει να απολαμβάνετε νωρίτερα μέσα στην εβδομάδα. Ορισμένα πιάτα μπορείτε να τα απολαύσετε κρύα και άλλα χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ζεσταθούν στο φούρνο μικροκυμάτων. Παραδείγματα προηγούμενων γευμάτων από τη https://sprinly.com/pages/menus&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-name-the'affilitracking=data-tracking-name'affilitrat -affiliate-link-url='https://sprinly.com/pages/menus' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>το μενού Sprinly είναι ζυμαρικά πέστο με χυλοπίτες κολοκυθιού και λάχανο καρύδας και αντιοξειδωτική σαλάτα κινόα.

Αξιολόγηση πελατών: «Η Sprinly ανέβασε το μεσημεριανό γεύμα στο γραφείο σε ένα εντελώς νέο επίπεδο», https://sprinly.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109Ime 'one reviewer είπε' data-tracking-affiliate-link-url='https://sprinly.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ένας κριτικός είπε . «Τόσος χρόνος και λεπτομέρεια σε κάθε γεύμα. Το Sprinly με αφήνει να δοκιμάσω (και να επιδείξω) τόσα πολλά μοναδικά γεύματα με βάση τα φυτά!'

Best Frozen: Daily Harvest

Η Daily Harvest προσφέρει έτοιμα προς κατανάλωση (και ποτά) είδη, όπως smoothies, μπολ συγκομιδής και ψωμάκια. https://www.daily-harvest.com/app/browse&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-affiliate-affiliate. -affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/app/browse' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Το μενού είναι εξ ολοκλήρου vegan και κάθε συνταγή γίνεται με βιολογικά προϊόντα και υπερτροφές. Αυτό υπηρεσία παράδοσης κατεψυγμένων γευμάτων είναι μια εξαιρετική επιλογή για να παραγγείλετε μια ποικιλία από υγιεινά γεύματα και σνακ που δεν έχουν ημερομηνία λήξης που πλησιάζει γρήγορα. Οι χρόνοι μαγειρέματος ποικίλλουν ανάλογα με τα γεύματα που παραγγείλετε, αλλά συνήθως κυμαίνονται από πέντε έως 20 λεπτά. Τα Smoothies προφανώς χρειάζονται μόνο ένα ή δύο λεπτά για να χυθούν και να αναμειχθούν. Μπόνους: Μπορείτε να ικανοποιήσετε τα γλυκά σας με το παγωτό της Daily Harvest χωρίς γαλακτοκομικά, που διατίθεται σε γεύσεις όπως https://www.daily-harvest.com/browse/scoops/cold-brew-roasted-espresso-bean-chip&afftrack=RSThe11BestPreparedMealvicesDelivery data-tracking-affiliate-name='daily-harvest.com' data-tracking-affiliate-link-text='cold brew' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest. com/browse/scoops/cold-brew-roasted-espresso-bean-chip' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>cold brew και https://www.daily-harvest.com/browse/scoops/vanilla-sticky-sweet-salted-caramel&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff126065800-3-3-4-3-3-9-9-9-9-9-9-9666663 link-text='caramel vanilla' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/browse/scoops/vanilla-sticky-sweet-salted-caramel' data-tracking-affiliate -network-name='ShareASale' rel='sponsored'>βανίλια καραμέλας .

Η κριτική μου: Το Daily Harvest είναι ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος για να προσθέσετε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή σας. Οι μερίδες είναι στην πιο ελαφριά πλευρά, κάτι που λειτουργεί εξαιρετικά για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και σνακ. Είμαι φανατικός θαυμαστής του https://www.daily-harvest.com/browse/smoothies/mint-cacao&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff266-cacao&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff266-1333910-data -link-text='mint cacao smoothie' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/browse/smoothies/mint-cacao' data-tracking-affiliate-network-name ='ShareASale' rel='sponsored'> smoothie με κακάο μέντας , https://www.daily-harvest.com/browse/harvest-bowls/cauliflower-rice-pesto&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff266-data-iliate-linka text='κουνουπίδι με πέστο μπολ' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/browse/harvest-bowls/cauliflower-rice-pesto' data-tracking-affiliate-network -name='ShareASale' rel='sponsored'>μπολ πέστο με ρύζι κουνουπίδι , και https://www.daily-harvest.com/browse/oat-bowls/mulberry-dragonfruit&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff266613039120 ='mulberry dragon fruit bool oat' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/browse/oat-bowls/mulberry-dragonfruit' data-tracking-affiliate-network-name ='ShareASale' rel='sponsored'>Μπολ βρώμης με φρούτα δράκου μουριάς .'

Καλύτερο Splurge: Sakara Life

Εάν εργάζεστε σε ένα σώμα και το μυαλό λάμπουν, αυτό πολυτελής υπηρεσία παράδοσης γευμάτων είναι το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε. Προσφέρει προγράμματα γευμάτων τριών και πενθήμερων - συμπεριλαμβανομένου του πρωινού, του μεσημεριανού γεύματος και του δείπνου - που υποστηρίζονται από ειδικούς στη διατροφή. Ξεκινώντας από περίπου 55 δολάρια την ημέρα, τα προγράμματα γευμάτων περιλαμβάνουν γεύματα φυτικής προέλευσης που επικεντρώνονται σε πολύχρωμα λαχανικά και καλά λιπαρά, τα οποία τελικά οδηγούν σε υγιή πέψη, λαμπερό δέρμα και σαφή νοοτροπία. Τι είναι στο μενού ? Μοναδικές συνταγές όπως τηγανίτες ψητού αχλαδιού, μπολ βοσκού κήπου και σεβίτσε λάιμ καρύδας. Συγκρίνετε τα εβδομαδιαία και τα μηνιαία προγράμματα πριν αποφασίσετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς. Εκτός από τα προγράμματα γευμάτων, η Sakara έχει συμπληρώματα, τσάγια και σνακ για να ανεβάσει τη φροντίδα του εαυτού σας στο επόμενο επίπεδο.

Αξιολόγηση πελατών: «Η Sakara έχει επαναπροσδιορίσει τη σχέση μου με το φαγητό και με έχει δώσει τη δυνατότητα να δω ότι αυτό που επιλέγουμε να τροφοδοτούμε τον εαυτό μας, μας επηρεάζει σε κάθε επίπεδο - σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. είπε ένας συνδρομητής .

γιατί δεν φοράω σουτιέν

Καλύτερο για συγκεκριμένες δίαιτες: Fresh N' Lean

Fresh N' Lean https://www.freshnlean.com/meal-plans/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I'data-freshine-tracking. plans' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.freshnlean.com/meal-plans/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>έχει επτά διαφορετικά σχέδια γευμάτων , συμπεριλαμβανομένων των Protein+, Vegan και Bulk. Οι διαιτολόγοι εγκρίνουν κάθε συνταγή, οπότε μπορείτε να περιμένετε να υπάρχουν πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη σε κάθε μερίδα. Αλλά μην ανησυχείτε, οι επαγγελματίες σεφ τα επεξεργάζονται με καρυκεύματα και σάλτσες, ώστε τα πιάτα να είναι επίσης γεμάτα γεύση. Παρελθόν https://www.freshnlean.com/menu/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-affiliate-affiliate-liveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I' data-tracking-affiliate-affiliate-affiliate-nameffftrackt. -link-url='https://www.freshnlean.com/menu/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>επιλογές εβδομαδιαίου μενού ήταν μεσογειακός σολομός, μπολ με φακές teriyaki και μπριζόλα με ψητά λαχανικά. Είτε ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα είτε θέλετε να απολαύσετε υγιεινά γεύματα τριών λεπτών δύο ημέρες την εβδομάδα, αυτή η υπηρεσία παράδοσης γευμάτων είναι απαραίτητη.

Αξιολόγηση πελατών: «Λατρεύω την ποικιλία των διατροφικών επιλογών και τα γεύματα που έχω λάβει ήταν όλα νόστιμα και χορταστικά», είπε ένας κριτικός . «Ξεκίνησα με το σχέδιο Paleo και θα στραφώ στο χορτοφαγικό πρόγραμμα λόγω ανησυχιών για τη χοληστερίνη. Η εξυπηρέτηση πελατών που έλαβα όταν ήθελα να κάνω αλλαγές στις παραγγελίες μου ήταν κορυφαία.'

πότε να χρησιμοποιήσετε το ψήσιμο μέσω μεταφοράς έναντι του ψησίματος

Καλύτερη φυτική βάση: Μωσαϊκά τρόφιμα

Θέλετε υπερ-ικανοποιητικό, φυτικά γεύματα ? Μην ψάξετε πέρα ​​από https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109I'data-tracking-affiliate-affiliate-affiliate-affiliates. -link-url='https://www.mosaicfoods.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Mosaic Foods . Προσφέρει μπολ βρώμης, σούπες και πιάτα λαχανικών που τροφοδοτούν το σώμα σας με θρεπτικά συστατικά ενώ τροφοδοτούν την ψυχή σας με ανακουφιστικές γεύσεις. Με τόσες πολλές νόστιμες συνταγές, αυτή η υπηρεσία παράδοσης vegan γεύματος είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που είναι νέοι στη διατροφή με βάση τα φυτά. Το μενού περιλαμβάνει https://www.mosaicfoods.com/products/peanut-tofu-bowl&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109Ime-tofu-tofu-data ' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/peanut-tofu-bowl' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>φυστίκι μπολ τόφου , https://www.mosaicfoods.com/products/butternut-squash-sage-pasta&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff266633312021000-00-00-00-00 sage pasta' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/butternut-squash-sage-pasta' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel=' sponsored'>ζυμαρικά κολοκυθιού και φασκόμηλου , και https://www.mosaicfoods.com/products/tangy-thai-stir-fry&afftrack=RSThe11BestPreparedMealDeliveryServicesforQuickYetQualityLunchesandDinnersbdegnanFooAff2666331202109-2666. εμπνευσμένο stir fry' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/tangy-thai-stir-fry' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel= 'sponsored'> stir fry εμπνευσμένο από την Ταϊλάνδη . Κάθε γεύμα στο μενού διαρκεί λιγότερο από 10 λεπτά για να ζεσταθεί.

Αξιολόγηση πελατών: «Μου άρεσε η εμπειρία μου με το Mosaic», είπε ένας κριτικός . «Τα γεύματα είναι καταπληκτικά. Είναι τόσο βολικά για να τα έχετε στο χέρι καθώς μεταβαίνω σε έναν βίγκαν τρόπο ζωής. Τα γεύματα είναι φρέσκα και γευστικά, και δεν αισθάνομαι ότι μου λείπει τίποτα με αυτά τα πιάτα όταν κάθομαι για ένα γεύμα. Οι μερίδες είναι γενναιόδωρες και ό,τι έχω δοκιμάσει ήταν κορυφαίας ποιότητας.'

Καλύτερο για στόχους φυσικής κατάστασης: Trifecta Nutrition

Η προπόνηση είναι ένα πράγμα, αλλά το να μένεις πάνω στους διατροφικούς σου στόχους είναι άλλο. Ευτυχώς, Υπηρεσία προετοιμασίας γευμάτων της Trifecta καθιστά εύκολο να τρώτε υγιεινά έτοιμα γεύματα όλη την εβδομάδα χάρη στα δίλεπτα γεύματά του. Οι έμπειροι σεφ φτιάχνουν τα γεύματα από το μηδέν, χρησιμοποιώντας βιολογικά προϊόντα, κρέας που τρέφεται με χόρτο και θαλασσινά που αλιεύονται με βιώσιμο τρόπο. Τα δείγματα γευμάτων περιλαμβάνουν ψητό σολομό με πέστο και ψητό κοτόπουλο με σπαράγγια. Μπορείτε να λαμβάνετε αποστολές στο σπίτι σας κάθε εβδομάδα, κάθε δεύτερη εβδομάδα, μία φορά κάθε τρεις εβδομάδες και μία φορά το μήνα. Εάν είναι στο ψυγείο, απολαύστε τα εισιτήρια εντός 10 ημερών από την άφιξη. Διαφορετικά, μπορείτε να τα διατηρήσετε στην κατάψυξη έως και τρεις μήνες.

Αξιολόγηση πελατών: «Είμαι εργαζόμενη σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών, αθλήτρια αντοχής, φοιτήτρια και χρόνιος αυτοάνοσος πολεμιστής» είπε ένας πελάτης . Περιττό να πω ότι η μαμά δεν έχει χρόνο να μαγειρέψει την ημέρα της άδειας! Έτσι, όταν με παρέπεμψε στο Trifecta ένας φίλος το 2016, κατάλαβα ότι άξιζε μια βολή. Πάνω από δύο χρόνια και εκατοντάδες γεύματα Trifecta αργότερα, παραμένω ευχαριστημένος πελάτης».

Πιο φρέσκα: Τρόφιμα Περιοχής

Προσφέροντας παραδόσεις δύο φορές την εβδομάδα, Τρόφιμα Επικράτειας παίρνει τον «πιο φρέσκο» τίτλο. Η υπηρεσία παράδοσης προετοιμασμένων γευμάτων συνεργάζεται με τοπικούς και ανεξάρτητους σεφ καθώς και ειδικούς στη διατροφή για να δημιουργήσει μενού που είναι ταυτόχρονα υγιεινά και νόστιμα. Οι επιλογές των γευμάτων σας εξαρτώνται από το πού ζείτε, άρα εισάγετε τον ταχυδρομικό σας κώδικα για να ελέγξετε τι είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας. Τα μενού έχουν συνήθως ένα μείγμα από φαγητά φυτικής προέλευσης και κρεατικά, όπως τσίλι με φασόλια κινόα και enchiladas κοτόπουλου, και αλλάζουν πάντα με την εποχή.

Αξιολόγηση πελατών: «Έκανα πολλή έρευνα για να βρω μια υπηρεσία παράδοσης πλήρως προετοιμασμένων γευμάτων όπου τα γεύματα παρασκευάζονταν τοπικά και παραδίδονταν τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα (έτσι το φαγητό είναι φρέσκο) αλλά όχι καθημερινά (καθώς αυτό αυξάνει το κόστος ανά γεύμα) και το Territory ελέγχει κυριολεκτικά κάθε πλαίσιο, είπε ένας κριτικός . «Τα γεύματα είναι πραγματικά καλά (φρέσκα, καλά προετοιμασμένα, γευστικά), καλά μερίδες και το κόστος ανά γεύμα είναι απολύτως λογικό.