Σχετικά Αντικείμενα

1 Μια αλλαγή σκηνικού

Άρρωστος να είσαι σε κύβο χωρίς φυσικό φως; Μια αλλαγή τοποθεσίας εντός γραφείου θα μπορούσε να σας κάνει πολύ πιο ευτυχισμένους, λέει η Marjie Terry, μια επαγγελματική εταιρεία ανάπτυξης με έδρα τη Νέα Υόρκη. Ο Μάρκ Τσενγκ, ο οποίος εργάζεται στο Nickelodeon, συμφώνησε σε μια πολύ μακρύτερη κίνηση γραφείου για έναν από τους υπαλλήλους του: Δεν μπορούσα να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις μισθού για κάποιον που ήθελα να προσλάβει στη Νέα Υόρκη, οπότε διαπραγματευτήκαμε ότι θα μπορούσε να ασκηθεί του γραφείου του Λος Άντζελες για δύο εβδομάδες το χειμώνα, λέει ο Τσενγκ. Πριν ρωτήσετε, προβλέψτε ποιες μπορεί να είναι οι ανησυχίες του αφεντικού σας - ότι δεν θα είστε κοντά σε μια συνάντηση πελατών της τελευταίας στιγμής, ας πούμε, ή ότι θα είναι πιο δύσκολο για αυτήν να εμφανιστεί εάν βρίσκεστε σε διαφορετικό πάτωμα. Έχετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για το πώς θα αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα, λέει η Linda Babcock, PhD, καθηγήτρια οικονομικών στο Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon και συντάκτης της Οι γυναίκες δεν ρωτούν: Το υψηλό κόστος αποφυγής διαπραγματεύσεων και θετικές στρατηγικές για αλλαγή .

πώς μπορώ να είμαι ευτυχισμένος στη ζωή μου

δύο Extra Personal Days

Δοκιμάστε για περισσότερο χρόνο διακοπών ή ζητήστε μια συνηθισμένη προσωπική μέρα - όπως την πρώτη Δευτέρα του μήνα - για να έχετε την ευκαιρία να επαναφορτίσετε. Πείτε στο αφεντικό σας ότι θέλετε να συνεργαστείτε για να μάθετε πώς μπορείτε να έχετε επιπλέον χρόνο. Μην έρχεστε σε αυτό, 'Εδώ θέλω και γιατί', λέει ο Babcock. Αυτό που λέτε πρέπει να αντικατοπτρίζει ότι είναι μια συζήτηση επίλυσης προβλημάτων. Η Έμιλι Χιλ, η οποία εργάζεται σε επενδυτικές σχέσεις στο Νιου Τζέρσεϊ, ζήτησε έξι μήνες άδειας μητρότητας επί πληρωμή αντί για τα τυπικά τρία της εταιρείας. Το να έχω επιπλέον χρόνο με το νεογέννητο μου, χωρίς να τονίσω ότι δεν θα πληρώνομαι, άξιζε περισσότερο από κάθε χρέωση, λέει ο Hill. Εάν η εταιρεία σας λέει όχι, μην αποθαρρύνεστε. Δεν σημαίνει όχι για πάντα. σημαίνει όχι αυτή τη στιγμή, λέει ο Terry. Μπορεί να είστε σε πολύ καλύτερη θέση τρεις μήνες από τώρα για να διαπραγματευτείτε για το ίδιο πράγμα που επιθυμείτε.

3 Περισσότερη βοήθεια στην εργασία ή στο σπίτι

Θαμμένος στα χαρτιά; Ζητήστε βοήθεια εάν θα βελτιώσει την παραγωγικότητά σας. Ένας πρώην υπάλληλός μου δεν μπορούσε ποτέ να αφιερώσει χρόνο για έξοδα, οπότε κανονίσαμε να συνεργαστεί με έναν βοηθό, λέει η Dorothy Kalins, σύμβουλος εκδόσεων στη Νέα Υόρκη. Ο διευθυντής σας θα είναι πιο διατεθειμένος να λάβει σοβαρά υπόψη το αίτημά σας εάν εξηγήσετε τα οφέλη για την εταιρεία (όπως περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείτε με μια μεγάλη δουλειά). Τα επιπλέον χέρια μπορούν να έρθουν σε πολλές μορφές: ένας εικονικός βοηθός μέσω μιας υπηρεσίας όπως Prialto ή Σταματώ , έναν κοινόχρηστο βοηθό ή ακόμα και τη φροντίδα των παιδιών. Η Melissa Dowling, η οποία εργάζεται στις δημόσιες σχέσεις στο Στάνφορντ του Κοννέκτικατ, διαπραγματεύτηκε ένα επίδομα για να καλύψει τα έξοδα φύλαξης παιδιών τις τελευταίες νύχτες στο γραφείο.

4 Ευέλικτες ώρες

Ακόμα κι αν δεν τρυπήσετε ένα ρολόι, οι συνάδελφοί σας πιθανότατα διατηρούν παρόμοιες ώρες. Μην το βλέπετε ως νόμο. Αν υπάρχει 6 μ.μ. μάθημα άσκησης που πραγματικά θέλετε να κάνετε, ζητήστε να αλλάξετε το πρόγραμμά σας κατά 45 λεπτά μία φορά την εβδομάδα, λέει ο Terry. Η τηλεοπτική συγγραφέας Liz Cackowski με έδρα το Λος Άντζελες διαπραγματεύτηκε στις 5 μ.μ. αναχώρηση τις Παρασκευές, ώστε να μπορέσει να φτάσει στο σπίτι εγκαίρως για νυχτερινή ταινία με τα παιδιά της. Στις αίθουσες τηλεόρασης, δεν αφήνετε νωρίς τις Παρασκευές, οπότε αυτή ήταν πολύ μεγάλη υπόθεση, λέει. Να είστε ευέλικτοι: Ίσως είναι μία ημέρα την εβδομάδα ή δύο ημέρες το μήνα. Αφήστε το αφεντικό σας να προτείνει ένα πρόγραμμα πρώτα.

σουτιέν χωρίς σύρμα για μικρό στήθος

5 Δουλεύοντας από το σπίτι

Ανάλογα με την εταιρεία σας, αυτό μπορεί ή όχι να είναι μεγάλο ζήτημα, επομένως προηγούμενα της έρευνας. Μήπως κάποιος άλλος εργάζεται από το σπίτι; Ποια είναι η ρύθμιση; Εάν δεν γνωρίζετε, ρωτήστε το διοικητικό προσωπικό που ήταν εκεί για πάντα, λέει ο Babcock. Όταν ρωτάτε, οδηγήστε με λόγους που σχετίζονται με την εργασία: Χρειάζεστε ένα ήσυχο μέρος για να διαβάσετε. θα ελευθερώσετε χρόνο για κλήσεις, αποφεύγοντας τις μεγάλες μετακινήσεις. Ζωγραφίστε μια ζωντανή εικόνα του πώς θα μοιάζει, λέει ο Terry. Πείτε, «Βλέπω τον εαυτό μου να εκτελεί εργασίες x, y και z εκείνες τις μέρες». Εάν το αφεντικό σας είναι διστακτικό, προτείνει μια δοκιμαστική περίοδο. Πείτε, Ίσως θα μπορούσαμε να το δοκιμάσουμε για δύο μήνες και μετά να ομαδοποιήσουμε ξανά για να μιλήσουμε για το τι έκανε και δεν λειτούργησε.

6 Συνέδρια και συνεχής εκπαίδευση

Εάν υπάρχει μια εκδήλωση που πάντα θέλετε να παρακολουθήσετε, τοποθετήστε τη στη λίστα ερωτήσεων. Ή σκεφτείτε άλλες ευκαιρίες επαγγελματικής ανάπτυξης. Η Emily Law O'Donnell, μια δασκάλα στο Winchester της Μασαχουσέτης, διαπραγματεύτηκε βοήθεια για τα δίδακτρα μεταπτυχιακών σχολείων στο συμβόλαιό της. Τα σχολεία δυσκολεύονται να πληρώνουν στους δασκάλους ανταγωνιστικούς μισθούς, όπως όλοι γνωρίζουν, αλλά έχουν συχνά χρήματα που προορίζονται για επαγγελματική ανάπτυξη, λέει.

7 Κόστος μετακίνησης

Ο Joe Maggio, ειδικός στις πωλήσεις αποθήκευσης τεχνολογίας στο Hoboken, New Jersey, δεν οδηγεί. Έτσι, όταν η νέα του εταιρεία του πρόσφερε ένα αυτοκίνητο, ζήτησε αντ 'αυτού ένα εισόδημα μετακίνησης. Υπολογίστε τα έξοδα ταξιδιού και ζητήστε να γίνετε μέλος σε ένα σύστημα κοινής χρήσης ποδηλάτων, χώρο στάθμευσης ή ακόμα και προπληρωμένη κάρτα βενζίνης. Έχετε μια κατάταξη λίστα ερωτήσεων, λέει ο Terry. Εάν βγαίνετε στο πρώτο σας ερώτημα, μπορείτε στη συνέχεια να προτείνετε ένα δεύτερο και πιθανώς ένα τρίτο.