Το άγχος των χρημάτων έχει έναν ανόητο - και μερικές φορές όχι - τόσο ύπουλο - τρόπο να διατηρούμε τους καλύτερους μας τη νύχτα. Το χρέος, οι συνήθειες δαπανών και η αποταμίευση (ή η έλλειψή τους) είναι μερικές από τις πιο κοινές πηγές οικονομικού άγχους μεταξύ των ενηλίκων. Με βάση μια πρόσφατη έρευνα από την εφαρμογή αποταμίευσης και επένδυσης Θέτω κατά μέρος , περισσότερο από το 60 τοις εκατό των Αμερικανών ισχυρίζονται ότι τα χρήματα είναι μια σημαντική πηγή άγχους στη ζωή τους - και σχεδόν το ήμισυ αυτής της ομάδας παραδέχονται ότι χάνουν τον ύπνο τους. Ακόμα και απλά μιλώντας για χρήματα προκαλεί άγχος, ας πούμε το 60 τοις εκατό των ερωτηθέντων, είτε πιστεύουν ότι είναι πολύ ενοχλητικό (35 τοις εκατό), αναστατωμένο (33 τοις εκατό) ή ταμπού (13 τοις εκατό) ενός θέματος.
Ίσως αναπάντεχα, δεν δημιουργούνται όλες οι φορολογικές ανησυχίες ίσες. Σύμφωνα με τα ευρήματα του Stash, οι γυναίκες που συμμετείχαν είχαν 5 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες ομολόγους τους να λένε ότι συνεχώς τονίζουν τα θέματα χρημάτων και 5 τοις εκατό των γυναικών ήταν πιο πιθανό να χάσουν έναν σημαντικό μηνιαίο λογαριασμό. Και ενώ το άγχος του προϋπολογισμού συγκρατεί σχεδόν το 65% των ανθρώπων πίσω από πράγματα όπως πηγαίνω διακοπές , αντιμετωπίζοντας επισκευές στο σπίτι, παρακολουθώντας γάμους και δείπνο, οι γυναίκες έχουν 10% περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να παραιτηθούν από αυτούς τους τύπους προσωπικών δαπανών και ειδικών περιστάσεων λόγω της ανασφάλειας χρημάτων.
Το να μην αφήσετε το άγχος των χρημάτων να πάρει το καλύτερο από εσάς ακούγεται πολύ πιο εύκολο από ό, τι γίνεται, αλλά αν είστε κάποιος που μασάει συνεχώς τα χρήματα - από την εξόφληση φοιτητικών δανείων και την αποταμίευση για συνταξιοδότηση έως την απλή τήρηση ενός μηνιαίου προϋπολογισμού - αυτές οι οικονομικές συμβουλές βοήθεια για να σας οδηγήσει στο σωστό δρόμο.
1. Γνωρίστε τα οικονομικά σας
Όσο τρομακτικό μπορεί, μην φοβάστε την κατάσταση των χρημάτων σας. Είναι δικό σας και δεν πηγαίνει πουθενά. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο το αγνοείτε τόσο πιο αγχωτικό γίνεται. Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι ένα από τα καλύτερα πρώτα βήματα που μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις το άγχος των χρημάτων, λέει ο εκπρόσωπος της Stash, Vera Hanson. Ξεκινήστε με την αξιολόγηση της τρέχουσας οικονομικής σας κατάστασης: τυχόν χρέος που έχετε, πόσο έρχεται κάθε μήνα έναντι του ποσού που ξοδεύετε, τα επερχόμενα έξοδα και τους στόχους μακροπρόθεσμης αποταμίευσης.
σαντιγί vs μισή και μισή
Και μην αισθάνεστε ότι πρέπει να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Ενώ οι γυναίκες είναι πάνω από 10 τοις εκατό πιο πιθανό από τους άνδρες να βρουν αγχωτική συζήτηση για τα χρήματα, είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε ανοιχτά σε κάποιον που εμπιστεύεσαι για οτιδήποτε από χρέος πιστωτικής κάρτας για να μειώσετε αυτήν την καθημερινή συνήθεια $ 6 latte.
2. Ολοκληρώστε έναν λογικό στόχο τη φορά
Τι αισθάνεται καλύτερα από την επίτευξη ενός στόχου, όσο μικρό και αν είναι; Αφού πραγματοποιήσετε έναν έλεγχο της οικονομικής σας κατάστασης, ορίστε τον εαυτό σας έναν, εφικτό οικονομικό στόχο τη φορά - αντί να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Αποφασίστε για έναν ενιαίο τομέα όπου μπορείτε να εστιάσετε τις προσπάθειές σας για αποταμιεύσεις, είτε πρόκειται για την αντιμετώπιση του χρέους των φοιτητικών δανείων, την έναρξη ενός ταμείου έκτακτης ανάγκης ή την αύξηση των μηνιαίων εισφορών συνταξιοδότησης, λέει ο Hanson.
3. Βάλτε πληρωμές και αποταμιεύσεις στο αυτόματο πιλότο
Η αυτοματοποίηση είναι η νέα ανάθεση! Έχοντας κατά νου σαφείς στόχους χρημάτων, είναι καιρός να αρχίσετε να εργάζεστε προς αυτούς - χωρίς καν να το αισθάνεστε σαν δουλειά. Ο ορισμός μικρών χρημάτων σε τακτική βάση με την πάροδο του χρόνου είναι ένας καλός τρόπος να νιώσετε ότι δεν αφήνετε πάρα πολλά ταυτόχρονα, αφήνοντας χώρο για να πληρώσετε για τα απαραίτητα και να διασκεδάσετε, λέει ο Hanson.
Η αυτοματοποίηση των εξοικονομήσεών σας είναι ευκολότερη από ποτέ χάρη στις πληθώρα εφαρμογών και εργαλείων διαχείρισης χρημάτων. Η εύρεση του κατάλληλου εργαλείου για εσάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε την εξοικονόμηση χωρίς προβλήματα και χωρίς προβλήματα - κάτι που έχει τη δυνατότητα να μειώσει το άγχος σας τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, λέει ο Hanson. (Psst - Το Stash διαθέτει μια τεράστια σουίτα εργαλείων που σας επιτρέπει να αποθηκεύετε αυτόματα με προσαρμόσιμες αυξήσεις. Θα κάνει ακόμη και προτάσεις εισφορών με βάση τις προσωπικές σας συνήθειες δαπανών).
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Οι 5 καλύτερες εφαρμογές προϋπολογισμού για να σας αποτρέψουν από το χρέος
