Επηρεάζει το πού ζείτε επηρεάζει την ώρα που ξυπνάτε - ή υπάρχει κάποια συσχέτιση μεταξύ της πόλης σας και των συνηθειών σας ύπνου; Λοιπόν, δεν είμαστε σε θέση να προβάλλουμε αυτές τις αξιώσεις - αλλά, χάρη σε μια έρευνα από την επωνυμία στρωμάτων Κρεβάτια Μπρούκλιν , γνωρίζουμε ότι ορισμένες πόλεις στις Η.Π.Α. φιλοξενούν κατά μέσο όρο μεγαλύτερο αριθμό πολιτών που ξεκινούν νωρίς, από άλλες πόλεις της χώρας. (Σε αυτήν την περίπτωση, οι νωρίς ανήλικοι αναφέρονται σε πολίτες που αναφέρουν ότι ξυπνούν πριν από τις 7 π.μ. και αργότερα οι κοιμισμένοι είναι εκείνοι που ξυπνούν μετά τις 8 π.μ.)

Για μια πιο εμπεριστατωμένη ματιά στις ποικίλες ρουτίνες ύπνου των ανθρώπων και στις συνήθειες αφύπνισης στις ΗΠΑ, το Brooklyn Bedding διεξήγαγε μια 20λεπτη διαδικτυακή έρευνα για 1.000 συμμετέχοντες από όλη τη χώρα. Τα αποτελέσματα της έρευνας αποκαλύπτουν ότι η πόλη με τον μεγαλύτερο αριθμό πρώιμων πτηνών είναι το Φοίνιξ, με το 47 τοις εκατό των κοιμώμενων του Φοίνιξ να αυξάνονται πριν από τις 7 π.μ. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στην επιθυμία να σηκωθεί και να νικήσει τη ζέστη της Αριζόνα, αλλά υπάρχει & apos; Πιθανότατα δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος να μάθουμε γιατί τόσο μεγάλη πλειοψηφία του πληθυσμού του Φοίνικα αυξάνεται σταθερά τόσο νωρίς. Θα μπορούσε να είναι η γενική φύση και τα χρονοδιαγράμματα των εταιρειών και των βιομηχανιών που εδρεύουν εκεί, ή συνολικά πνεύμα που προκαλείται από τον ηλιόλουστο καιρό - αλλά ό, τι κι αν είναι, προκαλεί τους ανθρώπους από το κρεβάτι.

πώς να μάθετε τι μέγεθος δαχτυλιδιού είμαι

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Οι άνθρωποι με αυτόν τον χρόνο αφύπνισης είναι πιο ευτυχισμένοι, πιο παραγωγικοί και κερδίζουν περισσότερα χρήματα

Όσο για την πόλη με το υψηλότερο ποσοστό αργότερα κοιμισμένων, το Σιάτλ παίρνει το κέικ με 44 τοις εκατό λέγοντας ότι ο χρόνος αφύπνισης τους συμβαίνει μετά τις 8 π.μ. Οι εργασίες ξεκινούν αργότερα εκεί; Είναι η ατμόσφαιρα πιο χαλαρή; Πρέπει να μετακομίσουμε εκεί αμέσως; Κάποιος από το Σιάτλ παρακαλώ ενημερώστε μας.

Είναι ενδιαφέρον ότι η Νέα Υόρκη— διαβόητη για τους πολίτες της & apos; νοοτροπία go-go-go —Δεν θα δημιουργήσω τη λίστα με τις πρώτες τάξεις. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την έκθεση του Brooklyn Bedding, η NYC είχε το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό (40 τοις εκατό) των μεταγενέστερων κοιμώμενων, δίπλα στο Σιάτλ. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι οι New Yorkers ή οι Seattleites είναι τεμπέληδες - ή ότι κανείς σε αυτές τις πόλεις δεν σηκώνεται πριν από τις 8 π.μ. (γνωρίζουμε ότι είστε εκεί έξω και σας βλέπουμε!). Αυτό σημαίνει απλώς ότι σε άλλες πόλεις υπάρχουν ακόμη περισσότερο άτομα με πρώιμους συναγερμούς , που αυξάνει τον μέσο όρο.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Αυτό είναι πόσος ύπνος χρειάζεστε κάθε βράδυ, σύμφωνα με ειδικούς

Εδώ είναι οι πέντε πόλεις των Η.Π.Α. με τις πιο πρώτες άνοδο

1. Φοίνιξ
2. Ινδιανάπολη
3. Ατλάντα
4. Οι άγγελοι
5. Ντένβερ

Και οι πέντε πόλεις με το υψηλότερο ποσοστό ανερχόμενων μετά τις 8 π.μ.

1. Σιάτλ
2. Νέα Υόρκη
3. Ινδιανάπολη
4. Σικάγο
5. Ντάλας

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να γίνετε πρωινός προπονητής και να κολλήσετε πραγματικά με τους στόχους άσκησής σας