ΠΏΣ ΝΑ ΚΆΝΕΤΕ ΈΝΑ ΜΑΣΆΖ ΛΕΜΦΙΚΉΣ ΠΑΡΟΧΈΤΕΥΣΗΣ ΠΡΟΣΏΠΟΥ ΠΟΥ ΜΟΙΆΖΕΙ ΜΕ ΣΠΑ ΣΤΟ ΣΠΊΤΙ

Ξυπνήστε το δέρμα σας με αυτές τις τεχνικές μασάζ αισθητικής.

Με τόσο μεγάλο μέρος της χώρας να είναι ακόμα σε lockdown και περιορισμοί για αισθητικές επεμβάσεις και θεραπείες, σε πολλούς από εμάς τους λάτρεις της ομορφιάς λείπει πραγματικά ένα πράγμα: Οι περιποιήσεις προσώπου. Προσωπικά, έχω συνηθίσει να περιποιούμαι τον εαυτό μου τουλάχιστον μία φορά το μήνα (περισσότερο αν έχω ειδικές εκδηλώσεις ή κάτι φανταχτερό για προετοιμασία) και είναι πιθανώς η μία θεραπεία ομορφιάς που μου λείπει περισσότερο από τη ζωή πριν από την COVID. Υπάρχει κάτι τόσο χαλαρωτικό και απολαυστικό στις περιποιήσεις προσώπου, από τον βαθύ καθαρισμό, τις εκχυλίσεις, τη μάσκα, αλλά κυρίως το μασάζ προσώπου.

Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τον τρόπο που ένας εξειδικευμένος αισθητικός κάνει μασάζ στο πρόσωπό σας. Ο τρόπος με τον οποίο μπορούν να αντιμετωπίσουν όλη την ένταση στο σαγόνι, το μέτωπο και το τριχωτό της κεφαλής σας είναι κάτι που πρέπει να γιορτάσετε και νιώθετε χαλαροί και σμιλεμένοι μετά από μια πραγματικά επιτυχημένη περιποίηση προσώπου. Και ενώ τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το πραγματικό πράγμα - οι περισσότεροι αισθητικοί κρατούν τις πρακτικές τους κλειστές για να προστατεύουν τόσο τον εαυτό τους όσο και τους πελάτες τους - υπάρχουν τρόποι για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι.

Συμβουλεύτηκα τρεις διάσημους αισθητικούς από το Λος Άντζελες για τις καλύτερες τεχνικές τους για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας στο σπίτι. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά σοφά λόγια από Shani Darden , ιδρυτής της Shani Darden Skin Care και περιποίηση προσώπου διάσημων προσώπων όπως η Jessica Alba και η Shay Mitchell, μεταξύ άλλων. Αζιέλ Ρότζερς , επικεφαλής αισθητικός στο Τα πράγματα που κάνουμε ; και Yolanda 'Yoli' Mata , μόνιμος αισθητικός για Tatcha , στους πελάτες της οποίας περιλαμβάνονται οι Desi Perkins, Patrick Starrr και πολλά άλλα αξιόλογα άτομα στον χώρο των YouTuber και influencer.

Τι είναι το λεμφικό μασάζ προσώπου;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η λεμφική παροχέτευση είναι η διαδικασία «αποστράγγισης» υγρού από τους λεμφαδένες σας χρησιμοποιώντας τεχνικές μασάζ. Αυτό το απαλό μασάζ στοχεύει τους λεμφαδένες και αποστραγγίζει τις τοξίνες, ενθαρρύνοντας το λεμφικό σας σύστημα να παρέχει φρέσκα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα σας. Το αποτέλεσμα είναι μια πιο σμιλεμένη γραμμή του σαγονιού, ξεφουσκωμένο πρόσωπο και λαμπερή επιδερμίδα που μπορεί να βοηθήσει στη βελτιωμένη σφριγηλότητα, την έλλειψη ωχρότητας και την παχύτητα με την πάροδο του χρόνου.

Ένα καλό μασάζ προσώπου ξεκινά με τα εργαλεία σας

Ανάλογα με το είδος του εφέ που θέλετε, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά ρολά και εργαλεία μασάζ προσώπου .

Ωστόσο, η Mata χρησιμοποιεί κυρίως τα χέρια της για να ενθαρρύνει τη λεμφική παροχέτευση, χτυπώντας όλα τα σημεία πίεσης στο πρόσωπο για να απελευθερώσει τη συσσώρευση υγρού. Ξοδεύει πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας τα χαρισματικά διπλά ενωμένα δάχτυλά της για να σμιλέψει τα περιγράμματα του προσώπου, ειδικά κάτω από τα ζυγωματικά, γύρω από το σαγόνι και γύρω από το κόκκαλο του φρυδιού. Για πιο στοχευμένη πίεση, χρησιμοποιεί κωνικά εργαλεία όπως το Tatcha Akari Gold Massager (195 $. violetgrey.com ), που εντοπίζει με ακρίβεια σημεία όπως τους κροτάφους και τον μεντεσέ της γνάθου.

Η Rodgers ενσωματώνει μερικούς διαφορετικούς τύπους κυλίνδρων και εργαλείων μασάζ στις περιποιήσεις του προσώπου της, εντελώς εξαρτώμενες από τις ανάγκες του πελάτη. Οι πέτρες Gua sha—που έρχονται σε διάφορα σχήματα, όπως καρδιές, νύχια και μπούμερανγκ— «μπορούν να βοηθήσουν στη λεμφική παροχέτευση, τη σύσφιξη και την τόνωση». Συνιστά επίσης κυλίνδρους νεφρίτη για να βοηθήσουν στη διείσδυση του προϊόντος, ειδικά μετά την εφαρμογή ορού, και κυλίνδρους πάγου όταν το πρόσωπο χρειάζεται βοήθεια για το ξεφούσκωμα. Και φυσικά, τα χέρια σας μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν γιατί τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το άγγιγμα σας.

Η Darden της αρέσει να κάνει μασάζ στο πρόσωπο σε συνδυασμό με μια διαφορετική θεραπεία, γι' αυτό χρησιμοποιεί συσκευές μικρορεύματος. «Χρησιμοποιεί χαμηλό ηλεκτρικό ρεύμα για να τονώσει, να συσφίξει και να ανυψώσει το πρόσωπο», εξηγεί. «Αυτό βοηθά στη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου, τονώνει το δέρμα και μειώνει τις ρυτίδες για να σας βοηθήσει να φαίνεστε εκπληκτικά». Όταν κάνει αυτοπροσώπως περιποιήσεις προσώπου, συνήθως χρησιμοποιεί γάντια μικρορεύματος επειδή είναι μια πιο ομοιόμορφα διασκορπισμένη και βαθύτερη θεραπεία για τη θεραπεία όλων των περιοχών του προσώπου. μπορείτε κυριολεκτικά να μαζέψετε τους μύες των μάγουλων για πιο ανυψωμένα και σμιλεμένα ζυγωματικά.

Αλλά επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν δικά τους γάντια μικρορεύματος (και ακόμα και τότε, είναι δύσκολο να μαζέψετε τα ζυγωματικά σας), συνιστά τη χρήση μιας συσκευής μικρορεύματος στο σπίτι, όπως το NuFace Trinity Facial Toning Kit (325 $. dermstore.com ). Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για να σμιλέψει, να ανυψώσει και να τονώσει τους μύες του προσώπου σας για να προωθήσει μια πιο νεανική εμφάνιση. Όταν η Darden δεν χρησιμοποιεί μικρορεύμα στα πρόσωπά της, συνήθως κάνει μασάζ ενώ καθαρίζει μόνο με τα χέρια της, χρησιμοποιώντας έναν ολισθηρό ορό καθαρισμού που μοιάζει με καθαριστικό (38 $. sephora.com ) από την ομώνυμη γραμμή της.

Τα εργαλεία σας χρειάζονται λίγη βοήθεια

Ενώ η επένδυση σε εξαιρετικά εργαλεία μασάζ προσώπου σίγουρα βοηθάει, θα χρειαστείτε κάποια βοήθεια για να κάνετε το εργαλείο να γλιστράει ομοιόμορφα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Αυτό είναι συνήθως όπου μπαίνει ένα λάδι προσώπου. Τα λάδια προσώπου όχι μόνο λιπαίνουν σωστά το πρόσωπο για ένα μασάζ προσώπου, αλλά πολλά έλαια είναι γεμάτα με καλά για εσάς συστατικά που μπορούν να εναποθέσουν περαιτέρω θρέψη στον φραγμό του δέρματός σας. (Έχετε επίσης υπόψη ότι όλα οι τύποι δέρματος —ναι, συμπεριλαμβανομένων των πιο λιπαρών τύπων— μπορούν να ωφεληθούν από τη χρήση λαδιού προσώπου.)

Το λάδι Jojoba είναι το πιο κοντινό στο φυσικό σμήγμα του δέρματός σας, επομένως αναζητήστε έλαια που το περιέχουν, όπως το Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil (39 $; ulta.com ), το οποίο περιέχει επίσης έλαιο σκουαλάνης για απόλυτη ενυδάτωση. Ο Rodgers προτείνει το The Things We Do's Black Currant (64$; thethingswedo.co ), που βοηθά στην ισορροπία, τη φωτεινότητα και την προστασία του δέρματος με ένα μείγμα ελαίων jojoba, primrose, σταφυλιού, καρθάκου, μαύρης σταφίδας και βιταμίνης Ε.

Φυσικά, η Mata προτείνει το έλαιο ομορφιάς Gold Camellia της Tatcha με τις μεγαλύτερες πωλήσεις (95 $. sephora.com ), που περιέχει χρυσό 23 καρατίων και έλαιο ιαπωνικής καμέλιας για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ξηρότητας, των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων, της θαμπάδας και του ανομοιόμορφου τόνου του δέρματος. Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπό σας, καθώς και στα μαλλιά και τα πετσάκια σας.

Εάν είστε από την πιο λιπαρή πλευρά και φοβάστε να ενσωματώσετε ένα λάδι στο μασάζ προσώπου σας, χρησιμοποιήστε έλαια που έχουν σχεδιαστεί για τον τύπο του δέρματός σας. Freck Beauty's Lil Prick Cactus Seed Dry Serum (40$; revolve.com ) είναι κατασκευασμένο με όλη τη λειτουργικότητα ενός ορού αλλά το φινίρισμα ενός λαδιού. Είναι γεμάτο με λιπαρά οξέα και ένα μείγμα ελαίων για τη θρέψη και την προστασία του δέρματος, αλλά είναι μη φαγεσωρογόνο και παίζει καλά σε πιο λιπαρούς τύπους δέρματος.

πώς να μετρήσετε το μέγεθος του δαχτυλιδιού

Για άτομα που χρησιμοποιούν μικρορεύματα, ένα λάδι προσώπου είναι σίγουρα δεν η κίνηση. Το λάδι δεν είναι καλός αγωγός του ηλεκτρισμού και η χρήση των δύο μαζί μπορεί να σας δώσει ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε το τζελ που είναι συμβατό με τη συσκευή μικρορεύματος, όπως το NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer (48$; dermstore.com ). Το τζελ περιέχει φυτομυϊκό και υαλουρονικό οξύ για να αναζωογονεί και να ενυδατώνει το δέρμα, καθώς και να μεταφέρει σωστά τον ηλεκτρισμό στο πρόσωπό σας.

Καλύτερες τεχνικές και πρακτικές

Η κύρια συμβουλή και από τους τρεις αισθητικούς είναι να εργάζονται σε κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω. Το μασάζ προσώπου έχει σκοπό να σας βοηθήσει να ανασηκώσετε και να σμιλέψετε το πρόσωπό σας, επομένως είναι σημαντικό να μην τραβάτε καθόλου προς τα κάτω. Κάντε μασάζ στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω. Ξεκινήστε από τη βάση του λαιμού στα πλάγια, όπου βρίσκονται οι αρτηρίες σας. Συνεχίστε να ζυμώνετε το δέρμα σας σε απαλούς κύκλους προς τα πάνω, προς τη γνάθο, επάνω στις πλευρές του προσώπου και γύρω από τα μάτια. Φροντίστε να είστε απαλοί γύρω από τα μάτια σας, καθώς το δέρμα είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο στο υπερβολικό τράβηγμα.

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καλά λιπασμένο, έτσι ώστε τα χέρια και τα εργαλεία σας να μπορούν εύκολα να γλιστρήσουν στο πρόσωπο. Η παράλειψη μπορεί να προκαλέσει περιττό τράβηγμα και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση ή να εμβαθύνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, η Mata συνιστά να χρησιμοποιείτε τις άκρες των δακτύλων σας για πιο ελεγχόμενη πίεση, ενώ οι κάτω αρθρώσεις και οι αρθρώσεις στο επάνω μέρος του χεριού σας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εφαρμογή βαθύτερης πίεσης. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις κάτω αρθρώσεις του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων σας για να σχηματίσετε τα ζυγωματικά και τη γραμμή του σαγονιού σας, ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική που ονομάζεται tapotement, όπου τα άκρα των δακτύλων σας χτυπούν απαλά το δέρμα σας. Στον Rodgers αρέσει να χρησιμοποιεί αυτή την τεχνική γύρω από την περιοχή των ματιών και το μέτωπο για να τονώσει την περιοχή. Εάν χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο gua sha, ο Rodgers συνιστά επίσης τη χρήση του με μια κίνηση «απόξεσης» μπρος-πίσω σε λεπτές γραμμές και υπερμελάγχρωση.

Και voila! Μόλις τελειώσετε, θα πρέπει να έχετε το περίγραμμα, πιο λείο δέρμα. Εάν θέλετε να κάνετε ολόκληρο το shebang και να συνεχίσετε με την ολοκληρωμένη εμπειρία σπα, δείτε πώς να κάνετε DIY μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι .