Σχετικά Με Εμάς
Επιτρέψτε Μου Να Σας Δώσω Έξυπνες, Ρεαλιστικές Λύσεις, Από Βιοτεχνίες Και Συνταγές Μέχρι Ιδέες Διακόσμησης Στο Σπίτι Που Θα Κάνουν Τη Ζωή Σας Ευκολότερη.
Μπορείτε να λάβετε το ημερήσιο όριο από το πιάτο σας αντί για το ράφι των φαρμακείων. Εδώ, τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κάθε μέρα και πώς να τα πάρετε από τη διατροφή σας.
Ναι, είναι κατασκευαστής οστών. Αλλά αυτό το μικρό ορυκτό κάνει πολύ περισσότερα. Μάθετε γιατί αλλιώς το χρειάζεστε - και πώς καλύτερα να το αποκτήσετε.
Έχουν περάσει όλα τα νέα τους τελευταίους μήνες: Μελέτη μετά τη μελέτη έχει επισημάνει τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη των πάντων από σκλήρυνση κατά πλάκας και ορισμένους τύπους καρκίνου έως καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, είναι γνωστό για το ρόλο του στην οικοδόμηση υγιών οστών (η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας στην απορρόφηση του ασβεστίου που καταναλώνετε). Αλλά με την υπόσχεση αυτής της βιταμίνης έρχεται κάποια διαμάχη
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη D; Δείτε γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν ανεπάρκειες βιταμίνης D και, στη συνέχεια, μάθετε τα οφέλη αυτής της σημαντικής βιταμίνης.
Δεν είστε σίγουροι αν πρέπει να λαμβάνετε πολυβιταμίνες; Ένας MD εξηγεί