Αν είστε στην περιποίηση του δέρματος, πιθανότατα έχετε ακούσει πολλά για την ισορροπία pH του δέρματος. Έχετε επιλέξει συστατικά που μιλούν για «εξισορρόπηση του pH του δέρματός σας» και «υποστήριξη του pH του δέρματός σας» - αλλά τι σημαίνει αυτό; Πώς πρέπει να φαίνεται και να αισθάνεται το δέρμα σας όταν είναι ισορροπημένο και πώς θα ξέρετε πότε γίνεται ανισορροπημένο;

«Το δέρμα έχει φυσικά ένα ελαφρώς όξινο pH, περίπου 5,5», λέει ο Joshua Zeichner, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο στη Νέα Υόρκη. Εξαιτίας αυτού, το εξωτερικό στρώμα του δέρματος αναφέρεται συχνά ως ο μανδύας οξέος. Αυτό το pH είναι απαραίτητο για τη σωστή ανακύκλωση των κυττάρων του δέρματος και τη λειτουργία των ενζύμων που απαιτούνται για τη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, των αντιμικροβιακών άμυνας και της λειτουργίας φραγμού. » Άτομα με μειωμένο φραγμό του δέρματος (δηλαδή, καταστάσεις όπως η ροδόχρου ακμή ή έκζεμα ) είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν διαταραχές στο pH. Επιπλέον, καθώς μεγαλώνετε, το pH του δέρματός σας γίνεται πιο αλκαλικό, παρεμβαίνοντας στη σωστή λειτουργία του δέρματος.

Τι προκαλεί ανισορροπίες pH;

Ορισμένα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπίες στο pH. Πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα από αιθέρια έλαια, διαταράσσοντας το φράγμα του δέρματος και επηρεάζοντας το pH του δέρματος. Ο Δρ Zeichner συνιστά να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί ή / και το βράδυ (ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας) και μετά από έντονη εφίδρωση. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος για τη βελτίωση της υφής, αλλά περισσότερα δεν είναι απαραίτητα καλύτερα. Ο Δρ Zeichner εξηγεί ότι η σκληρή και υπερβολική απολέπιση προκαλεί μικροσκοπικά σπασίματα στο φραγμό του δέρματος, οδηγώντας σε φλεγμονή και ανισορροπίες του pH.

πώς να διακοσμήσετε τα μπισκότα ζάχαρης σαν επαγγελματίας

Το καθαριστικό είναι επίσης πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη όταν εξετάζετε το σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας σας στο σύνολό του. «Τα αληθινά σαπούνια έχουν αλκαλικό pH και μπορεί να είναι επιβλαβή για το δέρμα», λέει ο Δρ Zeichner. 'Αντ 'αυτού, κολλήστε σε μη καθαριστικά καθαριστικά που είναι πιο ισορροπημένα με το pH του όξινου μανδύα του δέρματος.' Επιπροσθέτως, σκληρό νερό - που βρίσκεται συνήθως στα συστήματα υπόγειων υδάτων - περιέχει μέταλλα όπως το ασβέστιο που μπορούν να οδηγήσουν σε ξηρότητα και ερεθισμό. Ένα μειωμένο φραγμό του δέρματος μπορεί να μεταβάλει το pH του εξωτερικού στρώματος του δέρματος. Ο Δρ Zeichner λέει ότι το σκληρό νερό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα ειδικά για άτομα που έχουν ευαίσθητο δέρμα ή καταστάσεις όπως έκζεμα και ψωρίαση.

Σημειώνει επίσης ότι, δεδομένου ότι φοράτε τακτικά μάσκα προσώπου και έχετε πιέσει το ύφασμα στο δέρμα σας, θα πρέπει να γνωρίζετε τι απορρυπαντικό πλυντηρίου χρησιμοποιείτε. «Παραμείνετε σε απορρυπαντικά χωρίς άρωμα και χωρίς βαφές που δεν θα οδηγήσουν σε αλλεργίες στο δέρμα», λέει. «Επειδή το ύφασμα κάθεται ακριβώς στα πρόσωπά μας, χρησιμοποιήστε μόνο την ποσότητα απορρυπαντικού που συνιστάται στο μπουκάλι. Η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει στην παγίδευση των συστατικών μέσα στην ύφανση του υφάσματος, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Και τέλος, υπερβολική χρήση οξέων στο δέρμα - ιδιαίτερα γλυκολικό (χρησιμοποιείται συχνά για απολέπιση και μείωση του μεγέθους των πόρων) και σαλικυλικός (συνήθως απαντώνται σε θεραπείες ακμής) - μπορεί να μειώσει το pH σε ακραία κατάσταση, οδηγώντας σε απολέπιση. Αυτό συμβαίνει με την υπερβολική χρήση αλφα και β-υδροξυ οξέων στο δέρμα. «Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε χαμηλές συγκεντρώσεις υδροξυ οξέων σε καθημερινή βάση», λέει ο Δρ Zeichner. 'Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ξηρότητα ή ερεθισμό, κρατήστε το και αφήστε το δέρμα να επιδιορθωθεί για λίγες ημέρες πριν ξεκινήσετε ξανά.'

Πώς αναγνωρίζετε τις ανισορροπίες του pH;

«Κάθε φορά που το δέρμα σας είναι ξηρό, κόκκινο, φαγούρα ή ξεφλουδίζει, μπορεί να υπάρχει κάποιος βαθμός διαταραχής του pH», λέει ο Δρ Zeichner. «Εφαρμόστε αμέσως μια ήπια ενυδατική κρέμα που περιέχει συστατικά όπως κολλοειδές πλιγούρι βρώμης ή κεραμίδια για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος.»

Εάν υποψιάζεστε ανισορροπία στο pH, υπάρχουν διάφορα προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε το δέρμα σας ή / και τα προϊόντα σας. Αυτό Συσκευή Hanna Instruments είναι ιατρικός δείκτης pH δέρματος και τριχωτού της κεφαλής και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταινίες litmus, όπως αυτές της Hicarer (8 $; amazon.com ), για να δοκιμάσετε τα προϊόντα σας & apos; επίπεδα pH. Η La Roche-Posay κυκλοφορεί επίσης έναν φορητό αισθητήρα υψηλής τεχνολογίας που ονομάζεται Το pH της επιδερμίδας μου (η μάρκα έχει ήδη μια έκδοση ανίχνευσης UV).

Ποια προϊόντα και συστατικά πρέπει να αναζητήσετε;

Όξινα προϊόντα με υψηλό pH (9 και άνω) —όπως χημικά απολεπιστικά φτιαγμένα με AHAs - μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μέτρο. Όμως, ο υπερβολικός αριθμός αυτών των λύσεων μπορεί να στεγνώσει και να ευαισθητοποιήσει το δέρμα σας. Αντίθετα, τα υπερβολικά βασικά προϊόντα (κάτω από 4 στην κλίμακα pH) μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο το φράγμα του δέρματός σας, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο σε βλάβες και θέματα υφής . Για βέλτιστη περιποίηση δέρματος που βοηθά στη διατήρηση του pH του προσώπου σας, αναζητήστε προϊόντα κοντά στο φυσικό pH του δέρματος κάπου στην περιοχή 4,6 έως 5,5 - για να αποφύγετε την απογύμνωση του δέρματος.

Ακολουθούν μερικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος και στη θεραπεία της φλεγμονής που προκαλείται από τη διακοπή του pH.

πώς νιώθει το Διαδίκτυο

Σχετικά Αντικείμενα

1 Καλοκαιρινό Super Amino Gel Cleanser

Αυτό το απαλό καθαριστικό τζελ διαφημίζεται για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος σας με ένα συνδυασμό 11 αμινοξέων, maris sal (ψεκασμένο θαλασσινό νερό) και βιταμίνης Ε.

δύο Tatcha The Rice Powder

Ενώ είναι εύκολο να απολέπιζετε το δέρμα σας, είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί εάν το κανονικό σας απολεπιστικό είναι εξαιρετικά απαλό. Αυτό το προϊόν σε σκόνη έως αφρό είναι κατασκευασμένο με καταπραϋντικό ιαπωνικό ρύζι και ενεργοποιείται με νερό για να εξασφαλίσει τη μέγιστη απαλότητα. Επιπλέον, είναι ουδέτερο ως προς το pH, οπότε δεν επηρεάζει την ισορροπία του δέρματός σας.

concealer για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια

3 Μεθυσμένο Elephant Lala Retro Whipped Moisturizer

Αυτή η μοναδική ενυδατική κρέμα είναι ιδανική τόσο για τις καθημερινές όσο και για τη νυχτερινή σας ρουτίνα. Έχει επίπεδο pH 5,5 και υφή μιας πλούσιας κρέμας προσώπου, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά ελαφρύ για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Περιέχει επίσης κεραμίδια που βοηθούν στη μείωση κάθε φλεγμονής που προκαλείται από ανισορροπίες του pH.

4 Acwell Licorice pH Balancing Essence Mist

Η ισορροπία του pH είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στις μάρκες K-Beauty, και ορισμένες, όπως η Acwell, δημοσιεύουν ακόμη και το pH του προϊόντος στη συσκευασία του. Αυτή η ομίχλη ουσίας - με pH 5,5 - φωτίζει και καταπραΰνει το δέρμα με γλυκόριζα, εκχυλίσματα ρίζας, νερό μπαμπού και καταπραϋντικό νερό φύλλων centella asiatica.

5 Cosrx One Step Original Clear Pad

Αυτά τα προ-εμποτισμένα βαμβακερά επιθέματα είναι κορεσμένα με σαλικυλικό βεταϊνη και νερό φλοιού ιτιάς για να απολέπιση απαλά το δέρμα και να βοηθήσει να καθαρίσετε τους πόρους σας. Έχουν επίπεδο pH μεταξύ 4 και 5 για να διατηρήσουν το φράγμα υγρασίας του δέρματός σας.