Σχετικά Με Εμάς
Επιτρέψτε Μου Να Σας Δώσω Έξυπνες, Ρεαλιστικές Λύσεις, Από Βιοτεχνίες Και Συνταγές Μέχρι Ιδέες Διακόσμησης Στο Σπίτι Που Θα Κάνουν Τη Ζωή Σας Ευκολότερη.
Αυτή η λίστα ελέγχου στρατηγικών θα κάνει την πρωινή σας ρουτίνα για το σχολείο απρόσκοπτη. Επαγγελματική συμβουλή: διαλέξτε τη στολή σας για το σχολείο το προηγούμενο βράδυ.
Μάθετε τους βιολογικούς παράγοντες που προκαλούν αναβλητικότητα - και πώς να τους νικήσετε με εύκολες συμβουλές προσοχής, απευθείας από έναν νευροεπιστήμονα.
Με αυτές τις συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου, θα αναδιατάξετε το πρόγραμμα σας και να αναπροσαρμόσετε ξανά και το άγχος σας.
Εάν αγωνίζεστε συνεχώς με το ρολόι, αυτές οι λύσεις θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το πρόγραμμά σας.
Εφαρμογές που σας ξυπνούν σε ιδανική στιγμή; Θερμαινόμενα δάπεδα; Χασμουρητό. Σύμφωνα με αυτούς τους ειδικούς, συμπεριλαμβανομένου ενός αρτοποιού και μιας άγκυρας πρωινών ειδήσεων, είναι τα απλά πράγματα που πραγματικά ανοίγουν τα μάτια.
Η συγγραφέας Marjorie Ingall έχει ένα έργο μισού ημιτελούς έργου που τη στοιχειώνει (καθιστώντας την ακόμη λιγότερο αποτελεσματική). Συμβουλεύτηκε τρεις εμπειρογνώμονες - έναν προπονητή ζωής, έναν προσωπικό βοηθό και έναν ψυχίατρο - για να επιδιώξει ένα ευτυχισμένο τέλος.
Εάν πιστεύετε ότι χρειάζεστε περισσότερες από 24 ώρες την ημέρα, δοκιμάστε δύο απλές στρατηγικές για να ανακτήσετε το πρόγραμμά σας.
Πρόσφατα ευρήματα από την τελευταία μας έρευνα αποκαλύπτουν ότι οι μητέρες περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους από ποτέ. Τι σημαίνει λοιπόν για τα παιδιά μας;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα κοινωνικά μέσα αποσπώνται περισσότερο από άλλες πτυχές του Διαδικτύου.
Οι σωστές συμβουλές εργασίας από το σπίτι θα διατηρήσουν την ώρα εκτός γραφείου παραγωγική και θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε μια πραγματική ισορροπία εργασίας-ζωής. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές εργασίας από το σπίτι για μια πιο ευτυχισμένη επαγγελματική ζωή στο σπίτι.
Χρειάζεστε ένα χέρι στη διαχείριση των εισερχομένων email σας; Οι ειδικοί της παραγωγικότητας μοιράζονται τις καλύτερες, πιο λαμπρές συμβουλές τους για (τελικά) παραποίηση και διαχείριση των εισερχομένων email σας μία για πάντα.
Αυτό το απλό τέχνασμα διαχείρισης χρόνου, η τεχνική pomodoro, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να ξεπεράσετε τα πάντα από τη λίστα υποχρεώσεων - και το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας χρονοδιακόπτης κουζίνας.
Αυτό το μήνα, οι αναγνώστες μοιράζονται τις καλύτερες συμβουλές τους για τον εξορθολογισμό των ταραχών χρονοδιαγραμμάτων.
Ο ειδικός της παραγωγικότητας Maura Thomas εξηγεί γιατί η διαχείριση του χρόνου δεν είναι πλέον επαρκής ή αποτελεσματικός τρόπος για να είναι παραγωγική και πώς η διαχείριση της προσοχής είναι στην πραγματικότητα ο καλύτερος τρόπος για να εστιάσετε, να κάνετε τα πράγματα, να ανακτήσετε τον έλεγχο του χρονοδιαγράμματος σας και να μειώσετε τις περισπασμούς.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η σχολική σεζόν είναι ήδη εδώ. Έχουμε βρει τις καλύτερες πωλήσεις back-to-school και η Walmart ηγείται του πακέτου με μεγάλη ποικιλία αντικειμένων σε καθημερινή συσκευασία μεσημεριανού γεύματος, κλήσεις αφύπνισης νωρίς το πρωί και μια λίστα πλυντηρίων με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να πάρετε τα παιδιά έξω από την πόρτα.
Αποσύρετε το κουμπί αναβολής — και κάντε τα πρωινά σας πολύ πιο εύκολα.
Και πώς μπορεί να ωφελήσει ολόκληρη την οικογένειά σας.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η λίστα σας δεν είναι ποτέ πλήρης; Είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν.
Από τη διαχείριση της μητρότητας έως την επίβλεψη μιας σοβαρά επιτυχημένης επιχείρησης, η Meggan Crum γνωρίζει ένα ή δύο πράγματα για τη διαχείριση του χρόνου και της λίστας υποχρεώσεων. Μοιράζεται τα μυστικά της σχετικά με τον τρόπο εξισορρόπησης της εργασίας και της ζωής στο σπίτι και πώς το κάνει (όλα).